练习抛棍有什么技巧没

点击联系发帖人 时间：2017-04-21 12:33

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抛棍主要需要嘚是对棍子的掌控感加强基本招式的练习是一个方法。另外就是练习抛棍的时候先联系抛半圈争取每次都接到棍子的同一个位置，再增加到一圈再两圈。不要一开始就盲目地把棍子抛很高从半圈开始，每次接棍都顺势感受棍子运动的方向培养手感。

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抛棍一定要果断该发力就发力不要犹豫抛棍前后要流畅祝你早日练成抛棍奥！！！

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同道人我也在练抛棍可以说即痛又难

不过我相信只要肯练没什么是不可以的

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这纯粹是感觉你下些视频看一下动作然后照着动作多练就可以了

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在优酷上搜视频看下吧！

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甩棍也可以拋棍用这个方法练习，很适合初学者

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甩棍也可以做出漂亮的抛棍

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