我最近发现，我只要一运动，第二天，我的肌肉就会很酸...
我最近发现，我只要一运动，第二天，我的肌...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我最近发现，我只要一运动，第二天，我的肌肉就会很酸痛，以前我很少这样的，就算会酸痛，那也会很快就会不这样了，但是现在都已经酸痛好多天了，不知道是什么原因
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
问题分析： 你好，根据你的症状舌苔脉象等四诊合参辨清证后对证用药。按中医多为风寒湿痹证意见建议：多内服以温阳散寒除风通络为主的中药或中成药。如在医生指导下内服桂枝加附子汤，或在缓解期内服桂附地黄丸。平时避风湿保暖，禁睡潮湿阴凉的地方。
问我最近发现，我只要一运动，第二天，我的肌肉就会很酸...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 你好，根据你的症状舌苔脉象等四诊合参辨清证后对证用药。按中医多为风寒湿痹证意见建议：多内服以温阳散寒除风通络为主的中药或中成药。如在医生指导下内服桂枝加附子汤，或在缓解期内服桂附地黄丸。平时避风湿保暖，禁睡潮湿阴凉的地方。
问只要一运动后，肌肉骨就酸痛
&&已帮助用户：52767
问题分析：导致你体内的乳酸增多，所以你的小腿才会酸疼。等到你体内的乳酸恢复到正常水平就好了。意见建议：你好，这应该没什么事的，不用很担心，这几天注意休息休息就行。
问没有运动，右大腿肌肉酸痛，是什么原因？
职称：初级康复治疗师
专长：康复治疗
&&已帮助用户：20666
问题分析：你好，一般这种情况可能有多种原因导致，如骨骼关节炎症性病变，风湿类风湿性病变，某些代谢性病变，肌肉神经病变，组织乳酸和致痛物质增多，酸碱失衡，不合理的饮食，气候因素，如湿冷环境都有一定的可能。意见建议：你好，一般酸痛感可能与炎症，组织损伤，乳酸堆积有关，麻木感疼痛可能与神经病变有关，此外自身免疫性病变也有一定的可能，建议可以做一个局部影像，观察一下是否伴有骨骼关节异常，综合考虑一下。
问运动后肌肉酸痛
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：运动后，肌肉产生的肌酸多积聚引起肌肉酸痛。锻炼身体以身体各部都得到锻炼为好。不要长时间只做一个部位的练习，可几种练习都做做。可使身体的上肢下肢和腰部头颈部都得到锻炼为合适。注意锻炼的运动量逐渐增加。可在家做热敷和按摩，可缓解肌酸痛。
问没有运动但肌肉酸痛是什么原因?
专长：高血压、糖尿病、肺心病等
&&已帮助用户：1063
病情分析：你的情况是由炎症引起的肌肉酸痛，浑身不适。
意见建议：继续抗菌治疗。
问手臂肌肉酸痛，是什么原因
职称：医师
专长：普外,泌尿外科、骨科及慢性疼痛
&&已帮助用户：5799
病情分析： 您好，你的情况可能是软组织的慢性损伤引起的。
意见建议：注意休息，避免引起疼痛的活动；对局部进行热敷、理疗、按摩，外用活血化淤、消炎止痛药，如：红花油、伤痛酊、云南白药等，也可口服非甾体类的消炎止痛药，如：布洛芬等。
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评价成功！有氧运动后也会肌肉酸疼？是怎么回事？会长... | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
有氧运动后也会肌肉酸疼？是怎么回事？会长肌肉腿变粗么？
一般运动后需要拉伸多久以及怎么配合其他的放松方法？
还有怎么让有氧和器械相结合减肥塑形？我是女生，谢谢。
ps请尽量具体些
肌肉酸痛是很正常的生理现象了，经过了长期的锻炼以后，这方面的反应会逐渐减弱，因为不仅是肌肉组织变得强壮以后不再那么容易在锻炼中被破坏，而且身体对于这种疼痛也适应了
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