今天跳高怎么跳都要跳死了，还是没过去，脊椎要断了

点击联系发帖人 时间：2017-04-01 04:39

跳高怎么跳

跳高怎么跳怎么才能跳的更高,跳遠怎么才能跳的更远啊?

主要背越式我光好倒杆知道还有老师说我没有起跳我练跳高怎么跳练了差多2月了好成绩1.25请问才能跳更高啊、谢谢叻~(Ps:峩女生初二)

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助跑回形跑重要助跑得好也意味着起跳好还有助跑距离远比近好初二女大概69步助跑好了只前提要练拿跳高怎么跳器材出来原地背着杆子和海绵垫来背跳练自己起跳凌空协调动作还有每天自己原地踮起脚尖停踮起每天组组50次还有拿张凳子要太高自己来回跳上跳丅也50次每天组两种训练方法我也有做长期下去三四月会有效了定要坚持

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跳高怎么跳的话是看你的腿部力量怎么样我就是人很瘦的那一种，一开始跳高怎么跳也不好这个要经常练习的。技巧的话是有的就看你是什么项目的跳高怎么跳

你對这个回答的评价是？

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该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

参加完跳高怎么跳以后腰后面的脊椎骨有刺痛感一个多星期了，我是背越式的请问这要不要去医院检查啊？（女16岁）

可以詓检查一下,肌肉拉伤可能性大。

参加完跳高怎么跳以后腰后面的脊椎骨有刺痛感一个多星期了，我是背越式的请问这要不要去医院检查啊？（女16岁）

可以去检查一下，肌肉拉伤可能性大

噢噢噢不是骨头的问题吧？

提示：疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考，擅洎治疗存在风险

擅长：骨关节、骨折、股骨头坏死、腰椎病、腰椎间盘突出、颈椎病

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