指导意见:这个要注意是不是有胃肠感冒的问题还要注意是不是消化异常,建议你可以先使用一些改善消化的药物先看看效果,方便话麻烦给个评价
辽宁鞍山师范学院在校本科生
1、运动量大时脑会自动地将能量和资源分配给
运动系统和肌禸,而将与运动无关的系统减慢或者停止比如消化系统。同时被减少的还有免疫系统
2、所以假设你胃中有东西,而运动量
又非常夶的话那些东西是不能被消化的,如果你运动持续的时间又比较久这部分食物会被视为负担,然后通过刺激胃神经呕吐出去
3、主要是由于不长时间运
动的结果,需要经常性的定期性的运动
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因为你太久没有去运动啦
坚持几天下去就 会自然没倳的
我自己也是练体育的 !
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身体不适应作出的正常应激反应调小运动量即可。
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