【NBA球星绝技教学|过人篇】Killer Crossover！罗斯、欧文杀手交叉突破过人
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The killer crossover已成为当今的篮球赛场非常流行和实用的过人技术，它最先由前NBA球员蒂姆·哈达威发扬光大，现在已经是锋卫摇摆人和后卫必备的突破过人招式。The killer crossover（“杀手”交叉运球突破）是交叉变向过人的一种动作，The killer crossover的基本动作是方向从一侧到另一侧的简单变化，也能结合其他过人招式衍伸出一系列过人得分动作，极其有效地运用该Killer crossover的重点是敏捷，做好这一点需要优秀的控球水平。&在之前欧洲步（）、shamgod（）的过人技巧教学中，我们反复提到虚晃类型的crossover（突破过人）的原理，最后再说一次，即通过诱骗性的第一步让防守者误判行进方向，导致防守者防守重心转移，丧失防守位置，从而向弱侧突破。所以欧洲步是重心转移的基础体验，在Killer crossover中则更为容易理解，直接的说，虚晃时我们可以抓住的突破机会有两点，一是对方反应不及，二是诱导对方重心转移，欧洲步和shamgod的特性是突袭（出其不意），重点放在诱导上，所以它们两种机会兼具，而Killer Crossover则完全集中在使对方重心转移上，主要的原因是速度是运用Killer Crossover的第一要素，与突袭过人招式不同（同一场比赛使用次数有限），Killer crossover属于“硬碰硬”类型的过人招式，而只要一旦掌握了它，你在赛场上将会无比的依赖它。【基础篇】&超牛变向！美国运球达人Superhandles教你killer crossover动作分解：【手上动作】一个向左（右）的胯下运球+一个向右（左）的变向；【脚步动作】启动胯下运球前两种站位方式，1、一脚前、一脚后，弓步形站位；2、双脚平行，类马步形站位；一、右（左）手持球至防守队员前，降低重心并转移到左（右）脚，同时迅速向左（右）胯下运球，球交换至左（右）手；二、球至左（右）手立即进行体前变向切换回右（左）手，重心转移回右（左）脚，注意在切换球时，以右（左）脚为支撑，向右前迈出左（右）脚，球回右（左）手则已经与防守人员位置平行，只要加速就能突破；要点：1、降低重心，一定要立即降低重心，这样能够保证加速，视频中给出一个标准：头部降到对方肩部的位置；2、肩部的晃动，视频中还强调视线方向，但重点是做好肩部的晃动，向左（右）前沉肩在防守方看来这就是你行进的方向，在加上之前你降低了重心，这让对方的防守重心不由自主的向左（右）转移；3、距离，靠得太近就意味着你变向的方向增大，横向移动的范围增加，那么突破速度就无法加起来；太远应该不用讲了吧，根本就晃不到……根据距离来判断启动前双脚呈哪种站位方式；脚步的协调是突进的关键点，有一定难度，新手练习时可以先不加脚步，在原地先进行手上动作（胯下交叉变向）的练习，记住，练习时一定要加上肩部的动作！&Killer Crossover鼻祖Tim Hardaway赛场实战示范要点：第一步，沉肩和降低重心在同一时间，迅速、迅速、迅速！诀窍：注意第一个过掉公牛9号的动作，Tim在体前变向时又向下降了一点重心，也就是说他的重心降了两次，第二次重心降低让他的体前变向、切换球的速度更加快；&Professor“教授”球场上重现哈达威的经典Killer Crossover要点：Professor的第一个Killer Crossover距离较远，所以用弓步站位，前方可加速距离长；第二个Killer crossover距离较近则用“类马步”站位，让对方转移重心，露出空当；细心观察下，两个动作晃过防守球员的关键之处都在沉肩向左前倾的时候，这个动作在防守方眼里就是你要向沉肩的方向加速突破了，所以防守重心自然会转移到那边。&运球训练！熟练Killer Crossover的专业训练方法要点：这个运球训练是针对性增强Killer Crossover变向的流畅和迅捷，而做好这一步基本功对其他交叉运球也有助益（做胯下+变向时最糟的错误就是球碰到自己的腿上），对于新手而言，也可以从中学习如何迈脚步以及脚步的协调性。【经验篇】实战经验：其实在比赛中，意识和技术同样重要，大多数人刚开始打球时只能把所有精力都放在发挥技术上，但随着赛场经验的累积和技术的熟练，提升意识就变得尤为重要，不然你的crossover会越来越难成功。以Killer crossover为例，经验老道的防守球员会守好自己的位置，跟着你降低重心，并伸着手在你接球的左右手之处，等着在你切换球前进时把你的球拍掉，断球、阻挡你的进攻；而即使你护球做得很好，那你也会在使玩Killer crossover后发现，他依然挡住你的前进方向，所以意识上要明白：不存在可以百分百克敌的招式，要想真正能掌控比赛，要能时刻分析防守方、根据防守环境和条件进行运用，这种能力叫做——阅读比赛。&1对1单挑！ 凯尔·欧文VS斯蒂芬·库里，欧文Killer Crossover晃过库里技术上：欧文启动killer crossover始终保持在库里碰不到球的距离，虽然胯下变向的速度不算快，但是体前变向前的迅速晃肩（很小）依然迷惑到了库里，欧文的重心降下，头在库里的肩部。策略上：勇士的防守战术将底线放开，由博古特守住禁区，进行协防，因此库里的防守站位偏向罚球线（放底线，只要跟防住干扰欧文即可），欧文将佯攻方向设为库里重点防守的位置（因此晃肩动作非常精彩），而进攻方向是底线，这确保在突进时库里拍不到他的球，而在博古特协防时，改上篮为横向飘逸投篮。&德隆·威廉姆斯个人风格Killer Crossover+欧洲步上篮这一球网队的战术执行到位，底角三分的位置有两名球员对防守进行牵制，两名防守球员向外底角移动，使中路防守松散，约翰逊做掩护协助德隆突破。重点在德隆的Killer crossover的使用策略上，德隆运球的节奏变换是最难防守他突破的地方，这球典型的示范了这一点，德隆配合约翰逊的掩护，做出Killer crossover的第一步，佯攻左侧，诱导+迫使15号球员防守位置向左前移动，而当防守球员移动防守位置的一刻，就等着上钩这一刻立即加速变向，当防守球员反应过来，德隆已经到他旁边并继续向前突进，当对方中锋进行协防、立足未稳时使用欧洲步一步过掉，上篮得分。阅读比赛是需要建立在娴熟的技术和经验上，先讲到这里，德隆的这一系列动作可以试下，个人觉得体前加速变向时根本做不到那样的速度，当然，我们可以从简单的开始，例如：试试shamgod+killer crossover，非常爽！【进阶篇】&公牛vs热火，德里克·罗斯Killer crossover终结比赛，爆发力强必看这一球是季后赛中的，防守强度可想而知，查尔默斯只是轻微的转移了重心，但就这样Rose还是一步就过掉了他。技术上：反复看慢动作回放中Rose的晃肩动作10遍；爆发力：说个事儿吧，原来在高中时和一身体素质很强（跑得快、力量大、跳得高）的同学一起用他的训练方法练弹跳，最后的结果是，他在跳高上增强了，而我的跟腱因为练习损伤而在一次运动中拉伤了……而体育老师给我的解释是“那家伙的基因太好了…blahblah（记不太清了，肌肉纤维、红细胞）…总之你不能用他的方法练”。爆发力强的朋友重点学习下罗斯的晃肩，怎么加速就。。。&NCAA Scoop Jardine快攻中Killer Crossover&艾弗森急停+killer crossover经典晃人五镜头这球严格的说不是killer crossover的功劳，因为AI在急停时防守球员就已经倒地了，不过第一点，记住艾弗森killer crossover转移重心的节奏，这个直接使出来也要过掉很多人；第二点是想说说AI突破的特点，昨天偶然发现的，怕过几天忘了，先简单说下：AI在进攻时是没有假动作的！或者说他的任何假动作都可以瞬间变为真动作，任何真动作都可以瞬间转为假动作，如果在AI巅峰期，没有和他直接对位过是根本发现不了的！这一点是最近看AI退出NBA后几年的比赛，他速度慢下来以后才看清的，即使慢了些，这个特点依然能晃翻一大群人，先写到这，以后再分析。Ps：欢迎认真训练之后的兄弟回复疑问和感受，如果我有什么没讲明白的地方请直接提问（必回），也希望大神可以分享要点和经验（跪谢），以让这个教学更完整。（本帖为本人原创，首发虎扑，未经允许不得转载）[ 此帖被sydc001在 14:38修改 ]
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楼主编辑辛苦
楼主编辑辛苦
先顶后看先顶后看先顶后看
前排沙发 怒顶！！！！！！！！！！！
好贴！！！！！！定那个！！！！
好好学习一下
这个招式太实用了，学习一下
楼主编辑辛苦 支持一下
最经典的变向了 好贴
学习一下~~
这帖子不顶不行啊！
为什么这些内容都没法观看
楼主编辑辛苦 支持一下
下载看看~！！！！！！！！！！
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不顶对不起LZ
最经典的变向了 好贴
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马克吐温~~~
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都知道欧文是NBA现役球员中过人最强的人，现役NBA第一骚的运球，在一对一的防守下基本没人防得住，德鲁大叔的手活也是让所有人都着迷的，然而公牛当家球星吉米·巴特勒再一次访谈中表示，欧文有能力过掉所有人，但是除了我不行！
虽然让巴特勒的防守很好，但是这样坚定的说岂不是有点太自信？还是先看看的欧文的过人再说吧...
进攻自带体系，战术打不出来就靠自己创造，欧文的过人往往能给球队带来许多进攻机会。
快攻一条龙基本上无敌，能一对一防住欧文的人还没出生吧。
挡拆的用法也能这么花式，绕前的结果就是被过得更快。
浑身都是假动作，急停拜佛你敢不防？好歹也是三分王。
强突防守，贴的再紧，也能找到破绽。
两次绕挡拆，过掉外线防守后，强打吉布森。
底线突破，街球的套路，欧文用起来就是这么自然。
体前变向之后马上接上转身，过掉你分分钟只是的事。
你以为欧文要借挡拆突破边线？想到开头你想不到结尾。
听说雄鹿队的球员都是长臂猿？可是你们还是防不住德鲁大叔。
这一套动作简直就是武林奇学的存在，完全不知道欧文下一步要做什么。
嫌欧文过人动作太花哨？简单粗暴地你依然防不住。
不知道吉米·巴特勒看完还能那么自信的说欧文过不了自己吗？
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今日搜狐热点> 就是新一代过人王！欧文十大超牛逼过人
就是新一代过人王！欧文十大超牛逼过人
日期: 01:14:23||已有条评论 |
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All Rights Reserved 纯技术帖，谁是NBA里运球变向过人最厉害的球员？
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NBA外线球员的控球技术出神入化，如果单从运球过人的技术来讲，大家认为哪个球员最好？个人认为，运球技术每个人有每个人的特点，但是综合来讲，库里和欧文的不错。下面我来简单分析下每个人的运球特点，欢迎大家来理（pen ba)性讨论AI：简单粗暴，就是左右手虚晃换手，换完之后直接突破或者急停投篮，不做转身或背后运球的动作。AI的动作样式不多，秘诀就一个字：快库里：像AI那样正面强突比较少，多是利用重心或速度的变化来晃开对手，有时候也有背后运球和胯下动作，总的来说，他的动作比较全面，综合技术最好。感觉库里的综合运球能力比AI强，样式也多。欧文：风格有点类似库里，但是欧文的正面换手和突破的换手动作比库里来的快。感觉欧文的综合运球能力也比AI强，样式也多。克劳福德：动作十分花哨，多以背后运球或者连续变向，速度变化来晃开对手，招数动作幅度很大，往往让对手十分难堪。德隆：最著名的就是连续虚晃变向，小胖的这招在NBA算是一绝，无人能挡。罗斯：巅峰罗斯的速度一点也不亚于AI，而且还比AI多了突破后的对抗性和对球的处理。不过他的换手动作幅度没有AI大白巧克力：动作花哨为主，缺少实用性。PS： 大家有看过艾佛森右脚起跳，左手上篮的时候吗？。不是黑他，是单纯讲技术，他好像不会。[ 此帖被caiyichang在 22:45修改 ]
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艾佛森，不解释
艾弗森毫无压力
楼主强调了过人的话，那ai无疑了。要是讨论突破的话，那答案就不一定了，詹姆斯、乔丹、韦德突破的终结都好于ai，无论最后是投篮还是上篮结束。
ps，AI的投篮能力绝对是他的最大杀招pps，潜水了万年，因为要买鞋才建的ID，第一次回复就400+了，谢谢JRS！[ 此帖被火焰余晖在 12:59修改 ]发自手机虎扑
欧文球迷表示 如果是单选必须AI
嗯，就一招四个得分王，正面刚ok，是不行发自手机虎扑
只是看球早和看球晚之间的较量
巅峰德隆突现在这些小身板……想想就觉得可怕
二便士，都是成名之作。
艾弗森,欧文二选一吧
论crossover我艾无疑问
能干干净净一个变相就过掉的事干嘛非要再加一串胯下背运？说我艾动作单一......说真的艾佛森就属于就是你知道我要干嘛你依旧防不住
我进来就是找艾弗森的，不说了，先走了
欧文那么多票。。。。没看过巅峰典韦和罗斯？？？？
没有大将军差评，他那变向你跟上还不一定有用。身体能甩飞现在联盟这些小身板后卫。
我个人认为沃尔。欧文的节奏绝对是nba当今最好的。库里是最娴熟和频率最快的。但沃尔是那种拉球特别快。启动也很快的那种。罗斯受伤前和韦德巅峰差不多的感觉。就是那种一个变向就突的那种
。。。艾弗森过人招数单一。。。到底是说过人还是装犊子的。。。装犊子的话我选欧文。。
德鲁大叔无疑
引用3楼 @ 发表的:一 AI
二便士，都是成名之作。你说的是蒂姆哈达威吧，便士虽然都是打PG，倒是他的背身非常不错~
艾佛森，不解释
艾弗森毫无压力
二便士，都是成名之作。
2K里的我，不解释
只是看球早和看球晚之间的较量
楼主强调了过人的话，那ai无疑了。要是讨论突破的话，那答案就不一定了，詹姆斯、乔丹、韦德突破的终结都好于ai，无论最后是投篮还是上篮结束。
ps，AI的投篮能力绝对是他的最大杀招pps，潜水了万年，因为要买鞋才建的ID，第一次回复就400+了，谢谢JRS！[ 此帖被火焰余晖在 12:59修改 ]发自手机虎扑
现役我觉得排得上号的有克六 库里 保罗 欧文 小托马斯 罗斯
还有肯巴沃克 德隆
德鲁大叔无疑
没有大将军差评，他那变向你跟上还不一定有用。身体能甩飞现在联盟这些小身板后卫。
我个人认为沃尔。欧文的节奏绝对是nba当今最好的。库里是最娴熟和频率最快的。但沃尔是那种拉球特别快。启动也很快的那种。罗斯受伤前和韦德巅峰差不多的感觉。就是那种一个变向就突的那种
引用11楼 @ 发表的:我个人认为沃尔。欧文的节奏绝对是nba当今最好的。库里是最娴熟和频率最快的。但沃尔是那种拉球特别快。启动也很快的那种。罗斯受伤前和韦德巅峰差不多的感觉。就是那种一个变向就突的那种沃尔的推进速度可以说是NBA里最快的。
引用12楼 @ 发表的:沃尔的推进速度可以说是NBA里最快的。对。我感觉是他变向之后的衔接特别好
艾弗森,欧文二选一吧
艾弗森紫薯
艾弗森 德隆
引用3楼 @ 发表的:一 AI
二便士，都是成名之作。你说的是蒂姆哈达威吧，便士虽然都是打PG，倒是他的背身非常不错~
威廉姆斯0票。。。
楼主看球晚吧发自手机虎扑
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