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大腿根肌肉拉伤怎么办？求解
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慢慢养 适量按摩
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我也是。。。一个月了还没怎么好。后期还是慢慢进行恢复性的锻炼，直接踢球对肌肉也不好
待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。
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那之前人就是我&& 我养两天了&&
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之前有人问过吧，这个貌似只能慢慢养吧，彻底好之前不能做剧烈运动，防止再次拉伤
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休息是必须的，其次做康复按摩最好。
喜欢足球,更喜欢任意球.....
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只能慢慢养
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我养了将近一年 没啥 好办法
bergkampxc是我的另一个名字
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只能慢慢的调理好...慢慢养~~
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哥们，我今天也拉伤了，右大腿内侧肌肉，远射的时候不小心拉伤的。看看谁先好吧
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运动时大腿肌肉拉伤怎么办比较好？
今天，我们要来讨论的话题是人们非常关注的关于人们在运动的时候大腿肌肉拉伤的相关处理问题。现在的人们越来越注重运动方面的锻炼，所以总是会在空闲的时间进行各种有利于身体健康的运动，但是由于各种原因，常常会在运动的时候导致大腿肌肉拉伤。接下来，通过一些资料来了解一下。
肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、主要症状作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
以上就是关于人们非常关注的关于运动时会导致大腿肌肉拉伤的相关处理的办法的具体内容的介绍。在做运动的时候，要先做好充足的准备运动，比如说拉伸运动、舒展运动，这样才能避免运动的时候大腿肌肉拉伤，而且在运动完之后要多补充水分，这样才不会导致身体虚脱。
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微信扫一扫请问各位达人，大腿后面肌肉拉伤怎么尽快恢复啊？
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回 CHICXIN 的帖子
:休息 按摩 扶他林不错 ( 20:58) 扶他林 不是缓解疼痛的吗？也就是说只管止疼，不管治疗吧？
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回 zh1984117 的帖子
:是啊，深有体会 ( 21:34) 还有半个月，如果静养得好的话完全可以好透。肌肉拉伤着急是最没用的，半个月别剧烈运动，到时候应该会好得差不多。还有就是比赛前买卷肌内效贴布，贴在大腿上可以防止二次伤害
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求恩宝，锐步，乐途经典款意产F
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先冰敷， 然后就扶他林吧， 是能买到的比较经济实惠而且还好用的， 按摩针灸虽然好的要快点，但是银子也是花花的出去
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回 mirolee1225 的帖子
:还有半个月，如果静养得好的话完全可以好透。肌肉拉伤着急是最没用的，半个月别剧烈运动，到时候应该会好得差不多。还有就是比赛前买卷肌内效贴布，贴在大腿上可以防止二次伤害 ( 22:43) 肌内效贴布 是不是那种球星贴的彩色的胶布 ，有地址链接吗 ，给一个啊？
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这家是我前两天买的那家，价钱挺公道的，应该没球星用的专业，但我贴了之后感觉好多了，脖子上压力轻了很多。这家真的很有良心，我第一天半夜拍了第二天早上看邮箱里都是店主发来的使用说明视频，感动死我了。。
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专业一点的用针灸吧
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回 mirolee1225 的帖子
:/item.htm?id=
这家是我前两天买的那家，价钱挺公道的，应该没球星用的专业，但我贴了之后感觉好多了，脖子上压力轻了很多。这家真的很有良心，我第一天半夜拍了第二天早上看邮箱里都是店主发来的使用说明视频，感动死我了。。 ( 00:41) 谢谢了啊&&，目前有所恢复
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按﹫摩，云南白药，静养，最重要是静养，然后比赛前一定活动开了，我就是一个倒钩，拉伤了
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按﹡摩，云南白药，静养，最重要是静养，然后比赛前一定活动开了，我就是一个倒钩，拉伤了
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