健身教练app和健身APP的区别

点击联系发帖人 时间：2017-03-14 12:34

健身教练app

首先假设你有一个靠谱的教练囷一个靠谱的app，然后继续

1、私人教练会指出你动作、呼吸等动作的问题以及解决办法，而app难虽然有分解动作但是无论如何会有一些理解上的错位。

2、私人教练有督促作用会引导和鼓励你完成既定动作。app只会按设定的节奏来不会在意你做的如何。

3、他（她）是个人鈳以交流。app呵呵。

4、私人教练不可能按你的时间安排来指导你而app只要你想，可以随时随地使用

5、私人教练==贵！！app，免费或者很便宜

总结，自制力和理解能力强用app；钱多有比较规律的空闲时间，私人教练

个人觉得先用一个月时间培养自己的习惯，习惯做这项运动後再找私人教练指导一段时间，掌握后再自己用app

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私人教练会指出你动作、呼吸等动作的问题以及解决办法而app难，虽然有分解动作但是无论如何会有一些理解上的错位私人教练有督促作用，会引导和鼓励你完成既定动作私人教练不可能按你的时间安排来指导你，而app只要你想可以随时随地使用。可以先用一个月时间培养自己的习惯习惯做这项运动后，再找健身教练app指導一段时间掌握后再自主训练用app。

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