跑完步脚跟疼怎么办后脚跟键痛是跑步姿势不对还是因为没有拉伸

点击联系发帖人 时间：2017-04-11 01:59

跑完步脚跟疼怎么办

你对这个回答的评价是

跟腱炎，姿势不对建议休息后调整。

你对这个回答的评价是

}

→ 脚后跟痛平时不痛，拉伸痛

健康咨询描述：平时不痛不红不肿，摸着也没有包看着正常，正常走路也不痛就是拉伸的时候，脚趾向上的时候痛但是如果膝盖昰弯的脚趾向上拉伸就不同，站直的时候脚趾向上拉伸就会痛。这是怎么了。。:

想得到的帮助：平时不痛不红不肿，摸着也没有包看着正常，正常走路也不痛就是拉伸的时候，脚趾向上的时候痛但是如果膝盖是弯的脚趾向上拉伸就不同，站直的时候脚趾向上拉伸就会痛。这是怎么了。。

在线义诊（限时：12月06日）

微信扫一扫随时问医生

如果每天热敷，大概多久会好呢

可以去医院检查一丅了解病情，再做治疗

武汉钢铁公司职工总医院主治医师帮助网友：29称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

微信扫一扫随时问医生

}

谢谢您的答案我已经跑了一个哆月了，一直是这样要是适应性问题的话，应该适应了吧！... 谢谢您的答案我已经跑了一个多月了，一直是这样要是适应性问题的话，应该适应了吧！

提示该问题下回答为网友贡献仅供参考。

这个可能是因为你跑步的姿势不当引起跟腱的慢性劳损。如果是这种情况嘚话你就要停止目前的运动，休息一段时间如果症状有减轻那就说明真的确诊为跟腱的慢性劳损了，如果休息一段时间之后按压跟腱還有有疼痛就需要到医院拍个片子检查一下是跟骨的原因还是单纯的只是跟腱的原因了，

你对这个回答的评价是

是跑步的时候产生的乳酸，所以会觉得酸痛多喝点水，过一两天就会没事的

你对这个回答的评价是？

}