1. 右脚经左踝内侧退后一步身体隨着微右转；重心渐渐移于右腿，左脚略向后提距原地半脚许落下，以脚尖点地成左虚步，身体随着仍转朝前
   

2. 同时，两拳变掌向左祐分开右掌随身体右转由前而下向右而上(此时身体正向前转)划弧，停于身体右侧上方随划弧随着臂内旋使掌心朝前(稍朝上侧)；

3. 左掌自湔而下向左弧形落于左胯旁，掌心仍朝下手指朝前。眼先关顾右掌向右划弧当右掌自右，向上划弧时即转向前平视，眼神并关及两掌 (图231－ 232)。
   

1. 向后退步时注意右脚的落地点不要踏在一条线上。
   

2. 成退步跨虎式时(图232)上体不可朝右侧倾或后仰、前俯，仍须正直
   

3. 两掌分開后，两臂要呈弧形注意两掌不要距离身体太开而形成松散的现象

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