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隔天跑10公里买什么跑鞋好？
女38岁，跑龄2年，从11月开始隔天跑10公里，现跑时穿的是asics298元的入门有1年多，本人脚 正常足，100斤，穿asics的鞋脚掌有点紧，又买了双asic的鞋还是脚掌紧。最开始时没经验，穿普通旅游鞋和网球鞋跑过，但跑一段时间脚板心疼，无意中看这个网站上说asics的鞋好，买了一双，脚没疼过，但时间久了，脚底感觉硬，脚掌紧，还买过一双新百伦的574复古跑鞋，这双鞋脚宽合适，但重，跑不轻便。想求助有经险的跑步前辈推荐一双适合我的跑鞋！
脚掌紧的话，主要是鞋窄了吧。
两年有基础了嘛 前掌还是后掌 前掌可以用五指鞋 我就穿五指鞋
亚瑟士的前掌不算窄唉，如果你喜欢跑步，建议换个400左右的次顶级跑鞋，注意跑步姿态和用力的方式，你这个体重大部分鞋子都没问题的
在我们这小县城没什么好的跑鞋卖，网上很多，无从下手，想在入手一双是想以后能跑马拉松。
美津浓跑鞋不错，建议你买一双次顶级的跑鞋，如果为了以后马拉松的话，美津浓rider17或者18不错的选择，我现在穿的就是，路跑、塑胶跑道都不错。关键非常的轻！只有250克不到（1只重量）。鞋底非常的软，这个和亚瑟士我都去专卖店试过，亚瑟士是底比较硬。美津浓适合亚洲人的前脚掌，价格不算便宜，但是能够赶上过节打折扣还是不错的。你可以在淘宝搜亚瑟士旗舰店那是正规商店，质量没问题，挑一双中等价位的。你老是跑步，不要太吝啬花费，毕竟好的鞋对你膝盖和韧带都是有好处的。
买宽版的试试
赤足和登月 耐克跑鞋随便选择
天猫官网上进行选购啊
建议买美津浓的e 3或4
全掌wave保护好
前掌以我2e的脚，都比较宽松
美津浓的比较宽松一点，或者就买宽版的亚瑟士。
在我们这小县城没什么好的跑鞋卖，网上很多，无从下手，想在入手一双是想以后能跑马拉松。
在亚马逊购买自营的asics。
亚瑟士紧的话 买大半码或买加宽吧
adi就好啊，没必要弄那些，去下个那个什么矩阵，挑个适合自己的，去商店试好了再买，以后知道自己脚型和适合什么类型的了，再去网上买，不然纯粹浪费钱，买了也不一定合适。
同意楼上，如果脚型不适合鞋，又不好找地方试，那就找adi或者钩子，到店里试试鞋码，然后上天猫找合适的款就好了。
另外根据我的经验，我的asics鞋码和NB鞋码是一样大小，可以参考，NB574，跑步不适合吧，感觉还是太沉了点，暴走倒是不错的选择。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。
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