各位各位，想请问一下跳T25都跳70下大约需要30什么什么健身器
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时间：2017-03-13 14:22
该楼层疑似违规已被系统折叠
想變成肌肉男的那样子跳T25行吗？还是只能去健身房练呢
之前一个月每天快走或慢走1小时哆反正每天都走上一万步＋，然后下了薄荷练里面的基础HIIT和超模25但感觉不适合我，后来发现T25就专心跳这个了本来没练时我饮食没怎麼注意，不过我家吃饭一向还算清淡所以吃得算是正好，体重55kg一直没变身体围度也基本0.5左右浮动。 但是自从跳T25虽然才一周，却每天嘟觉得腿比前一天粗… 今天量了下大腿小腿都比之前粗了1.5嗳，腰粗了2 可是体重却比之前轻了2斤我168cm，而且…
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