笨笨Q体脂率-BMI体脂率在线精确计算器器是一款轻松体脂率在线精确计算器体脂率的软件及时知道自己的身体状态，从而有效地进行身体调整保持最佳状态也对小孩健康荿长起到一定监测作用，可以帮助你算出体脂率和BMI的指数来提醒你是否该减肥来维持健康了。

提供标准男女身体比例体脂率在线精确计算器

根据用户输入比例判定用户是否偏胖或偏瘦

成人BMI-体脂率体脂率在线精确计算器

按照提示，将年龄、性别、体重、身高、运动程度等個人信息填进去点击“确定”按钮，即可获取相关信息如下图所示：

儿童BMI-体脂率体脂率在线精确计算器

儿童体脂率普遍难以确定，借助此软件能够很好地提供一个辅助参考，帮助小朋友们健康成长

定时测一测，及时认识身体状态可以让自己和家人保持最佳状态

测量的最佳时间是早晨,最好是自己刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后,此时体重和腰围等的测量数据是最准确的.

体脂率（身体脂肪百分比）= （身體脂肪总重量÷ 体重） × 100%

体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%

2.维基百科体脂率在线精确计算器公式：

BMI=体重÷ （身高×身高）

上面两种哪种更准确,俊宇偏向第二种,仅供参考.

理想的体脂肪率,男性30岁以下为 14-20%,30岁以上为17-23%；女性 30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%.男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖.