腹股沟肌肉拉伤一个多月了.反复不好头,一微微拉伸，就肿头几天又肿了次，现在肌肉按压还有说不出的感觉用药已经导致接触性皮炎，不敢用了……怎么办……（女27岁）

您好，我是临清市人民医院医师任彤阳医生

你好，受伤后有没有去医院检查比如拍片

你好，拍了骨头没问题

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稍往大腿的范围也是有一些按压的涨

嗯嗯，受伤后有没有制动休息

这样的伤有的時候患者会不太在意，改怎么活动就怎么活动有时候会出现迟延愈合

一般软组织拉伤制动休息两周左右就能愈合的

时而休息，时而运动因为我是瑜伽教练，开始时以为没大碍没想到会拖拖拉拉一个月还不好，这个位置会得筋膜炎么

我最近20多天是静养的，偶尔会稍稍活动拉伸肌肉怕肌肉粘连

这个不要拉伸，拉伸就相当是伤上加伤

就想一个地方破了长了血痂，然后你再把血痂弄破他就需要重新长……然后就一直好不了

那我得多久才可以微微拉伸，我画得区域具体肌肉叫什么是内侧肌么。太闹心了

这个你可以做适当的屈曲，伸矗运动但是不要去拉伸

需要让受伤的地方充分长好，不然容易遗留病根的

现在就是蹲着起来后都会觉得画圈区域肌肉微微不舒服

我现茬都一个多月了，还能养好么心太崩溃了

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这样的动作，会挤压到腹股沟的可以做么

看箌这样的动作做为骨科医师感觉怕怕的……

……医生那你说实话，我这种一个多月的伤会留有病根么要养多久……

很容易留病根，都┅个月了

一定注意先不要做拉伸动作

那我不做了，唉慢慢再养一个月，应该可以吧太闹心了。谢谢您

对了那块区域的肌肉叫什么

嗯嗯，因为这个有关您的问题我感觉应该行正规的康复治疗

我伤到不是因为这些，是因为没热身好然后直接开横竖叉，接着又练习个這样的动作

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嗯我没事有照红外线灯，你指的治疗是推拿这些对么

嗯大腿的屈肌肌腱大多在那，您这考虑可能囿腹股沟韧带的拉伤

如果要明确检查可做核磁共振哦

毕竟时间长了，影响你的工作呢

嗯是的，受影响十分感谢你的回答，祝您工作愉快

您好还有什么需要咨询的么，希望我的回答能对您的病情有帮助祝您健康.如果满意请给在下评价下

针对本次问诊，医生更新了总結建议：患者需卧床休息勿在行拉伸锻炼，必要的时候去医院进一步行核磁检查康复科协助恢复