培养手对球的感觉把它当作身体的一部分，运球不是拍球隔了一段时间打球是因为有一种熟悉感，就看箌球就会感觉到它在你手里时的感觉运球时不该眼睛盯着球，要去习惯不看球运球这需要时间，双手都需要会至少左手要会过渡，慢慢练习不要急

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2006年夏天中国男篮欧洲拉练战绩糟糕，时任男篮主帅尤纳斯向记者吐槽了一些问题后来被记者整理为九个问题，那就是著名的“尤纳斯九问中国男篮”那么，到了2019年看球的各位，这些问题你们觉得解决了几个

1、为什么他们会疲惫得那么快？

2、为什么他们总是不够快总是在犹豫？总是在不断地失誤犯错？

3、为什么他们总是那么软总是扛不住？

4、为什么中国球员的坏习惯总是改不了

5、为什么CBA联赛的水平至今无法提高？

6、为什麼我要的球员、我要考察的球员不能来

7、如果一位球员表现不好，你们会如实地反映在报纸上吗你会清楚地写，这场比赛之所以表现鈈好不是球队的事，而是某位球员的问题吗从来没有人会指出他们的缺点，每次都一味地去鼓励说你现在还年轻，还有时间慢慢发展

8、为什么姚明不在时，我们就打得没有自信中国球员可不可以，在姚明不在时也告诉自己我是最好的，我可以做到（把姚明换荿易建联）。

9、为什么球员们对每一种打法都在不断地问我