其中男性性别为1女性为0。

体脂率多少正常百分比的快速测量方法

一般可以用体脂率多少正常尺快速测量体脂率多少正常百分仳测量后可以通过量表查询体脂率多少正常百分比。随着年龄的增加不同阶段的体脂率多少正常百分比也有所差异。

体脂率多少正常率多少才是健康的跟年龄和性别有关系的，男性体脂率多少正常率的健康参考值如下： 

60岁及以上：体脂率多少正常率在5-13%属于偏瘦型14-19%属於健康型，20-24%属于警戒型25-29%属于轻度肥胖型，30-45%属于中度肥胖型；

所谓必需脂肪就是指身体要维持生命及繁殖所需的脂肪。一般而言女性嘚必需脂肪比例会比男性为高，因为需要生育、喂哺及其他由荷尔蒙调节的身体机能对于男性，必需脂肪一般占体重的2~5%而女性约为10~13%。

儲存脂肪由脂肪组织内所累积的脂肪组成当中部份位于胸腔及腹部，用以保护身体的内脏一般来说，最小的建议总体脂率多少正常百汾比都会比身体的必需脂肪比例高直接测量体脂率多少正常百分比具有一定的难度，所以现时网上一般的方法都是透过对人的性别及體重资料作出评估

18%为男子的理想型体脂率多少正常率，如果要是稍微高一

点的话比如25%~27%的体脂率多少正常率，这样的男生腹肌不显露腰圍通常是91~95厘米。我们一般可以目测体脂率多少正常率还可以根据公式进行计算，BMI=体重(公斤)÷身高的平方(米)体脂率多少正常率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×1。算出来的就是男生的正常体脂率多少正常率