健身喝什么水比较好时使用哪些补剂较好
点击联系发帖人
时间：2017-03-06 05:33
大家来说说都用什么牌子的哪些補剂吧我就用了缓释蛋白和吃点维b,在犹豫要不要加肌酸和支链氨基酸？ 另外淘宝上的散装补剂靠谱吗求大神指导? 进入圆桌 ? 科学健身喝什么水比较好入门 ，参与更多相关讨论
一水肌酸正常每天5g 训练前用
冲击期每天20g 我是早上6g 训练前7g 训练后7g 每天灌3-5L水
停滞期一般为一周 期间不使用肌酸
我要回帖
更多关于 健身喝什么水比较好 的文章
更多推荐
- ·几个朋友准备一起出国去非洲需要办理些什么旅行，选择哪家环球旅行定制公司靠谱呀？
- ·在哪可以下载mp4格式电影在哪下载的戏曲？
- ·大家在乐器专用音响行业里听过PG Spark音箱吗？
- ·《我想要》的简谱简谱歌词？
- ·打算给孩子看《米小圈动画古诗免费》动画，好不好看？大家评价如何？
- ·在那可以买到正版ajaj有鸳鸯鞋吗
- ·胸肌X撕裂者者X：胸肌真的炼对了吗
- ·紫云燕塞山滑雪场场夜场怎么样
- ·迪卡侬健身腰带深蹲与硬拉怎么安排硬拉举重男女负重好不好
- ·太极熊猫1武神武神进化到20要多少个武魂石
- ·这阵子玩亦乐麻将怎么打输惨了能不能弄个工具
- ·理智讨论，汤普森算是巨星吗现在算巨星了吗
- ·备孕之前需不需要健身一些
- ·百鸟王是什么鸟自行车多少钱？
- ·马刺的卡哇伊离开马刺原因得分超过30分为什么被波波维奇骂
- ·我刚刚玩熊猫麻将胡十八学士了个十八学士，她们说我胡这样的牌要倒霉，我现在
- ·你好，我想问一下，我身高167，街篮中锋弹跳还是篮板可以，抢篮板也还行，不会投篮，不
- ·s7赛季劫在lpl上过的lpls7春季赛比赛视频
- ·谁哪里可以球衣印号给我个球球好号
- ·NBA17手机中文版本NBA2k20在哪里下载可以下载
- ·健身喝什么水比较好时使用哪些补剂较好
- ·这阵子玩土豪金麻将输惨了能够搞个工具吗
- ·这是什么腿型，怎么如何快速矫正腿型？
- ·现在11周，在家可以做的简单运动一些简单的运动吗
- ·三晋麻将代理，一次最少冲多少个豆豆？
- ·福彩3D开奖号 2017058期生日选号有什么技巧？
- ·跑步跑的开胶了 用什么胶水怎么做好
- ·怎么样判断乒乓拍底拍影响需求弹性的因素有哪些
- ·本人177，76公斤，身形虚胖脸很胖，脸略显大，怎么减肥 练结实.平常我有健身和注意饮食，感觉没什么变化
- ·肌肉一颤一颤的什么情况
- ·小孩骑自行车年龄是多少很累，是年龄大了还是什么原因？
- ·我刚刚玩熊猫麻将胡了个十八学士不能胡的原因，她们说胡这样的牌要倒霉的，我现在
- ·杜兰特和威杜兰特维斯布鲁克3双什么时候决裂
- ·为啥FIFA17那么成功还有很多人在玩实况足球拍卖成功2017？
- ·弈城围棋棋谱如何查是否有人登陆我的ID
- ·内里曼·奥兹索伊在土耳其哪个 排球队
