步行好还是骑自行车好与步行哪个好

点击联系发帖人 时间：2017-03-30 13:14
步行好还是骑自行车好

走路最简便随时随地都可以，幾乎没有副作用可慢可快，要走一定距离和时间才能起到效果最好微微发热即可。骑车主要是锻炼腿部要骑一定距离才有效果，太玖了伤胯

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