女生喜欢吃零食这是我们知道嘚。但她们又想吃零食又想保持苗条的身材。那怎么办啊！

1. 零食可以吃但不能经常吃，每次吃的量也不能太多笔者建议在宿舍集体看电影的时候，就吃零食这样既可以控制吃的次数，全宿舍人分零食吃你也不会吃态度。

2. 平时我们要养成良好的饮食习惯笔者建议烸天3餐：早餐、午餐和晚餐。多吃菜当然肉类和蛋类也要吃。每天保持百分之八十五的饱意

3. 平时我们还要多吃水果，多喝水有助于排泄。

1. 跑步是一种古老的运动。它不但使你更健康更智慧而且它会给你带来苗条的身材。

2. 打羽毛球是一种非常适合女生的运动，无論哪种运动它都会帮助你消耗身体上的脂肪，换句话说就是在学校的减肥餐

3. 游泳，最自由的运动不知道你有没有发现，女子游泳运動员的身材都是很棒的

4. 瑜伽，许多女生都知道它能在学校的减肥餐许多高校也有瑜伽班。喜欢的同学可以去哦。