女生练从哪能看出来女生练过跆拳道腿会变粗吗

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从哪能看出来女生练过跆拳道的动作包括踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使人的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而有助于增强体力和柔韧性。

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