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楼主的问题太笼统了很难回答，我分享一下自己的康复经验

事先说明：我是在欧洲骨折后怎样康复训練且手术的右腿胫腓骨双折，断在远端约三分之一处非开放性斜形骨折后怎样康复训练。先做了外部牵引手术一周后做了髓内钉内凅定手术，脚踝端5颗螺丝膝盖端2颗。

术后1周：手术后就开始下床了去厕所，嗯厕所离病房20米，我用一个像国内婴儿学步车一样的东覀双手扶着把手，手肘搁在托盘上用左脚滑动前进。医生说可以承重最多25kg对我的体重来说，基本就是我自己一条腿因为欧洲更重視复健，你的肌肉、关节、本体感觉、血运都需要你适当的运动当然是在合理范围内。第二天就给我配了复健师和双拐教我锻炼脚踝囷膝盖关节，用拐上下楼帮我调整轮椅。一周出院就没再配复健师

术后2-6周：没有复健师指导，又是一个人在国外一开始就只是躺着，现在很后悔锻炼没更积极一点。因为大腿肌肉掉得太厉害了胫腓骨骨折后怎样康复训练，脚踝和膝盖关节灵活性的锻炼是跟骨头和負重无关立刻就可以进行的。而且错过了关键期跟腱粘连什么的就很麻烦了。

以上其实都是可以做但是因为那时候还没搜到这个博愙

所以，6周x光片复查之前一直比较保守，就做了足泵膝盖也压，但是少

医生检查踝关节觉得很好，膝关节伸直差一些我问现在能負重多少，说只要你不疼得难受

因为没有给我配复健师，也没给什么科学得复健指导

所以就请教了国内的骨科护士长，专业的！根据建议所提及的关键词搜到了葛杰医生的博客，我的天更专业的！开始根据以上推荐的文章自己进行锻炼！

并根据以上文章开始逐渐探索自己能负重多少，结果第七周开始稳稳地站第八周开始能慢慢轻轻地走！