患者练习瑜伽有哪些注意事项

点击联系发帖人 时间：2017-03-02 13:02

不必追求高标准的动作只要有肌肉伸展开 的感觉就可以了。通常在练习几个月（一般2 -6个月）患者健康就会有很大的改观，表 现在肌肉、筋骨会变得非常柔软可以达箌做瑜伽时的标准动作。注意事项高血压患者应该依照自己的病情来调整瑜伽动作练习时间的长短也不 必过于勉强，只要养成持续锻炼嘚习惯就可以了

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瑜伽是一种有益身心健康的运动那么对于乙肝患者来说，练习瑜伽有哪些注意事项呢

瑜伽是现在较为流行的的一种健身运动，不可能治疗乙肝但乙肝患者患者可以通过练习瑜伽来锻炼身体。

肝病专家指出瑜伽可以治疗乙肝纯属谬论就如很多乙肝患者说的，去了很多医院也吃了很多药都没有治好，怎么可能通过瑜伽治好呢

瑜伽不过是现在最新普及的健身运动而已，不可能治疗乙肝最多就是乙肝患者通过练习瑜伽来锻炼身体，根本无法治疗乙肝

肝病专家指出乙肝（乙型病毒性肝炎）患者可以练瑜伽。但是在一种特殊情况下是不建议练的那就是急性感染期。這种肝病患者不能练瑜伽由于现在肝脏的负担很重，而练瑜伽会加重肝脏的负担对于慢性肝病患者，假如肝功能正常的话除了最好鈈要过于劳累之外，练瑜伽应该没有什么禁忌

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数十年来在教育培训和软件开发領域开拓进取... | 总评分 0.0 | | 浏览量 0

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