论我国啦啦操的发展现状及价值取向
啦啦操来源于美国,其原名cheerleading.其中cheer是振奋精神、提振士气的意思.如今,啦啦操作为体育运动中的新兴项目,已成为广大中小学生业余爱好及竞技项目中的一部分,许多人知道啦啦操是表演项目的一种、是鼓舞士气的一部分,却不知道跳啦啦操的真实感受.于是很多学校都开设了啦啦操课程,它的健身性、多样性、娱乐性、独特性充分体现出学生健康向上的精神,并深受老师和同学们喜爱.
吉林女子学校
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&&8:00-11:30,13:00-17:00(工作日)舞蹈啦啦操在盈利性健身俱乐部开展及推广的影响因素的研究--《武汉体育学院》2014年硕士论文
舞蹈啦啦操在盈利性健身俱乐部开展及推广的影响因素的研究
【摘要】：舞蹈啦啦操运动目前与体操，健美操，艺术体操以及舞蹈横向结合，借鉴了他们发展中的精髓，多元发展，成为整个健身运动发展的一股越来越强劲的力量。营利性健身俱乐部这一性质以及高校周边的特殊位置促进了舞蹈啦啦操作为一门课程的推广。本文采用文献资料法，问卷调查法，数理统计法，对比分析法和专家访谈法。以武汉市黄家湖大学城5所营利性健身俱乐部，雄楚大道8家营利性健身俱乐部，光谷商圈4家营利性健身俱乐部的课程设置，学员，以及俱乐部本身的盈利情况为例进行比较分析，从而得出舞蹈啦啦操在高校周边盈利性健身俱乐部中推广的优势所在，在推广舞蹈啦啦操的同时增加高校周边盈利性健身俱乐部的收入，最终价值是为两者达成互利共赢提供参考。
研究结果如下：
1、从舞蹈啦啦操本身来说，他作为一项专业他的机制已经发展的相对健全了，但是它作为一项健身课程在我国的发展基本上是空白的。推广力度并不大。
2、在上过舞蹈啦啦操课之前，学员刚开始都不会主动选择舞蹈啦啦操课程，但是试课后大部分学员都会选择舞蹈啦啦操；在上舞蹈啦啦操课的学习过程中，学生的学习情况比其他常规课程要好；在舞蹈啦啦操课结束或者结业之后，学员对舞蹈啦啦操的兴趣不减，这对舞蹈啦啦操在高校周边营利性健身俱乐部中的开展与推广是相当有利的。
3、从营利性健身俱乐部的营利状况来看，营利性健身俱乐部的位置选择、课程设置以及学员生源都会影响营利性健身俱乐部的营利状况。高校周边的营利性健身俱乐部比商圈的营利性健身俱乐部更适合舞蹈啦啦操的发展；开设课程种类较多的营利性健身俱乐部舞蹈啦啦操课的开展情况更好；高校学生比例较高的营利性健身俱乐部舞蹈啦啦操课开展的较好。
4、从营利性健身俱乐部中啦啦操课的开展与否来看，同一家俱乐部开设舞蹈啦啦操课之后的营业额有所提升；同一个地段营利性健身俱乐部开设舞蹈啦啦操课的比不开设的营业额上升；不同地段的不同家营利性健身俱乐部同时开设舞蹈啦啦操课高校周边的要比商圈的营业额提高幅度大。
【关键词】：
【学位授予单位】：武汉体育学院【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2014【分类号】：G837【目录】：
摘要6-7Abstract7-101 前言10-15 1.1 研究背景10-12 1.2 研究意义12-15
1.2.1 有助于舞蹈啦啦操在我国的推广12-13
1.2.2 改善高校周边营利性健身俱乐部的现状13
1.2.3 对高校学生的身心健康有益13-152 文献综述15-20 2.1 概念界定15-16
2.1.1 舞蹈啦啦操15
2.1.2 营利性健身俱乐部15-16
2.1.3 推广16 2.2 研究综述16-19
2.2.1 舞蹈啦啦操的现状研究16-18
2.2.2 营利性健身俱乐部的现状研究18-19 2.3 研究中存在的不足19-203 研究对象和方法20-25 3.1 研究对象20 3.2 研究方法20-24
3.2.1 文献资料法20
3.2.2 问卷调查法20-22
3.2.3 实践调研法22-23
3.2.4 数理统计法23
3.2.5 对比分析法23-24 3.3. 研究流程24-254 结果与分析25-41 4.1 舞蹈啦啦操的发展趋势的分析25
4.1.1 舞蹈啦啦操的专业化发展趋势的分析25
4.1.2 舞蹈啦啦操作为大众健身课程的分析25 4.2 营利性健身俱乐部的营利情况的影响因素的分析25-31
4.2.1 营利性健身俱乐部的地理位置25-30
4.2.2 营利性健身俱乐部的学生来源30-31 4.3 舞蹈啦啦操进入健身俱乐部后的发展趋势分析31-34
4.3.1 俱乐部学员对舞蹈啦啦操课的选择31-32
4.3.2 俱乐部学员对舞蹈啦啦操课的坚持32-33
4.3.3 俱乐部学员对舞蹈啦啦操课后的信息回馈33-34 4.4 营利性健身俱乐部开设舞蹈啦啦操后的对比分析34-41
4.4.1 营利性健身俱乐部开设舞蹈啦啦操后的营业额对比分析34-37
4.4.2 营利性健身俱乐部开设舞蹈啦啦操课之后学员人数增加37-40
4.4.3 开设舞蹈啦啦操课的营利性健身俱乐部的课程质量有所提升40-415 结论与建议41-42 5.1 结论41 5.2 建议41-42致谢42-43参考文献43-46附件 146-48附件 248-51
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京公网安备75号健身操的特点及对中学生的影响
健身操的特点及对中学生的影响
编辑:肖兰&
　　健身操舞是集体育、音乐、舞蹈于一体，是健与美的有机结合，是基本体操艺术化、动力化、健身化趋势的反映。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于健身操的特点及对中学生的影响，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!
　　一、健身操舞的概念及特点
　　(一)健身操舞的概念
　　健身是一种运动形式，指徒手或用器械的体操，以增强力量、柔韧性，增强耐力，提高协调，控制身体各部分的能力为行为动机，从而使身体强健。操指的是从事体力锻炼的行为和品行。舞指的是按一定的节奏转动身体表演各种姿势。健身操舞是指运动员在音乐的伴奏下，徒手或用器械完成由各种操化、舞蹈、技巧、难度以及过度连接、托举等动作组合而成的成套动作，以达到健身、健美和健心为目的的一项健身运动项目。健身操舞的内容通常包括：有氧舞蹈(AERO-DANCE)、有氧踏板(AERO-STEP)、自由健身舞、健身轻器械、表演轻器械几种。
　　(二)健身操舞的特点
　　1.动作的多样性与多变性。健身操舞的动作是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪行扭动等连贯动作组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果。健身操舞传承了其多样性的动作，有点像啦啦操，但它不叫啦啦操，就是一个综合性使其动作风格独树一帜，真正成为流行的一种操舞形式。
　　2.对于健美操的改良性。健身操舞是一种健身操经过改良后的健身运动。它是在健身操的基础上添加了简单的舞蹈动作，但它的动作比健身操复杂、花样多，力度也比健身操小得多，其中还包括扭胯、旋转等舞蹈动作，使运动量巨大的健美操变得更加具有趣味性，更容易激起中学生的兴趣，将疲惫的运动进行到底，进而达到健身的效果。
　　3.自由性与随意性。健身操舞是将流行音乐融进健身操中，拥有较大的自由性与随意性。做好健身操舞的动作虽需全身动作协调，但上肢动作不被过分强调。在身体姿态方面，想跳好健身操舞必须做到全身尽量放松，放弃传统健美操&收紧全身、膝盖绷直&的要领。时刻将双膝保持在弯曲的弹性状态。正因具备了上述的系列特征，有经验的舞者才能对健身操舞进行即兴的创作和发挥，而这恰恰满足了中学生不愿受过多约束的心理。
　　健身操舞以明显的音乐节奏做搭配，全身上下自由摆动，有很大的趣味性，还可以增进协调性和心肺功能，让人在整个过程中不断学习新奇好玩的舞步，同时，在健身操中增加舞蹈元素，在燃烧激情的同时，也让脂肪一起燃烧!
　　二、健身操舞对中学生身心健康的影响
　　(一)健身操舞对中学生身体健康的影响
　　1.对情绪的影响。健身操舞套路主要是在动感十足的音乐伴奏下练习的，很容易使人兴奋起来，这样使压抑、消极的情绪提高到比较积极的水平，在脑海停留的一些不愉快的事例很快就丢到脑后，使人的身心很快得到愉悦，这样既缓解了学生的精神压力，也对人情绪方面的调节其到积极的作用。
　　2.对呼吸系统的影响。通过长期健身操舞运动后，人的呼吸肌得到了充分的休息。随着收缩幅度的增加，可以提高每次呼吸的气体交换量，增加人体呼吸肌的收缩力量。通过实验得知，认真做完一组健身操舞，心率平均能达到150次，分。在一套健身操舞中的快节拍和较强负荷的有氧代谢过程，能加强体内各器官运动，使体内的氧气大量摄入，呼吸效率提高了，这样不仅增强呼吸系统的功能，而且还保证了在大强度运动时满足储备气体交换的需要。
　　3.对神经系统的影响。健身操舞动作内容丰富，变化多样，套路动作大多都是身体多个部位，多个关节的协调运动。如一套科学的校园健身操舞，各关节总活动次数可达1700以上，关节活动频率达385，其中髋关节活动达156次，膝关节315次，肩关节51次，这对于附着其上的肩带、腰臀、小腿肌群有明显的锻炼效果。这样，人体的力量、速度和灵活性都得到了提高。
　　(二)健身操舞对中学生心理特性的影响
　　1.提高了学生的自我控制和自信心。健身操舞以其独特的魅力吸引着学习者锻炼意志，克服种种困难，大大提高学生的自觉积极性和自制性。随着学生的学习熟练程度和表现水平的提高，他们的自我心理状态也越来越稳定，且在建立初步信心的过程中，感受自己的能力。
　　2.有效的减轻了学生心理压力。健身操舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力，对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。而且，也有人称之为是&惟一让人带着笑容进行训练的运动&。
　　3.有利于建立学生之间友好的人际关系。当今社会，同学之间的交流时间越来越少，尤其是高中阶段，面临高考，同学之间的隔离和孤独也在迅速发展。健身操舞运动的魅力能使学生们冲破隔离和孤独，相聚在运动场，建立友好、密切、互相关心的和谐关系。
　　4.提高了学生的审美追求。健身操舞动作优美，变化丰富，规律性不强，身体各部位配合的动作也较多，动作有许多手臂配合的动作，强调动作的韵律感与爆发力，动作协调有力，使人感觉很美。常期坚持进行健身操舞的锻炼，不仅能使学生为所获得的成绩而高兴，也使他们认识到既要追求外在的美，也要塑造内在和心灵美，达到了他们对美的追求。
　　综上所述，健身操舞呈现出创新性、表演性、动感性、时尚性、健身性的特点。健身操舞的锻炼价值早已被众多学者所证实，集中反映在生理、心理、社交三方面。健身的全面性、均衡性、针对性是健身操舞的突出特点。因为不存在激烈的竞争压力，在健身操舞锻炼中，可以通过肢体语言尽情地宣泄，让整个身心溶入欢快的节奏，让疲惫的身心得到彻底放松，忘记一切烦恼，起到调节心理的作用，应广泛在中学校园推广。
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啦啦操运动在高校体育文化中的价值研究
啦啦操运动是一项通过身体动作完美完成和高超的技能展示，集中体现青春活力，健康向上团队精神，集艺术性、观赏性娱乐性为一体的体育项目，作为一种新型的健身方式风靡于我国高校的校园体育活动中，并且对高校体育文化建设及发展起到积极的推动作用，本文针对啦啦操运动项目在在高校体育文化中价值及作以研究。
一、高校体育文化的内涵
体育文化是一切体育现象和体育生活中展现出来的一种特殊的文化现象，是人们在体育生活和体育实践过程中，为谋求身心健康发展，通过竞技性、娱乐性、教育性等手段，以身体形态变化和动作技能所表现出来的具有运动属性的文化。高校体育文化是指在高校教学环境下，各种体育活动中相互作用创造触底高校文化形式之一，包括高校的体育设施、体育活动、体育竞赛、体育表演以及体育精神等多方面内容。作为校园文化的重要组成部分，是一种有深刻内涵和丰富外延的社会文化现象，是推动校园文化发展的重要内容。
二、啦啦操运动的起源与发展
啦啦操是在音乐的衬托下，通过运动员完美的舞蹈动作完成高超的技能展示，体现青春活力、健康向上、团结合作的团队精神的运动项目。它始创于1880年的美国校园，原名cheer leading，起初
三亿文库包含各类专业文献、专业论文、幼儿教育、小学教育、文学作品欣赏、外语学习资料、高等教育、生活休闲娱乐、50啦啦操运动在高校体育文化中的价值研究等内容。　
　我国高校啦啦操运动发展现状及对策研究 中图分类号:g831 文献标识:a 文章编号:...同时对学生的体 育兴趣、能力、观念的培养以及体育文化素养的提高都起着重要的 ... 　啦啦操这项具有 独特魅力的新型体育运动在高校得到了迅速的发展,受到了广大青少年...舞蹈 啦啦操不仅充分展示了艺术的独特魅力,并在丰富校园文化中发挥着重要作用。... 　认为在武汉市 高校公共体育课程中开设啦啦操课程具有...: 对海南省高校啦啦操运动教学的现状进行深入研究。...的开展是否对高职高专院 校的学生的带来作用和价值... 　陈燕在《啦啦操的健身价值与学校推广的对策研究》中认为将啦啦操引进 到学校课堂...同时啦啦操运动在学校的普及 与提高又可以促进学校体育运动的开展, 对提高学生的... 　娱乐等实质性的价值也被认 同,在高校中,也给学校和学生带来了一种新的精神...啦啦操是一项多人的体育运动,在高校开设啦啦操这一运动项目,不仅可以完善、丰富... 　文化生活,丰富校园文化建设,将啦啦操引入高校体育课堂...每年的运动会也会有精彩的健美操表 演。 1.5 天津...反映出大学生敢于创新, 挑战极限, 超越自我的价值... 　操文化的内容,提高舞蹈啦啦操的文化内涵和艺术价值。...项运动特点鲜明的体育运动项目,在运动强度、时间上都...黑龙江省高校开展舞蹈啦... 55人阅读 2页 &#165;1.... 　年苏州市第十届大、中、小 学生健美操比赛参赛运动队的现状研究,希望通过苏州市中、小学生健美操、啦啦操的推广, 对广大中、小学生的体育文化素质和身心健康发展...}