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户外有什么极限运动 15种户外极限运动
　　挑战极限，是以意力战胜自己身体的最大适应程度，最大极限范围内，积极运动，以求最佳的运动效果，因而不违生命的特定规律。极限运动是一种极度危险又极具挑战性的体育运动，世界上不是每一位运动员都愿意尝试。尤其是每种极限运动都具有高难度技巧，弄不好就有生命危险。
（资料图）
　　1、攀岩
　　攀岩运动要求运动员身体素质全面，具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神，能够在各种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确的完成腾挪、转身。跳跃、引体等惊险动作，给人们以优美、惊险的享受，故又称攀岩为“岩壁上的芭蕾”。
　　2、冲浪
　　冲浪竞速及曲道两者讲求的是速度及过弯的技巧，不同的是前者是直线竞速，大都在极强的风况下进行，目前世界上的直线疾速为94km/h。花式玩法一般都是在碎浪区或平水区做较大的动作，如空翻、跳跃、花式转帆及空中转向等等，此种玩法难度及危险性都较高，须有一定的程度才可学习，而且最好是有专人指导。
　　3、定向运动
　　定向越野运动对国人而言或许有点儿陌生，但在欧美各国已风行多年，参与活动者需要利用地图及指南针判读地形、地势、方向等，穿越那不可知的地区，活动内容相当丰富及充满趣味性。定向运动在军事上的用途也很广泛，看看电影中的特种部队在丛林中，凭借各种地形地物就能找到自己的求生之道，您会有兴趣参与这一极限运动的。
　　4、低空跳伞
　　跳伞也算一项极限运动，从高空落下，充分体验自由落体的感觉，以及落地那一瞬间死而复生的感觉，无论是心理还是生理，都是挑战人体极限。跳伞有两种不同玩法，既可以乘飞机等飞行器械升至高空后跳下，也可以从陡峭的山顶、高地上跳下。一般在高楼、悬崖、高塔、桥梁等固定物上起跳，由于距离有限，打开伞包的时间只有5秒钟，很难在空中调整姿势和动作。只有具备了丰富的高空跳伞经验的人才能进行低空跳伞，但这也不能保证万无一失。曾经就有人头部着地。
　　5、摩托艇运动
　　摩托艇运动集竞技、刺激、欣赏于一体的一项运动，它同时也是一项富有现代高科技特征的水上速度运动。其比赛的场面壮观激烈、精彩纷呈、惊心动魄，是公认的具有较大影响力、较高收视率的竞技体育项目之一。
　　6、翼装飞行
　　翼装飞行堪称“世界极限运动之最”。不光烧钱而且玩命，已经有好几个飞着飞着发生意外摔死了。说它烧钱，因为在飞之前至少需要高空跳伞几百次，然后定点跳伞数百次，之后才能真正开始翼装飞行。所以没有几百万根本玩不起。
　　7、高山滑雪
　　在所有的陆地滑翔运动中，速降滑雪是最接近极限的项目，他的时速可达到160公里，玩赛车还有刹车，玩速降滑雪都没有刹车，所以十分危险。这个项目也烧钱，装备和训练都十分昂贵，通常需要乘坐直升机到达雪山山顶。
　　8、太空跳伞
（资料图）
　　奥地利跳伞高手费利克斯-鲍姆加特搭乘热气球搭载的吊舱进入12.8万英尺(约合39公里)的高空，而后纵身跃下，用血肉之躯突破音速。就此创造历史。这项惊人大冒险之所以能够成功除了要归功于鲍姆加特自身的努力和勇气外，也是强大科技在背后支撑。当然也是极其烧钱的。
　　9、海底深潜
　　拍阿凡达的电影导演卡梅隆深潜到马里亚纳海沟最深处。原计划，要呆六个小时，但深潜器的声呐探测系统出现故障，接着整个右侧推进器失效，随后的液压油泄漏，这不得不让他提前上浮。想想都后怕。
　　10、高空飞越
　　从事高空飞越固然需要勇气，但依靠尖端科技的安全保障才是最重要的。柯受良1997年飞跃黄河时的跑车功率极大，可以在短时间内加速到150公里。为防止车体意外受损发生爆炸，车上装有3秒自动熄火装置。车内还有完整的电脑系统和自动操作装置，可以应付各种可能发生的意外。
　　11、裸体蹦极
　　有的人玩裸体蹦极一些人只是好奇，一些人是怪异，一些人则为了挑战自己。喜欢刺激玩意的情侣，会因“笨猪跳”的高速下坠而搂紧对方。人们跳后最常说的是“我会再来”、“这比性高潮更美妙”。
　　12、重装登山
　　重装登山和那种背负很少的轻装登山决然不同。带有军事化色彩，因为军事行动是没有人帮你背装备。国内做军事户外装备的龙牙T.D.E的设计师“野猪”经常穿着自已生产的设备，在极端环境下测试性能的可靠程度，因其用料扎实，设计独到受到粉丝追捧，被称作是用生命在做设计。
　　13、火车漫游
　　火车漫游是一种不同寻常的非法运动。玩这项运动的人通过爬火车漫游在一辆行进中的火车或者轻轨外部。这项运动的领导者称自己为火车骑士，他曾在德国最快的高速铁路城际高速上漫游而名声大噪。
　　14、水橇滑水
　　水橇滑水前身是滑板滑水，滑水板是本世纪初由一位叫拉尔森。萨缪尔森的美国人在滑雪板的基础上试制出来的，并成功地进行了水上滑行表演，此后，美国一公司设计了一种新型滑水板，使滑水板更趋合理。
　　15、漂流
　　几年前，漂流曾经风靡一时，许多都市小白领利用节假日来到郊外，体验在水中急流勇进，与大自然激情接触的感觉。玩漂流不需要什么专业技能，只要做好防护措施就可以readygo了。相比跳伞，漂流的费用也要低廉的多，在这闷热的让人窒息的炎炎夏日里，逃离都市，回归大自然，玩一把清凉刺激的漂流探险，不失为一项让人心跳加速的运动。
责任编辑：蔡杨旻钰
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户外运动项目有哪些
　　户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。那么，户外运动项目有哪些呢?下面jy135小编为大家收集整理了户外运动项目，希望能为大家提供帮助!
　　户外运动项目有哪些
　　一、水面运动及航海类
　　1.潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。2.航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
　　二、陆地运动及单车运动
　　1.徒步：散步，行军，跑步，暴走，定向越野，猎狐。2.单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。
　　三、山地运动及地下活动
　　1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。2.速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。3.攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。4.探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
　　四、野营活动及猎捕饮食
　　1、野营露宿，打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。2.钓鱼(塘钓，海钓，钓虾)，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。3.摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。
　　五、机动车船及航空运动
　　1.摩托：山地越野，公路竞赛，长途。2.汽车：赛车，越野，探险，，度假。3.滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。4.航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。
　　六、娱乐休闲及军体运动
　　1.老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。2.打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。3.球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。4.骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。5.通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。6、射击：汽枪，打猎，射箭，镖弩，彩弹野战。
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本文已影响人【户外装备清单】户外运动装备有哪些 户外运动用品清单大全_买购网
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厌倦了一成不变的都市生活，越来越多的人加入户外一族，骑行、登山、徒步、攀岩、潜水等户外运动项目如今备受追捧！不过户外出行，特别是野外生存，去人烟稀少的地方，提前做好攻略和带好装备是必不可少的！那么户外一族出行需注意哪些方面？户外装备清单又有哪些呢？本期专题就来为大家一一解答。
户外运动篇
【登山装备】
装备是让我们达成登山目的的必备资源，它可以简单到只需一双鞋子；也可以复杂到要好几卡车来装载。随著科技进步、观念改变及登山经验的累积，衍生出种类繁多的装备。的确适当的装备携行及使用是一门很大的学问，不但影响登山目的之达成严重时甚致攸关生死，故不得不慎。
推荐目的地：西藏、尼泊尔、重庆、张家界、新西兰
适合季节：春季、夏季、秋季
【滑雪装备】
通常滑雪场都会有器材出租，所以如果您不经常滑雪没有必要购买，去滑雪场租借就可以。滑雪器材主要包括滑雪服、滑雪镜、头盔、滑雪板、各种固定器、滑雪靴、滑雪杖，以及护脸、手套、护膝、护臀等护具等组成。
推荐目的地：哈尔滨、俄罗斯、北欧、延庆、黑龙江
适合季节：冬季
【漂流装备】
漂流是一项群众性的水上活动，一般说来，漂流分探险漂流，自然漂流和操控漂流三种大类。前两大类在某种意义上讲又可归属自然漂流一类，所不同的是，探险漂流重点在于探险，因此危险较大。而狭益意义上的自然漂流与操控漂流，更多的是一种群众性的水上运动娱乐项目……
推荐目的地：普吉岛、毛里求斯、阳朔、武夷山、密云
【潜水装备】
要潜水就需要用到潜水器材。简单来说，潜水器材可以分为轻装备和重装备两类。轻装备指的是潜水镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝，你在浮潜时有这三件装备就可以了。而水肺潜水则还需要有呼吸调节器、浮力调整器、潜水仪表、气瓶等重装备，以及其它辅助装备。
推荐目的地：三亚、马尔代夫、普吉岛、马来西亚、巴厘岛
适合季节：夏季
【冲浪装备】
冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动。冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水，靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。特别是夏日，很多肥胖者难耐高温而纷纷跳进海中，借冲浪来消除腰部、腿部和胳膊赘肉。
推荐目的地：巴西里约热内卢、马尔代夫、美国加利福尼亚海岸、澳大利亚珀斯、南非开普敦
适合季节：夏季
【自驾游装备】
自驾游兴起于20世纪中期的美国，后流行于西方发达国家。最初，人们把周末开车出游叫“Sundaydrive”，发展到后来成为“DriveTravel”，最终成为风靡全球的旅游方式。
推荐线路：自驾车环游南疆（乌鲁木齐-和田-喀什-阿克苏-库车-吐鲁番）；驾车游西南（重庆-娄山关-贵阳-柳州-桂林-北海-南宁-都匀-红枫湖-重庆）；海南行（海口-三亚-通什-万宁-文昌-海口）。
【骑行装备】
骑行装备，指在骑行过程中，所必须配备的易损、易耗装置与为保障舒适骑行所选配的骑行装置。
推荐线路：
大漠里的“寻绿”之旅：乌鲁木齐→敦煌；最佳骑行时间：8~10月；环青海湖：黑马河乡→鸟岛→刚察县→西海镇→湟源县；最佳骑行时间： 夏季，7~8月中旬；丝路之旅：兰州→敦煌；最佳骑行时间：9~10月中旬。
【攀岩装备】
攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动派生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。
推荐目的地：美国约塞米蒂国家公园（垂直岩壁高度接近1000米）、美国科罗拉多河大峡谷、德国攀岩胜地Frankenjura（50多条攀岩线路）、越南下龙湾（悬崖峭壁从水中竖起）、泰国甲米（适合不同水平的攀岩者）。
【露营装备】
越来越多的人希望在周六日背起行囊，走进大自然，享受野营生活的乐趣。与此同时，最近市场上销售的户外装备也越来越多，越来越专业……
推荐目的地：内蒙古希拉穆仁草原：一望无际的景色，让人如醉如痴；川藏路上最美的风景：在公路旁扎一顶帐篷露营，随时可观赏公路旁最美的风景；仙女山：鸟语花香，牛羊成群，有高山牧场之誉；新疆罗布人村寨：罗布人居住的世外桃源。
其他户外运动
户外运动项目现如今越来越多，除了常见的登山、徒步、自驾、攀岩、滑雪等，还有像越野跑、探洞、滑翔伞等新型的户外项目。
基本装备篇
登山鞋也许是户外运动中第一重要的装备了。户外运动地形复杂，要求鞋子要对脚有足够的保护和支持。登山鞋一定要选择专业品牌的，尽管价格不菲，但性能有保证。而且目前户外品牌很多，物美价廉的登山鞋也不少。
探险旅游经常要自己背负很多物品徒步行走数日，用普通的背包是无法想象的。一个大型的专业登山背包才是正确的选择。专业的背包要求有很好的背负系统，可以将物品的重量合理分配给身体的各个承重部位，以保证行走时的稳定性和舒适性。
登山杖的作用主要在于帮助行走而不是保持稳定，尽管某些情况下后者也是一种需要。无论在上山、下山还是平地行走，登山杖都可以分担相当部分的身体重量，帮助节省体力。
户外运动服装俗称“冲锋衣”、“冲锋裤”，是取其结实耐用、防水、不怕剐擦，而使运动者可以在户外中勇敢地“冲锋陷阵”而无所畏惧的意思。其他服装如内衣、袜子等的选购以适用于运动为主。
帐篷不是每个人都必须拥有的，但经常在野外宿营的话最好是买一个。选购帐篷首先考虑使用季节，适合春夏秋三季的帐篷需要有较好的防雨性能和透气性，以及一定的防风性；而四季帐或高山帐则首先要有极好的防风性能和保暖性能，因而透气性要差些，而且通常并不具备良好的防雨性。对于攀登雪山而言，高山帐是惟一的选择。
睡袋是需要野外宿营的活动中必须具备的装备，是保证安全舒适地休息的关键因素。睡袋的特点是轻便保暖，可以被压缩到很小的体积，从而能够被放在背包中携带。
防潮垫是隔绝地表湿气的垫子，有自充气垫和泡沫垫两种。前者更加舒适且体积较小但重量较大；后者舒适性略差，体积较大，但重量很轻且价钱很低。
对讲机是无线通讯工具，不是每个人都必须配备的，但作为组织者则必须要有。对讲机通常在电子通讯设备市场中可以买到。国家规定民用无线通讯工具的功率不得超过3kw，购买对讲机时一定要注意选择小功率的型号。
炉具、餐具和水具
炉具是提供户外热量的重要工具，在宿营活动中通常是不可缺少的，在某些极端条件下甚至可能是保命的因素。餐具不用讲究，以小巧轻便为主。水具同样以方便实用为主。
野外没有电灯，因此户外的照明设备是必需品。通常来说，一个好的头灯就可以满足多数情况下的要求。头灯的选择以照明性能可靠为主。其他物品除了以上这些装备之外，还有一些装备可以提高户外运动的方便性、安全性、舒适性。如GPS、指南(北)针、运动护具、地布、雪套、快挂、绳索、大垃圾袋、瑞士军刀、求生哨、火柴等等。
户外运动中不可知因素众多，气候变化无常，且经常面对复杂的地形，受伤或生病几率很高，因此带上一些常用药品是必须的。一次长途探险旅行应当带的药品包括：黄连素(或氟派酸)、消炎药(如阿莫西林)、感冒药、十滴水、止痛药、抗菌药、抗生素、创可贴、云南白药(粉剂和气雾剂)、绷带、纱布、蛇药、消毒纸巾、碘酒、红景天(高原地区需要)等。
除了以上这些基本装备之外，在一些特定地区进行户外探险活动，还必须具有一些特殊的装备。另外帐篷、攀岩用具、安全带、药品等装备不用每人准备一套，大家分开准备和携带即可。
常识技巧篇
★ 户外旅行必须遵循的六大法则 输入文本
极限内运动法则
户外运动被冠以“超越极限、挑战自我”，但“极限”也是有限度的，“挑战”必须付出代价，偶而为之尚可，但经常跟自己过意不去就不对了。经常高强度的运动是导致慢性伤害的直接原因，在你意识不到的时候已经开始，等到感觉难受的时候为时已晚。
了解自己运动特长法则
跑得快的人不一定能负重，能负重的人未必会攀爬，会攀爬的人未必跑得快。每个人都有自己擅长的运动方式，反过来说，也有不适合自己的运动方式。正所谓兔子有兔子的跑法，乌龟有乌龟的走法。
必要装备法则
选装备就像选老婆，没有最好，只有最合适。一双上千的登山鞋在平常的活动中未必就能够发挥出它的功力，穿着球鞋爬雪山也意味着你必须承担更大的风险。合理的装备不仅仅是一个合适的工具，还包括你对这些装备的了解和运用。
科学户外法则
很多人可以花上万的银子来购买一堆装备，却吝于花十块钱去听一次讲座。给你带来伤害的直接原因可能是一次跌倒，而间接的原因却可能是山野知识和运动技能的贫乏，尤其当一个人的野心和兴致日益膨胀的时候，经验和技能的欠缺可能会把人推向绝境。
中途调整节奏法则
户外运动过程中要合理休息，每运动一小时至少要静态休息5～10分钟。在剧烈运动后，应做一些较温和的运动，目的是让心脏血管系统恢复正常，并且帮助排除肌肉内的代谢废物，使身体逐渐进入休息状态。
很多人会忽略进行户外运动之前的热身运动。运动前的热身活动可以增加血流量及摄氧量，增加神经的传导与反应性、高循环血流及摄氧量，以及减低关节僵硬性，增加活动的范围等。
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选择户外出行之前，一定要掌握必要的户外知识，懂得一些户外技巧，准备合适的装备。作为驴友，同行的伙伴自然是少不了，伙伴们一起穿山越岭，上天入海，户外游的魅力这不就显现了么！好了，本期专题就为您讲到这，更多知识请关注买购网知识大讲堂。
策划：刘晴
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