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Powered by　　本人资深妇女，没有整体时间，只能零散锻炼，于是选择跑步，跑步时离不开音乐。因为长期绕圈跑，风景早已都看透，所以只好寄情音乐。另外随着节奏感觉更好的配合步伐。
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　　排名不按喜爱程度，想到哪算哪。　　1、for no reason 王若琳：这个歌曲节奏不是特别的快，我一般作为开始的热身音乐。4分38秒，可以让人放松的节奏。　　2、all because of you puffy:小女生一般的感觉，节奏比第一首稍明快，步速适当加快了。2分27秒，加上前面一手，基本1公里的快走热身完成。
　　3、good time Owl City:开头的欢呼，就让人抑制不住得想跑起来了，刚完成了微热的热身，现在热血沸腾了咩，配合这个歌正好啊，开跑，心情瞬间都high了呢。3分26秒　　4、恋爱ING 五月天：跑步时偏爱五月天的歌，英语太差，尼玛老娘听中文不用过脑子就知道他们在唱啥，哈哈哈，原谅文盲。一般这首歌到快结束的时候，菜鸟开始觉得累了，然后听到心情就像是坐上一台喷射机，尼玛啊，瞬间又满血了。2分49秒 加上前面一首，这一公里基本算过去了，当然要跟当天状态挂钩。
　　5、my humps 黑眼豆豆：很好的节奏感，频率不是很快，老人家我要放慢脚步，休息一下了。my hump my hump my lovely little lumps 哈哈哈，好邪恶。可以按照节奏调整下呼吸。 3分44秒。　　6、别找我麻烦 蔡健雅：调整阶段的旋律，且歌曲较长，4分08秒，慢慢的放慢脚步调整呼吸。菜鸟我每次第3公里都是最难熬的时候。所以这一公里一般耗时最长，加上5，两首歌将近8分钟，完成1公里是妥妥的够了。呼吸也调整好了，可以准备鸡血冲刺了。
　　7、its my life Bonjovi；我深深的爱啊，这是我的人生，我自己的人生。从歌词到曲调，都是励志的一塌糊涂啊，我经常跑到龇牙咧嘴的时候再心里呐喊：Don*t bend, don*t break, baby, don*t back down,尼玛，都唱成这样了，你好意思放弃吗，好意思吗？不好意思，那let it go 加速吧。励志到泪流满面吧，墙裂的推荐啊。　　8、return the favour The Hives: 其实这首歌，我听不懂，因为网上搜不到歌词，但是我爱他的菜鸟翻译的歌名，爱拼才会赢。哈哈，歌曲整个调子都像在吵架，哈哈，好欢乐的样子，让人不由自主的想跑起来。另外谁有这个歌词，给我看下哈。
　　最炫民族风　　每次播放列表到这首的时候我跑得都要飞起来了，那叫一个狂奔啊
　　最炫民族风　　每次播放列表到这首的时候我跑得都要飞起来了，那叫一个狂奔啊　　++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　不是吓得吧？
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)跑步机什么牌子好 怎么选择家用跑步机品牌
来源：pconline 原创&
作者：佚名&
责任编辑：pcwuhan02&
　　【&】户外天气不好，又不想中断健身计划，试试跑步机吧。跑步机是很多健身馆的必备健身器材，利用跑步机可以在室内跑步，不受户外天气影响。下面一起来了解一下跑步机什么牌子好 怎么选择家用跑步机。&&　　（一）家用跑步机什么牌子好&　　目前市场上卖得比较火的跑步机品牌有优步、亿键、汇祥等等国产品牌跑步机。很多朋友想买跑步机，但是一直不知道该买什么牌子的跑步机好。目前在市场上面跑步机的种类特别多，由于市场的需要，良多厂商开始大量出产跑步机，但是熟不知产品的质量重要性。当我们在选择跑步机的时候，不要一向觉得越贵的东西就是越好的，这是不对的方法，因为在俗话中说比较贵的东西都是好的东西，但是在这些日常中常用的产品就是要挑选到适合自己的才可以，这样在任何因素方面发挥出来的本能都是最好的。现在一些品牌口碑比较好的商家都在淘宝建立了官方旗舰店，大家可以根据他们的销量已经购买客户的评价来选择一些质量比较好的跑步机品牌，以下就是一些淘宝商城上性价比较高且持续热销的跑步机品牌：&　　（二）怎么选择家用跑步机　　很多人都开始用跑步机健身，跑步机无疑是城市生活的一个趋势，而在晚上，全家人聚在一起，你可以轮流在跑步机上锻炼，看电视，同时锻炼身体的空闲时间，早上，坚持晨跑，养成健康的生活方式，坚决做亚健康现代化的人。怎么选择家用跑步机？如何购买家用跑步机？，接下来给大家详细的介绍下怎么样选择一款设和自己的家用跑步机。&　　一、看外观　　首先查看跑步机外观是否漂亮，一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。同时需要考虑这太跑步机放在家里是否符合家里的装修布局，不要让跑步机看起来显得非常的突兀。&　　二、看电机　　其次需要查看家用跑步机的电机，体重超过最大负荷的跑步机，马达实际上是一种间接损失，将显着减少在跑步机上的生命。当你在跑步机上跑步或步行在跑步机上携带的重量，你的身体重量从0.8至2.5倍的马力是在负重，也能满足，并保持您选择的速度，你可以驾驶强制执行自由跑步机上行走。一种折叠式跑步机节省空间，但你可以牺牲其他的功能。&　　三、看跑步带　　还需要查看家用跑步机跑步带的长短。在跑步机上的区域大小，取决于这台机器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情况下跑的宽度范围内从39厘米到56厘米，在长度范围从105厘米153厘米的。&　　四、看童锁& & 注意家用跑步机是否有童锁功能非常重要，童锁可以防止跑步机断电，或者是运动时突然滑倒，这样跑步机可以及时停止工作，不会造成人身伤害。试想下要是一个人在家使用一款没有童锁功能的跑步机跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不应叫地地不灵了。&　　五、看售后服务& & 最后需要我们注意的是跑步机的售后服务。各种品牌的售后服务都是靠当地的经销商，购买时一定要选择在一个比较大的当地经销商处购买的规模，毕竟，服务保障，发生故障时，你可以找到人。虽然有些跑步机制造商致力于为客户提供永久保修，但你仍然要检查是否在保修卡里这一承诺。很多厂家根本车架保修很长一段时间，但仅适用于一些电机和跑步机上的电子元件提高1-3年的保修期。因此，在您选择考虑这些并综合考虑。&　　跑步机什么牌子好等方面的信息有所了解了，购买家用跑步机时牢牢记住这五点，可以买到一款称心如意的跑步机了。现推选出一款销量高、好评多的跑步机供参考：
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　　现在，跑步已经是很多人茶余饭后谈论最多的话题之一，它再不是小圈子运动，已经融入了我们的生活当中。最近两年，国内差不多每个周末都会有一场或大或小的马拉松赛事。
　　选择跑步，其实是选择了一种生活方式。这种生活方式帮助人们远离一些一定不好的生活习惯。但，每个跑步者似乎都在不停埋怨：没时间跑步！除了受伤，太忙是跑步者停下不再跑步的最普遍原因。「太忙了所以不跑了」究竟是怎么回事？跑步是不是一件必须要不忙才可以去做的事？
　　我以自己为例子，忙的时候，多一件事不嫌多。一些平时没有做到位的小事，也能顺便处理掉，例如整理自己的电子邮箱，回复一下跑友的留言。反而是在自己非常清闲的时候，整个人懒洋洋，只想休息，什么也不想做，甚至是应该要做的事也懒得做了。
　　如果我知道明天会很忙，我就一定要安排一个时间去跑步，因为跑步是整理忙碌思绪的最佳方法。
　　忙的意思是，在有限时间内，不能从容地完成所有想做的事情。在忙的生活中，还要去跑步，某些人认为是不可能的。然而，跑或不跑，是一种主观取舍，你觉得不可能的事，别人也许觉得非常自然。
　　为什么越忙越跑？是因为忙的时候，特别需要提起劲做事，而跑步非但不浪费时间，而且还能让人愈加兴奋，获得无量的成就感。忙的时候，我会犯错，我会迷茫，怀疑自己，怀疑人生。此时跑步，可以帮我重新反省自己，找回最初的动力，重树信心：没事，这些事情始终会过去，想想自己当初为什么出发，不要停，继续跑，跑完又是新的一天。
　　对于那些无理由坚持跑步的人来说，跑步是纷乱生活中的重心。跑步不是一件辛苦的事，而是一件非常享受的事。在跑步的过程中，自然有困难。但正是跑者不断地克服跑步中的困难，于是便能充满自信地处理人生中的种种纷乱。
　　《强风吹拂》是日本著名女作家三浦紫苑花了六年的力作，作品中流露了对长跑和跑者深刻的了解。她在书中的一个观点，我非常赞同，与各位跑友共勉：跑步，不是让人变得更快，而是让人变得更强。
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