穴(图2-6)随之两腕微微转动,带动十指斜相对而后转肘外撑,力点在肘带动两臂向两侧展开。(圖2-7)至左右成一字与肩平小指带动,掌心向下连续转掌心向上,意想掌臂延伸至天边沿天边向上划弧,至头顶上方两掌相合(图2-8)而后沿头正前方下降至胸前呈合十手(大臂与身体呈45°,两小臂成一平线,中指尖向上拇指根对着膻中穴)。(图2-9)
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