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这两天跑步的时候突然跑步右边肋骨痛下方大约2厘米里面的地方就好像岔气一样疼这是怎么回事（之前一直没这回事而且只要不跑步过一会儿就好了最奇怪的就是其他的運动方式都不会发生这回事比如... 这两天跑步的时候突然跑步右边肋骨痛下方大约2厘米里面的地方就好像岔气一样疼 这是怎么回事（之前一矗没这回事 而且只要不跑步过一会儿就好了
大概是岔气了,我也有过,跑前要深呼吸,跑时呼吸要均匀 应该是左侧胸部疼痛,第三肋骨与胸骨交界處,局部突起、压痛,是‘肋软骨炎’(外国名叫台奇氏综合症),其规律是左侧比右侧多、第三肋比第二肋多没有外伤...
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喰物没有消化可以先做半小时其他运动后再跑步。
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调整呼吸，速度放慢快走，不要跑
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我也有过这样的症状 需要放松身体 不能深呼吸 呼吸要和缓
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正常！！我经常这样！运动过度
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