→ 右手手腕外翻时特别疼，就是做俯卧撑的那个
右手手腕外翻时特别疼，就是做俯卧撑的那个
健康咨询描述：
我是学生，手腕时突然开始疼的，已经有三个多月了，手腕不肿，外翻用力时就会疼。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，从您描述的情况分析，这种情况一般是外力导致的，局部还是存在软组织的损伤情况的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您的这种情况一般还是需要通过针灸，按摩的方式改善一下，在家一般可以通过热敷的方式改善的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，患者的情况是特定动作的疼痛。而且时间较长。多是腱鞘炎造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&这建议可以去医院的骨科检查一下吧。如果确诊的话。建议进行封闭治疗就可以恢复正常了。
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手腕疼好几个月了，不能做俯卧撑，有图有真相，望指教如何能好？
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业余选手, 积分 222, 距离下一级还需 278 积分
手腕疼好几个月了，不能做俯卧撑，有图有真相，望指教如何能好？
几个月以前拉了一次高磅打打就手腕疼了，我打球姿势基本还是正确的，就是上次打了一个月高磅打伤了，谁知道一直到现在都没有好，郁闷啊
一做俯卧撑就是图上画圈的那里疼。
t4001.JPG (80.73 KB, 下载次数: 15)
23:11 上传
不知道哪位大侠可以指点一下治愈的方法啊？多谢！
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专业高手, 积分 1094, 距离下一级还需 906 积分
养着吧，估计是劳损
专业高手, 积分 1094, 距离下一级还需 906 积分
以前也试过，用手撑就痛，打球一般没事，用手腕点杀的时候或者有时候反手会痛。
业余选手, 积分 222, 距离下一级还需 278 积分
楼上怎么好的啊？
专业高手, 积分 1094, 距离下一级还需 906 积分
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LZ还是悠着点吧&&好好修养
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同情一下！希望快好。再驰骋球场！
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不管了，这几天继续打球，感觉越打越好些了，晕
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我跟楼主一样，没事的，别上太高磅，中杆别太硬，手腕热身好一点就行
专业高手, 积分 1739, 距离下一级还需 261 积分
抹点药静养
初级选手, 积分 38, 距离下一级还需 62 积分
慢慢的活动活动
您打球之前有无热身?
拉高远球之前,是不是先从平抽档,平高球开始练习的?
不应该强上高磅,毕竟不是专业运动员,身体素质与肌肉耐受力其实是不同的.
考虑热敷+按摩治疗.休养一周.
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烤电对软组织的回复是很有帮助的
业余选手, 积分 222, 距离下一级还需 278 积分
烤电对软组织的回复是很有帮助的
gf4105697 发表于
& & 楼上烤电是什么咚咚？电烤猪蹄啊？
业余选手, 积分 222, 距离下一级还需 278 积分
感谢楼上各位大大回复，看了一下这是常见病症啊
业余选手, 积分 479, 距离下一级还需 21 积分
俺也是啊，不能撑，也2个多月了，针灸按摩泡药膏药全上了，貌似效果不明显
业余选手, 积分 222, 距离下一级还需 278 积分
俺也是啊，不能撑，也2个多月了，针灸按摩泡药膏药全上了，貌似效果不明显
小心 发表于
& & 推荐楼上：
我现在好多了，那就是5指握紧成拳然后再5指尽量张大，连续做越多越好直到不能做为止（鹰爪功？抓nai功？。。。功？）。会感觉肌肉酸疼，多做此练习然后热敷+药酒+净养过些日子就好了。
业余选手, 积分 479, 距离下一级还需 21 积分
好办法，立马照办！！
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养着不用药养不好 我觉得 我也是这里伤了 感觉不是动作的原因 以前不疼&&回家打球拉伤到了一次 南方冬天室内太冷 没有适应啊
后来两月没打 但是没热敷没用药也没按摩 也不能好 后来问医生 医生说光养着不采取措施也不会好的
可能会一直留着了 所以要慎重 早休息早处理
你疼的是很其实手腕那有些肿了
你试试两手腕 手背向上 弯曲程度不一样的 而且伤的手腕弯到一定得程度就会疼了
这时候你看看伤的手腕那比没伤的要肿
别做俯卧撑&&别人建议热敷 按摩 用点恢复软骨的药 慢慢养着
另外楼上说的五指紧握的动作 或者类似的握拳握力圈什么的 不会动到手腕
但是会加速血液流动 能好的快一点
业余选手, 积分 370, 距离下一级还需 130 积分
这个不怕的，不知道我的情况是不是和你一样，我按下去疼；但只是隐隐疼，不是疼痛，撕裂的疼；
主要是反手动作，和正手抽球的时候动作不规范造成的；问过专业的，主要是用腕力打球造成的伤，不算严重，需要学会鞭击球；
以前是每次都反手挥拍（拇指放在斜棱上），力量自己掌握，不要过大力量，力量到它有点疼，多挥几次后，加大力量；
偶尔我用大的矿泉水瓶，一直让它往后拉伸，拉一会休息一会；不过我打球从来没停过；
按摩、轻揉那个位置，
社区公告 /2
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来自：甘肃省 定西
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病情分析： 一般情况右手腕部疼痛不适，考虑摔伤后引起软组织损伤，可以注意休息，局部热敷按摩理疗，应用红花油等药物
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病情分析：
一般情况下这种药的话，它对人体的副作用不是特别大，最好还是进行洗胃。
意见建议：
建议你还是及时的去学会，不实在不行的话就要去进行一些导泄，把他拉出来也是可以的。
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病情分析：
根据你所陈述的病史症状体征等情况看初步考虑的是软组织扭伤可能，另外也不排除其他疾病可能如骨折等。
意见建议：
建议你到医院找外科医生就诊，根据病史症状体征必要时作进一步确诊,如拍片等，明确诊断后在行针对性治疗处理，如口服跌打损伤，活血化瘀，消肿止痛等处理，尽量避免外伤，注意休息。早期冰敷局部制动。以上是对“昨天崴了过了半个多小时就贴了跌打损伤的药过了一晚更”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
您这个不属于医学方面的问题，这个情况还不好给你解答，不好意思啊。
意见建议：
您这个情况属于是民事问题，如果说真想咨询的话，我觉得可以咨询一下律师。
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病情分析：
你好，根据你目前提供的病情介绍了解到你目前是乙肝大三阳患者
意见建议：
你好，在你用干扰素之前要化验下肝功，甲功，血常规，HBV一DNA，正常情况应该有效果
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病情分析：
看来你的病情已描述，你的胃口怎么样，吃不吃得饭下饭？
意见建议：
建议您可以吃点参苓白术散。可以去中医院抓点中药吃。同时祝您早日康复。?当前位置：>
右手手腕向后翻特别疼，俯卧撑的姿势简直做不了，向前弯曲的时候有一处骨节突出，怎么回事啊，很久了
更新时间： 18:16:18
右手手腕向后翻特别疼，俯卧撑的姿势简直做不了，向前弯曲的时候有一处骨节突出，怎么回事啊，很久了
提问者已采纳
发表时间： 19:03:12
你好，这种情况一般考虑有腱鞘囊肿、关节炎、损伤等的可能，需要去医院骨外科进一步检查确定原因
友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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如：今天早上发烧，医生说是细菌性的，白细胞15.6H，还有一个是87.5,体温是38.2，发烧，头有点疼，浑身酸疼，没有其他症状了......
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