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每天下午跑步,锻炼身体.??
0岁 10:15:39
病情描述：
每天下午跑步,锻炼身体.??
患者年龄:20患者性别:男病情描述:体弱多病,现在大学了.每天下午饭前1个多小时没事.去操场跑步.跑多久啊?慢跑的话,我20多分钟就受不了了.而且还有个问题:天冷了,为了御寒,我要穿厚点,但是一跑步就出汗,本来就体质弱,一出汗就容易感冒.....这个怎么解决呢?
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：你好，你说的这个情况，应注意的是，锻炼应适度，没有严格的时间规定，应以不感觉到疲劳为度，指导意见：至于你说的下面的这个情况，体虚易感冒的话，应该适当加厚衣服的，至于跑步锻炼，应避免活动过于剧烈，一般以全身微汗为好，不宜大汗，具体应遵循临床医师的指导 ，以上供参考，医生询问：
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：您好，你的体质比较虚弱，从中医角度分析，是属于气血亏虚，肾精不足引起的，建议可以服用中药治疗一段时间指导意见：中医对于治疗体质虚弱，抵抗力低下的患者是有比较好的疗效的，你可以服用补肾益精，补益气血的中药调理1-2个疗程，你的症状是可以得到明显缓解的医生询问：
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
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