网球肘怎么办~~~~~~~~~~_推拿吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：20,780贴子：
网球肘怎么办~~~~~~~~~~收藏
肘部拉伤半年，反复发作，提物困难，疼痛放射到小臂，各位高手咋办？~~~~~~~
听说颈锥病严重会导致瘫痪,这个病太折磨人了.谁能介绍个真正看颈锥病的方法?头晕手麻,不敢低头,不能干活,有时心慌胸闷,走路腿也没劲.
这个问题确实不好解决，早几年治疗觉得挺好治的，现在治疗这个病，感觉效果不太理想，不知有什么特效法没有？
颈椎复位，然后拉一下肘。ok了
我治疗网球肘一般用针灸比较多，现在治疗感觉效果不太理想
很多网球肘症状跟劳累、劳损后受寒有关，大多网球肘患者都有晚上睡觉时不自觉就把胳膊放在被外的习惯，治疗是一个方面，主要不可让胳膊受凉。三分治，七分养。
试一试隔姜灸或疤痕灸 同时注意休养
用上肢分筋法特效
网球肘针灸比较慢，针刀效果还好。实在想块，就去打封闭吧
暑气当令,人们都开启空调,颈椎一不留神,很易&着凉&,湿邪入侵,并影响肌体活动.我们的办法是:不打针.不手术.周期短.快...
我去，拿个狗屁论文管什么，要是文字能治好病就行了，论文，只是去论述这个问题，还实践，没有可能，你以为什么病都是脊源性吗？能治好病，这才是真的，为什么这里好多人说不可能，因为我们都是有临床经验的，拿你自己的东西还有点作用，为别人吹嘘什么啊！还是那句话你说的颈椎一搬胳膊一拉就好纯扯蛋
就凭这两句话各位大神就能如此肯定自己的断症，小弟十万分佩服，无语凝咽
网球肘即肱骨外上髁炎，被动牵拉伸肌（握拳、屈腕）和主动收缩伸肌（伸腕）将对肱骨外上髁处的伸肌总腱起点产生较大张力，如长期反复这种动作即可引起该处的慢性损伤。网球肘多外敷腕肘骨草正金贴，采用透皮吸收，其药物能在患处局部形成高药物浓度，有效修复受损肘部肌纤维组织，去除网球肘带来的不适
针刀效果好。
我身边有人找痛点采取梅花针拔罐放血疗法，特效，我只是新手，大家看看有没有道理
网球肘顾名思义，就是网球运动中造成运动损伤而引发的症状。一般网球、羽毛球运动员和喜好者经常会患有此病。而且现在越来越多的从事与手腕工作相关的人员或临时做家务的主妇也容易患上此病，随着人们对生活质量要求的提高。运动前需做好热身的准备及保护措施，预防网球肘的发生。治疗方法：建议使用千若轩骨粹宁可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。其药物能在患处局部形成较高药物浓度，有效刺激局部神经回路，促进血液循环，改善周围组织营养，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养。是目前最好的治疗选择。
针刀1-2次解决，少做屈肘动作
肱骨外上髁炎，就是我们经常说的“网球肘”的学名，是手臂和手腕的伸展肌使用得太多。肌腱和上臂骨连接处的组织出现疲劳，甚至有细微的撕裂，从而产生局部的炎症和一系列的结构改变，引起疼痛，影响运动和生活。1 首先是充分休息，避免引发疼痛的动作。文章开头讲到的网球爱好者陈先生，就应该把网球运动停止一段时间，直到肘关节康复。　　2 外敷加理疗。除了休息，针对网球肘，我们会给予一些被动治疗。肘关节疼痛的时候，特别是发病早期，外敷牵草堂舒肘通筋膏是非常有效的方法，它可以立竿见影地降低疼痛级别，还可以减少局部的渗出。　　3 康复训练。在伤病早期，适宜的被动治疗可以缓解疼痛，缩短病程。到了伤病的中后期，主动的康复训练则更为重要。时机合适，负荷得当的康复训练，可以让患者更早、更好地恢复运动能力或生活能力。
多数是颈椎错位导致的，难缠的颈椎病，多数是骨盆问题，只有复位骨盆和颈椎，在调理下局部，这病就好了！
小针刀的效果还是不错的，相对于别的治疗也比较快
网球肘其实很好治疗，理筋后加上通络散治疗，两到三次即可痊愈！
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或得了网球肘怎么办？专家支招
杨凤立陈超冉
&&&&来源：&&&&
原标题：得了网球肘怎么办
　　很多人都知道，网球肘未必是网球运动员和爱好者的“专利”，那么得了网球肘该怎么办呢？
　　国家体育总局运动医学研究所体育医院运动创伤外科专家周敬滨指出，网球肘的发病率有1%到3%左右。家庭妇女、运动爱好者（未必都是打网球的）以及过度使用电脑的人，都可能患上网球肘。一般来说，80%到90%的网球肘可以保守治疗，通过科学的休息（不是不动）、冷敷、药物治疗、支具保护、改变生活方式得到好转。具体治疗方案的选择，一定要遵从专业医生的建议。
　　专家还提醒，如果出现急性运动损伤，要记住休息、冰敷、加压、抬高的原则。即患肢要休息，并抬高肢体促进血液回流，再使用毛巾或布包裹冰袋进行冰敷，适当使用弹力绷带包扎加压，继而及时就诊。(记者杨凤立陈超冉)
(责编：许心怡、权娟)
善意回帖，理性发言!
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved网球肘是怎么回事 网球肘的症状与治疗
　　网球肘，听名字我们就会明白该病的发生与运动或者说是肘关节的活动相关。网球肘是肘关节的肌腱发炎导致肘部疼痛，从而产生的一种病症。那么网球肘到底是怎么回事呢?其发病原因是什么?在临床上，是什么?网球肘该如何诊断和预防?患了网球肘后该如何治疗?下面跟小编一起去了解一下!
　　网球肘(肱骨外上髁炎)是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。网球肘的发病原因：
　　懒散、反掌慢的网球运动员容易通过突然反腕击球来弥补他们脚力弱和反应慢的弱点。这就使得相对薄弱的位于肘外侧伸侧肌腱承受很大压力，帮忙控制手腕的伸侧腕挠短肌也受到很大压力。
　　当你用扳手或其他设备使腕部用力或肘部不动伸直上臂向上提重物时，可引起同样的压力。年轻人由于关节灵活在这种情况下常可避免拉伤组织，但30岁以上的人的肌肉和肌键很容易引起损伤，引发网球肘。
　　这种损伤包括肌健和肌肉筋膜的小撕裂，当初发的损伤愈合后，这一部分常可再次撕裂，引起出血，粗糙的肉芽组织和钙在周围组织内沉着。从损伤部位周围渗出的蛋白&&胶原蛋白可引起炎症。炎症等引起的压力可切断血流供应和刺激控制手臂肌肉运动的挠神经，而挠神经是控制上肢和手的主要神经。
　　肌腱连接肌肉与骨骼，其与肌肉接受的氧和血液量不同，所以，愈合很慢。事实上，某些网球肘可持续多年，尽管炎症在6～12周常消退。
　　其中网球运动员尤为多见，网球肘名称即源于此。因网球运动员须反复挥拍，极易导致肘关节附近肌肉肌腱撕-裂，从而导致网球肘的发病。
　　家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等反复使用肘部劳作的人群。
　　此类人群容易经常使用肘部劳作，故肘部受损机会增大，长久以往可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组-织，发生部位分纤维撕-裂，从而导致网球肘的发病。
　　对于中老年人，此类人群因年龄原因，身-体各项机能趋于衰弱，肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，故致发网球肘的几率也较高。
相关阅读推荐:
而高血压的出现我们的身体是会有一些症状的，那么高...
脸上长出痘痘不可怕，可怕的是找不对方法盲目去掉，...
很多刚刚结完婚的女孩子可能自己怀孕了，但是自己却...& 当前位置： >>
>> 浏览文章
什么是网球肘产生的原因-网球肘的症状
肘部不适?请找肩髑和这两员“猛将”
针对症状：上肢无力、酸痛，手指麻木或刺痛，夜里或清晨加剧。治病真法：1．按摩肩髑穴和手三里穴，每穴5～5分钟。2．中药熏蒸、烫洗患处，每天1次，每次半小时。
&&& 郭阿姨是一个既能干又热情的人。她退休早，在家闲着没事干，便让中介给她找了个差事——当保姆。郭阿姨每天的工作量不大，无非接接孩子、做做饭，却没想到，她只干了一个月就被主人辞退了。原因是郭阿姨经常摔坏人家的东西，今天一个花瓶，明天一个瓷碗——她的胳膊不听使唤了。其实，郭阿姨以前就觉得自己的上臂不对劲儿，总是无力、抬不起来，但一直没当回事。这次被“炒鱿鱼”后，她便来到医院进行检查，带回了一个挺新鲜的诊断：。郭阿姨问医生：& “你是不是诊断错了?我根本没打过网球，怎么会得网球肘呢?”医生便耐心地解释给她听：& “网球肘只是一个比喻，它不光发生在网球运动员身上，像您这样常做家务劳动的人，也会产生这种病症。”&&& 网球肘是一种常见的慢性劳损性疾病，多发于经常从事洗衣、刺绣、打字员等手工操作者，其中，以女性多见，尤其是女性最易患，大多由不良的劳动姿势和习惯引起。网球肘主要表现为双侧手指和前臂疼痛、并有麻木和僵硬感，通常在晚上的后半夜症状会加剧。我为什么得网球肘？ - 运动保健 中羽在线社区
后使用快捷导航没有帐号？
只需一步，快速开始
查看: 75251|回复: 224
我为什么得网球肘？
微信扫一扫，分享朋友圈
业余选手, 积分 280, 距离下一级还需 220 积分
本帖最后由 康乐棒治网球肘 于
17:31 编辑
大家赶紧来投票吧！看看到底是什么原因导致的网球肘多一些，也好给大家提个醒，注意一下这方面。
身边的人都是打球打了几年才得网球肘的，耐人寻味啊！
（我只弄了7项，为什么多了第8项重复的？编辑器里好像删除不了啊，版主给帮忙修改一下吧，谢谢了！）
我的其他帖子：
4、跟腱离心训练
单选投票, 共有 553 人参与投票
1. &反手球动作不规范，打反手球得的。
2. &正手球动作不规范，打正手球得的。
3. &为了训练手腕手臂力量，练哑铃练的。
4. &十万次挥拍练习高远球动作，为了量变引起质变挥拍挥的。
5. &抱mm（或gg）抱的。
6. &搬砖搬的。
7. &其他（跟帖补充）。
8. &搬砖搬的。
您所在的用户组没有投票权限
专业选手, 积分 559, 距离下一级还需 441 积分
沙发& && && && && && && && &
专业选手, 积分 655, 距离下一级还需 345 积分
板凳。。。
入门选手, 积分 9, 距离下一级还需 11 积分
身边有两个得网球肘的，我觉得他们共同特点都是经常抡大臂打球，以肩为轴，感觉用的都是蛮力，无论正手反手都是如此，所以才导致的。
专业选手, 积分 690, 距离下一级还需 310 积分
我感觉像是因为随挥的动作不是斜向下的可能性高一点。
国家一级, 积分 5510, 距离下一级还需 2490 积分
楼主应該先掃盲一下什么是网球肘, 什么是高尔夫球肘.&&
亚运会冠军, 积分 28554, 距离下一级还需 1446 积分
同意楼上所言
专业选手, 积分 793, 距离下一级还需 207 积分
甩大臂，内旋不足，反正我是这样弄的
初级选手, 积分 90, 距离下一级还需 10 积分
业余选手, 积分 280, 距离下一级还需 220 积分
vegebird 发表于
楼主应該先掃盲一下什么是网球肘, 什么是高尔夫球肘.
网球肘的扫盲帖论坛里已经很多了，大家搜一下就有。
专业高手, 积分 1355, 距离下一级还需 645 积分
抡大臂导致的吧？
入门选手, 积分 8, 距离下一级还需 12 积分
网球肘倒是没有，不过手腕痛的比较厉害，注意是用力不正确，孤僻动作啊，一上场就忘记了。
业余选手, 积分 280, 距离下一级还需 220 积分
yzban1232 发表于
网球肘倒是没有，不过手腕痛的比较厉害，注意是用力不正确，孤僻动作啊，一上场就忘记了。
杀吊球压腕太多了，打久了你的手腕就废了，赶紧改吧
入门选手, 积分 8, 距离下一级还需 12 积分
谢谢了，一定的小心啊。
业余选手, 积分 392, 距离下一级还需 108 积分
什么是网球肘
业余选手, 积分 499, 距离下一级还需 1 积分
好像姿势不对，不能很好的卸力吧。。。来自: Android客户端
初级选手, 积分 54, 距离下一级还需 46 积分
太困扰了，舍不得球馆，但是又怕发展成顽疾，有网球肘的朋友吗，大家交流一下。。。
专业选手, 积分 522, 距离下一级还需 478 积分
打球七年，去年年底得了网球肘，休息三个月上场打，还是痛。再次休息到今年九月复出。基本上好了，但打球因为心理作用还会带护肘。
总结：打球疲劳以及长时间工作电脑所至。前一次休息没好就是因为还要用右手工作，后来直接把右手使用鼠标改成了左手使用。网球肘其实不光只有打球会引发，生活中很多事都会引发此病。比如抱小孩、玩电脑、玩游戏等！手臂疲劳后应多休息，感到手臂酸痛应立即休息，有条件的可以去做理疗！加强上肢力量练习！
初级选手, 积分 54, 距离下一级还需 46 积分
小刀123 发表于
打球七年，去年年底得了网球肘，休息三个月上场打，还是痛。再次休息到今年九月复出。基本上好了，但打球因 ...
需要休息三个月，你是怎么熬过来的，我估计忍受不了不打球的痛苦。。
业余选手, 积分 170, 距离下一级还需 330 积分
我和身边朋友貌似都是打反手，得的手指、手掌腱鞘炎。。。网球肘倒是没有什么
社区公告 /1
网络喷子是个大毒瘤，即日起将严格整治。可直接私信链接地址，将视违规程度直接封号。
Powered by}