我儿子2岁6个月了，胆子很小，看到凶的小孩子都怕怕，听到大的声音也怕怕，一直鼓励锻炼他，但最近发现他特别会撒谎，只要是对他有利的，比如吃饭不想吃了，就说去尿尿，但去到也没有，就这样一顿饭有时来去三次，该怎么教育他啊_百度宝宝知道宝宝要想长高个儿，运动也很重要。
今天要讲的就是一个叫做“小乖乖”的小女孩的案例，孩子很乖，老是在家里安静地玩，结果身高体重都不达标。
一、孩子太安静运动太少 想长个儿很难
问题案例、3岁女孩老呆在家里 身高体重都不达标
3岁的小女孩小乖乖，不哭不闹，就在家里玩。爸爸在外地工作，回家时间少，忙的时候一个月回一次。
平时就老奶奶一个人带孩子。又得带孩子，又得做饭，又得洗衣服，比较忙。
孩子很乖，给个积木能玩半天，给一袋彩色笔能画半天。老奶奶一个人带，孩子平常说话也比较少。
另外，孩子平时基本不吃奶制品，海产品吃的少。
3岁的时候，孩子身高90cm，正常应该在95--99cm，体重12kg，正常至少应该14kg，在家里活动特别容易摔跟头。
医生建议：多出去走走 最好送去幼儿园
我的建议是：每天还得喝奶，鲜奶或奶酪，两餐之间可以吃纯酸奶。适当吃点海产品，海鱼、贝类，做菜时加点虾皮。
适当吃点坚果，如花生、美国大杏仁，不能整个儿吃，捣成黄豆大小的粒儿吃。
上下午都出去走一走、跑一跑，出太阳了可以踩人影，下雪的时候可以踩脚印，让孩子动起来。
给孩子买点大球、小球扔着玩，买点沙包丢着玩。老奶奶白天别只忙着做家务，可以等晚上儿媳妇回来了一起做。
还要培养良好的睡眠习惯，这孩子也睡得晚。
另外， 最好把孩子送幼儿园，教她跟人沟通。在家里，沟通的人太少，孩子沟通能力很差，上幼儿园后会好一点。
后来，家长就把孩子送到了幼儿园。
复查结果：孩子身高体重脸色都好啦！
三岁半的时候回来复查，身高99cm，体重15kg，都达标了，活泼好动了，身体协调能力也好了，不会动不动就摔跟头。
二、宝宝长高的诀窍
孩子要想长个子，这四点要综合做到，不是做到一点就行。
1、饮食要均衡全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、粗纤维都要有。
2、万物生长靠太阳。孩子一定要晒太阳，呼吸新鲜空气。
3、充足良好的睡眠。9点一定要上床，9点半最好能入睡，希望在脑下垂体分泌高峰的时候，孩子进入了深睡眠。心情愉快的时候，脑下垂体分泌也比较多。
4、孩子要多运动。孩子的职业是玩耍，在玩耍中能开发孩子的智力。达芬奇说过“运动是一切生命的源泉。”
（本文为独家专访 转载请注明来自网易亲子）
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
策划/统筹：志秋 视频：小羽 编辑：芬芬
| 回到顶部&&扫二维码下载作业帮
1.75亿学生的选择
下载作业帮安装包
扫二维码下载作业帮
1.75亿学生的选择
用英语介绍一项运动用英语描述一项运动,不要出现这项运动的名称、最好是球类运动、比如说这项运动比赛是几个人一起比、这项运动著名的比赛是什么、还有一些特点之类的、不要有太难的单词、急!
☆你大爷☆ngtd
扫二维码下载作业帮
1.75亿学生的选择
It is a kind of ball games,there are 11 players on each side,the ball is
shaped like an olive.players are allowed to carry the ball with
hands, and if you can run with ball for a certain distance or stop the opponent player to carry the ball to touchdown you will win the game,but it is maninly a game about kicking a ball to a big goal.Every year,there will be the most famous game called The Super Bowl in the USA-which is thought of the most popular place for this game.
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码}