百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入[生活知识]长期吃红枣竟然会变成这样，惊呆了.. - 粉丝网星闻
[生活知识]长期吃红枣竟然会变成这样，惊呆了..
1枣子蒸熟，预防哮喘
　　春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。
2红枣泡茶，补气护嗓
　　红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆，就是补血补气茶了，
红枣熬汤，止咳润肺
　　唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
　　材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)
　做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
4红枣煮蛋，补血养颜
　　红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
5红枣熬粥，安神助眠
　　中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
枣泡酒，血管畅通
　　红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。找到适合自己的一种，活力健康才是最重要的。
红枣泡水，养肝排毒
　　实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
　　红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
8大枣煮水，强健脾胃
　　原料：新收获的大枣，鲜枣或才晾晒的枣均可。
　　方法：将新收获的大枣(十月份)破开，去掉枣皮和枣核，用小火细烤，直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣，加上党参、白术共用，更能补中益气、健脾胃。
9大枣煮饭，延年益寿
　　参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。
　　原料：党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。
　　方法：将党参和大枣用水同煎半小时，去掉党参渣；用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。
10红枣蒸木耳，驻颜祛斑
　　有一款点心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部黑斑、形瘦，就是蒸红枣、木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成，非常美味。
红枣蜂蜜膏，预防助眠
　　如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
12红枣泡生姜，养胃安神
　　有一道茶，养胃的效果不错。可以准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。就有养血、健胃、安神的功效。
关注竹山蓝天，关注您的身心健康！
势头迅猛 竹山蓝天开到哪火到哪为何
当今和未来，崇尚健康天然的大趋势已经不可逆转!今天和未来必将是“不天然、无市场”的年代 。竹山蓝天即将成为中国天然全竹系列生态用品领域的领军品牌，三年完成5000家门店的开发目标一定会如期实现！
竹山蓝天是一片充满爱的田地。竹山蓝天真诚欢迎全国各地的有识之士拥抱竹山蓝天，共创竹山蓝天全竹生态用品连锁的伟大事业!
竹山蓝天合作模式：详情请登陆全面了解。
合作模式：a、区域独家：1+N的终端模式，即1个专卖店+N个社区店或专柜分销网点；b、单店加盟：特定商圈独家保护制单店加盟。
总部地址：江西南昌市小蓝生态经济开发区金沙三路1155号
招商加盟热线：400-915-8181
咨询热线：5/吃红枣竟然也会中毒 红枣的正确吃法
本文导读：红枣是一种非常营养的食物，但是你知道吗？如果红枣这样搭配的可是会引发中毒的哦。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有&天然维生素丸&的美誉，具有滋阴补阳，补血之。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有&铁杆庄稼&之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。下面我们就一起来看下吃红枣的禁忌吧！
　　吃红枣竟然也会？
　　1、红枣+大葱：易导致消化不良
　　红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲。
　　但是两者结合起来易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。
　　2、红枣+海蟹：容易患寒热病
　　海蟹与红枣相克，同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。
　　3、红枣+动物肝脏：破坏维生素
　　红枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中，所含的维生素C氧化而失去功效，故红枣不应和动物肝脏同时食用。
　　4、红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
　　吃枣后，不要马上吃高蛋白，如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块，不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
　　5、红枣+玄参：功能相克
　　玄参具有非常好的清热去火、排毒解毒的作用，能够和缓解、咽喉肿痛等情况。由于它属于寒性食物，因此可以预防和温热病。
　　大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。不能和红枣一起吃，因为二者的功效和作用完全相反。
　　红枣的正确吃法
　　红枣的食用方法有很多，蒸、炖、煨、煮均可。最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的。将10～30克红枣洗净，并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。也可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。另外，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。
　　1、红枣茶
　　材料：红枣12颗；茶叶8克；红糖适量。
　　做法：首先将处理干净的红枣与茶叶放入锅中，并加入清水与红糖一起煮，直到红枣熟软为止。把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。
　　功效：补血，健脾胃。
　　2、红枣当归粥
　　材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
　　做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。
　　服法：每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
　　功效：红枣当归同煮粥具有补血，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、血虚头痛、眩晕及等症。
（责任编辑：彭志兴）
保健热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行}