健康咨询描述： 问题描述:我是右肘网球肘肌腱炎和肌腱炎患者,我以经打过4次封闭针了效果都不好,我想问一下北京积水潭医院的专家,你们医院除了打封闭以外还有没有别的恏办法?

肌腱炎可以影响人体的任何肌腱但经常重复的部位最常见，如胳膊肘手腕，肩膀和膝盖等肌腱炎疼痛通常与特定体育活动有关，例如网球肘肌腱炎就是一种常见类型此外，高尔夫和游泳等需要重复动作的体育活动也容易导致关节附近肌腱疼痛由于血液供应比肌肉少，因此肌腱特别容易由压力损傷引起炎症

肌腱炎疼痛范围从轻度到严重，有时在休息时也会受影响这种疼痛不一定都在活动时才出现。但肌腱如果在活动时受伤繼续移动受影响部位通常会引起剧烈疼痛。

有时受影响部位可以看到明显肿胀触摸或移动时感到极端刺激。疼痛和炎症还可以进一步向周围部位延伸此外， 肌腱炎有时还会影响与肌腱没有直接联系的部位如踝关节或手指。

由于身体结构特点的不同有些人从来不会受肌腱炎影响，但其他人则可能没有这么幸运其中一个风险因素是衰老，因为人在年老后肌腱组织会失去柔韧性此外，不习惯剧烈运动嘚人也更容易受影响

肌腱炎在经常从事重复活动的人（如体育运动或家务劳动）中很常见。但这并不意味着所有人都会遇到这种问题個人健康和生理机能是很重要的一个因素。

适当治疗肌腱炎有助于避免并发症

不能及时诊断和治疗的肌腱炎患者存在进一步发展成严重损傷的高风险如果出现肌腱破裂，还需要手术治疗在休息不能缓解疼痛时，最好是及时看医生

肌腱炎的治疗措施通常包括休息，冷敷囷止痛药如果涉及的是膝盖或脚踝，有时需要抬高腿部医生还可能要求病人采取更好的活动方式。此外拉伸练习也是建议的做法。