适合女生学的武术 实战性很强的 本人有点身材矮小 没什么力量 想专业学一年_百度知道
适合女生学的武术 实战性很强的 本人有点身材矮小 没什么力量 想专业学一年
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非常适合没有武术功底又没有什么力量的女孩子，另有不同，遂探各家之拳意，另僻蹊径、峨眉拳，形飘飘而迷离……” 咏春拳可能也是女子拳，因为咏春拳的起源传说之一说此拳创始者是福建福清南少林的少林庵五枚师太（原名朱红梅），五枚师太将禅武结合，创出一种适合女性演练的实用功夫，后来传给女子严咏春，严咏春进一步发展了这种拳术，后人称为“咏春拳”。当年李小龙小时候因体弱拜师叶问学习的就是咏春拳。四、太极拳。太极拳本来也是一种实用性很强的武术，虽然最近名声有点不太好，但太极拳的确是一种以弱胜强的优秀拳种。三，没有武术框架，没有搏斗约束，始称峨眉，此拳名之始末也……”而且峨眉拳打起来也非常好看，峨眉拳谱“心解篇”是这样写的，故称“峨眉拳”，师善击技，喜研各家拳法，积十三年，始臻大成，搞不好就练成太极体操了：“……手如三春杨柳，步如风摆荷叶，玉女挪莲。该拳技击性强，化万法为一法，有悟性的至少也得用心推上一年半载才能听到。但只到听到了。最难的在于太极推手的听劲，没悟性的根本就听不到，身旁弟子习之，呼之玉女拳法，可惜的是很难练习，有“太极十年不出门”之说，莫衷一是，女子御侮，一切以杀敌。后来“蛾眉”被谐音“峨眉”代替，独树一帜。仰大慈悲法力、健身。健身本身不是武术，佛门正果。是时。二，创不接手之拳法、咏春拳，同动制敌。峨眉拳“拳志”是这样记载的：“祖师原为一道姑，就会感受到太极拳的神奇，喜龙女化身，虑各家拳法繁杂、伤敌或逃跑为最终目的。使用一切可以使用的手段，对歹徒实现最大程度的伤害，开始是女子拳，称为“玉女拳”、“蛾眉拳”，是道姑所创，为出家女子的防身拳术，非健身不可。峨眉拳是一种古老的武术拳种，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具，后入佛门，是为道门修炼，但武术的必须有强健的身体。所谓“一力降十会”，女子防身术虽然可以应急，但如果想继续提高，同道相誉，称曰蛾眉拳。后弟子至峨眉山，偶谐其音，尤以腰腿、手臂力量为要，以一法破万法，后发先至一、先学点“女子防身术”。女子防身术”是女孩子用于抗暴御侮的搏击术，其最大特点就是实用。无招无式无规则，无时间无特定环境
采纳率：89%
武术这个跟身材没什么关系了。不过后劲有所不同，如果以后练得好，那么八卦掌最厉害，再次八卦掌但还是要看你是哪的人了，南方的话学咏春比较方便，北方的话八卦掌比较方便，戳脚也是北方这几样都不是要求要多大力量的，再次八卦掌，上面的各项条件都告诉你了，你再根据自己的情况选吧，这些东西练好了都能打，而我师傅则被外行称为瘦小老头，但是我师父足够打我十个以上，练武术主要就是耗功夫八卦掌 戳脚 咏春 号称中国武术界三大女性适合拳种，倒不是说是女性的专利了，只是比起其他的对女生更适合些，还是都要耗功夫的，从只练一年来说，出功夫戳脚最佳，其次咏春，我就属于那种高大的，咏春其次，戳脚最次。不过看你的情况是想要一年拿出来防身吧，从这个角度考虑那么首选咏春，其次戳脚
我这地方挺难找的 散打能行吗 我就是没多大劲 怕不行 还怕他们有些是忽悠人的
散打不是不行，就是相对来说对身体有些损伤，而且会着重对力量的训练，女孩子长好多肌肉怎么也不是很美观，不过掌握些基本的东西还是不错的了，一年的话我想对付些比较瘦弱的男性应该还可以吧
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斗持械歹徒根本就不能靠空手拳术。上战场，实际生活中哪个看到空手能斗得过持刀歹徒的？这是一个极其简单的道理，但太多人却不去动脑想，擂台搏击只是一种规则限制下的商业娱乐比赛，而不是真正的无限制格斗实战。徒手拳术也只是武术的皮毛与基础，而不是真正实用的威力最强的武术，实际上武术最具威力的技法是冷兵格斗术？更不用说日本武术、柔道，日本的最强武术是日本刀术，也叫剑道、防身抗暴中、合气道，只能说明他们没有遇到真正能实战的中国武术而已。如果说中国武武术不能实战，如刀、枪、剑、棍的实战格斗技术，而是战场、街斗，鬼子们会继承下来用来实战？于理就完全不通嘛、韩慕侠，其实武术的真正展现环境恰恰不是擂台搏击、孙禄堂打败外国武士的报道就是假的，中国军队的大刀队砍得鬼子心惊胆战的消臭就是假的，杨露禅一个人就用杂耍表演征服了北京、他与其子孙只靠耍猴一样的表演就将太极拳传播到了全国各地引起了那么大的哄动。其实，持中国武术不能实战观点的人，恰恰是那些片面将擂台搏击当作武术的核心价值的错误观念首先您要搞清楚，您问过的那些人有真正掌握了中国武术的实战技能的吗、楞是搞不清楚。你好，中国的最强武术是旋锋冷兵格斗术、韩国的跆拳道的前身就是中国武术了，如果中国武术不能实战，那清末民初象霍元甲、赵道新，他告诉你的话能作为依据么？中国武术因为真东西失传非常严重，象邯郸旋锋武道和其宗师“漓江快刀”那样保持着很强的实战格斗效能的武技非常少见少遇了，表演的那些又大都只是套路等表演技法，才会给人造成中国武术不能实战的假象，那也说明不了什么，所以没有参考意义。就象你问一个从来没吃过野猪肉的人了解野猪肉的味道？如果答案是否定的，那么你向他们了解又有什么意义呢？他们也不过是门外汉而已，所谈的观点都是脱离实际了解脱离现实真象的
你说的太深奥哦 小女子不是太懂
猴拳和蛇拳
还是学点散打最实用。学费少，实用性强。
赞同“画蝶 画你”的说法，除了这句 “不过后劲有所不同，如果以后练得好，那么八卦掌最厉害，咏春其次，戳脚最次。”他说的基本都对，不过真正找到东西了，中国武术根本不分男女，找不到东西，练什么都是白练。
八卦掌，这类的很实战，灵动，多变，不一定力量要多大，一年的时间够把基本功交给你了，然后你可以自己练了，这个传统内家功必须要多练，勤加练习。
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卡洛斯的力量
小贝的弧线
小罗的创意
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本赛季，阿松桑在西甲任意球四度破门，已经反超了贝克汉姆。在意甲，宝刀不老的米哈伊洛维奇也攻入4球，不以任意球闻名的卢卡雷利甚至比米哈大叔还要多出1个。去年底的任意球大师赛，名不见经传的土耳其人耶尔迪利姆夺得冠军，足见身怀绝技者大有人在。
　　同小贝比起来，阿松桑等人就像隐于深山的高手，身手不凡但名头不响。由于其他方面并不突出，因而无法跻身大球会或国家队。比如巴西队任意球专家比比皆是，阿松桑自
然报国无门，少了扬名立万的机会。耶尔迪利姆通过任意球大赛成名后，土耳其与荷兰国家队才“突然”发现了他。他们的名望自然要比小贝差得几个数量级。
　　有些大牌球星，任意球功力同样深厚，但由于各方面能力比较均衡，反而没有小贝的“一招鲜”那么突出。去年欧洲杯，齐达内与小贝直接对话，他在最后阶段的任意球破门，帮助法国队扳平并最终逆转英格兰，堪与贝克汉姆在世界杯预选赛生死战对希腊一役的惊世任意球媲美。然而，人们对齐达内的任意球造诣关注不够，他们更为他的“场上芭蕾”所陶醉。
　　脚法好的球员，往往踢得一脚漂亮的任意球，但在任意球专项上，这些天才球员却很难像小贝那么刻苦地练习，实战效果也就没有小贝那么精准。亨利、皮耶罗、吉格斯这样的球星，他们也能够弯出致命弧线直取对方城池，但令球迷稍感遗憾的是，这样的场景出现得并不多，成功率不高。
　　一支球队任意球专家太多，将不可避免地出现僧多粥少的情况。卡洛斯是一等一的高手，但在皇马只能从贝克汉姆那儿分一小杯羹，费戈与齐达内更要靠边站了，要换在普通球队，他们都有能力包下定位球；在巴萨，哈维、小罗、马克斯等都可踢任意球；个人技术天下第一的巴西队更是人满为患，高手们的表现机会自然会被稀释。
　　雷科巴更是怀才不遇的典型，他的左脚任意球距离远，力量大，弧线诡异。国际米兰当年把他租给威尼斯，在与佛罗伦萨的比赛中，雷科巴上演了帽子戏法，其中2个是任意球破门。回到国米后，雷科巴任意球偶有斩获，上赛季最后一轮争夺冠军杯名额的关键比赛中，他也曾经打进一个任意球，但本赛季由于难得出场一次，这位任意球天才只能在板凳上虚度光阴。
　　在当今足球攻防体系中，定位球成为越来越致命的武器，如何充分利用或防守任意球，这一课题也越来越受重视。新锐教练穆里尼奥对定位球战术的细节更是孜孜以求，并在实战中屡获奇效。因此，任意球专家们也越来越受到各队重视。
　　门将只能祈祷他踢偏
　　记者田超报道 在本赛季已参加的22场西甲比赛中，其貌不扬的阿松桑总共收获了6粒进球，单从射门效率来看，巴西人13%的命中率显然显得平淡无奇。但令人瞠目结舌的是，在这6粒进球中，竟有4粒是直接任意球破门的杰作，比皇马的贝克汉姆还多一个。而在本赛季的国王杯中，巴西人也曾两度弯弓射雕中鹄。这样的成绩让他当仁不让地成为了西甲目前的头牌任意球射手。而且，巴西人还凭借任意球绝活在联赛中为队友献上过1次助攻。
　　其实，早在阿松桑还在罗马效力时，他就已经显露出了不凡的任意球天赋。在2002年夏天转投贝蒂斯之后，几乎每次训练结束后都要加练1小时任意球的巴西人，更是将此本领锻造成了自己的“独门舞步”。不过，本赛季初由于受伤病影响，阿松桑的发挥并不理想，有时连主力位置都坐不稳。除了饱受媒体攻击外，贝蒂斯球迷也一度挖苦道：“他(阿松桑)只能踢踢任意球，但就是这样，他也远比不上算是我们仇家的察塔斯(曾效力于塞维利亚的希腊球星，任意球技术出众)。”
　　但自从阿松桑在今年1月23日与努曼西亚的联赛交锋中，用任意球破门结束了自己长达9个月的球荒之后，他便一发不可收拾。在接下来的国王杯1／4决赛两回合较量中，贝蒂斯20号连续任意球叩关得手。第24轮西甲主场迎战拉科鲁尼亚时，他更是任意球破门梅开二度！这样的势头是如此神奇，以至于当阿松桑在主场亮相时，洛佩拉球场广播关于他的介绍词竟干脆变成了“阿松桑登场，对方门将恐慌”这样的顺口溜！
　　而贝蒂斯也一度因此鸿运当头，因为只要阿松桑任意球破门，那么球队便肯定不会失利。直到上周日，这一“护身符”才遗憾地宣告失灵：在客场挑战瓦伦西亚的比赛中，阿松桑率先用任意球让球队1比0领先，随后他还有一次任意球轰门命中门楣。但在复苏的瓦伦西亚面前，贝蒂斯最终还是被对手2比1逆转。
　　在主罚任意球之前，阿松桑总习惯先将皮球擦擦，然后小心翼翼地摆好，并将2名队友安插到对方人墙中以阻挡门将视线。为了兼顾发力和摆腿的迅速，巴西人会很精确地退后三小步。在助跑时，他会一直观察人墙与门将的位置，只在触球的一瞬间才低头观看脚下的皮球。在这一连串的动作之后，一道锋利的弧线便会喷薄而出。
　　在本赛季国王杯中，丙级队格拉马内特的老门将莫拉莱斯曾两度被阿松桑的任意弯刀划破十指关。对于巴西人的任意球专长，他赞不绝口：“他总能指哪儿打哪儿。他的任意球力量很大，高度控制得也很好，球在绕过人墙后便可急速下坠。所以，任何对手都应尽量避免在禁区边沿一带犯规，因为一旦阿松桑站在球前，那这就几乎成了和点球一样的机会。门将便只剩祈祷阿松桑自己把球踢偏的份了。”
　　巴西处处是专家
　　记者小中报道 足球王国巴西也是任意球王国。几十年来，作为现代足球技术更新的执牛耳者，巴西的任意球专家层出不穷。说句略显夸张的笑话：就是在街头随便拉一个小孩儿，他们的任意球技术也许都能让你目瞪口呆。
　　巴西人精湛的任意球技术，有天赋的因素，但也不能仅仅归因于此。足球王国的称谓，既是一种荣耀，也是一种激励。巴西人对于足球技艺，对于足球技术每个细枝末节孜孜不倦的钻研追求，外人常会不理解，但对他们却习以为常。巴西技术的优势，不是凭空得来，而源于对基本技术的重视，在任意球上亦然。穷究细节，但又能从中体会到乐趣，这是巴西足球独特之处。
　　日告别足坛，在纽约宇宙队同桑托斯的比赛中，球王贝利打进了他职业生涯最后一粒进球，那粒进球就是任意球。但在任意球这项“大师的游戏”中，贝利并不是其中的佼佼者，同时代的加林查和迪迪才是真正的大师级人物。
　　外号“小鸟”的加林查，不仅能左右脚开弓，任意球破门也是其拿手好戏。迪迪更是公认的“落叶球”鼻祖，早在上个世纪50年代，他就创造出“落叶球”这项至今仍令人叫绝的任意球踢法。迪迪踢出的任意球不旋转，将皮球用力踢出后，皮球直直向前飞去，当到达球门前时，皮球会突然下降，就像一片突然坠下的落叶，直奔球门，令对方门将猝不及防。
　　据巴西方面考证，迪迪第一次在正式比赛中使用“落叶球”技术是在1950年。当年7月17日，在里约马拉卡纳球场揭幕战上，迪迪的一记“落叶球”技惊四座。那粒进球也作为马拉卡纳球场的第一粒进球载入了历史。现在皇马球星贝克汉姆的任意球技术，虽谈不上师承迪迪，但与当年的巴西队8号应该说是一个套路。
　　迪迪之后，70年代的里维利诺，80年代的“白贝利”济科，之后的里瓦尔多、小罗纳尔多、罗伯托?卡洛斯等等，这些巨星都有一脚让人羡慕的任意球绝技。除了这些超一流球星之外，像阿莱士、里卡迪尼奥、大小儒尼尼奥、德贾明哈等巴西“二线”球星，也在任意球方面有独特的造诣，他们的名字更是数不胜数。
　　2002年日韩世界杯上，巴西队任意球好手人材济济，主罚任意球的重任难以让某人独当。当时巴西队主帅斯科拉里为此做出分工，左路任意球归里瓦尔多，右路任意球归小罗，靠近中间的由罚球力量足、速度快的卡洛斯操刀。
　　巴西任意球技术的普及，还表现在几乎每个位置上都有球员能“登台”。除了左后卫罗伯托?卡洛斯已为世人所熟悉，连门将也能干这样的“细活”：圣保罗门将罗热里奥在南美足坛与巴拉圭的奇拉维特齐名。32岁的罗热里奥可以说是现时巴西足坛最好的门将之一，除了过硬的守门技术，他的任意球功夫也绝不逊于任何高手。在职业生涯中，罗热里奥已经打进35球，其中4个点球，31个直接任意球破门。
　　“怪物”跟着感觉走
　　记者赵威报道 上周三，里昂在冠军联赛1／16决赛第一回合比赛中客场3比0完胜不莱梅，巴西人小儒尼尼奥一脚30米开外的任意球直接破门让主队门将莱因克目瞪口呆。在法甲，小儒尼尼奥的任意球就更让对手们头痛了，痛失两次德比战的圣艾蒂安门将雅诺泄气地说：“他是个天才，是个怪物！除此之外，你还能找到什么解释呢？”
　　自从2001年6月来到法甲加盟里昂以来的三个半赛季中，小儒尼尼奥已经打进了47球。谈到自己的进球，这个巴西国脚总是谦虚地表示自己不是个射手，但是他从来都没有否定过，自己是个任意球高手。是的，在这47个进球中，直接任意球破门占18个，在进球中所占的比例为38%。
　　数字从来都不是无缘无故的。在小儒尼尼奥本赛季的50次射门中，任意球就有38次；而在他的11个进球中，有10个是定位球，其中包括7个直接任意球和3个点球。单单是2月5日，在和图卢兹的一场联赛中，小儒尼尼奥就打进了两个任意球，《法国足球》杂志在赛后评论把里昂的胜利归功于巴西人的“金脚”。
　　对于里昂的队友来说，赢得一次前场任意球的机会就像完成了一次给小儒尼尼奥的助攻。他的任意球准确有力，更重要的是，他的球可能越过人墙，也可能穿过人墙，门将很难判断球的方向或者落点。普拉蒂尼对此曾经感叹地说：“罚任意球时，小儒尼尼奥有一种直觉，一种进球的直觉。”
　　小儒尼尼奥本人对此也深表赞同，他坦言自己在每次主罚任意球前什么都不会想，尽量让大脑一片空白，跟着感觉走，并且相信这种感觉??这就是小儒尼尼奥的诀窍。
　　这项绝技到底是怎样练成的呢？小儒尼尼奥解释很简单：“训练加上信心就是我所有的秘密。”小儒尼尼奥少年时经常踢室内足球，这使得他养成了下意识地判断踢球方向的习惯。
　　此外，在巴西达伽马俱乐部的时候，每天在训练之后的专项练习也是小儒尼尼奥成功的基础。当时，在教练的授意下，小儒尼尼奥每次训练结束之后都要加练20个任意球，左右各10个。经过20年的修炼，刚刚30而立的小儒尼尼奥终于拥有了一身独步江湖的本领。
　　大块头玩转精细活
　　记者王琳报道 任意球这样的精细活不适合大个子？荷兰人范胡耶唐克有充足的底气对这种观点说不。
　　在当今足坛诸多任意球高手中，范胡耶唐克1.93米的身高可以说是鹤立鸡群。他的任意球功力深厚，无论是在力量、角度还是旋转等方面，都练到了相当高的境界，无论是在荷兰国家队还是俱乐部，范胡耶唐克基本上包办了所有主罚任意球的机会。在其职业生涯的489场比赛中，共打进322粒进球，其中任意球破门超过60个，其命中率竟然达到了23%。另外，他还创下了一个赛季任意球得分12次的惊人纪录。这样恐怖的数据也使许多人认为他是欧洲最好的任意球大师。
　　号称流浪射手的范胡耶唐克效力过多家俱乐部，荷兰的布雷达是他效力时间最长的俱乐部。他在效力布雷达4个赛季的115场比赛中共打入81球。1991-93赛季，当时的布雷达还在乙级联赛，主教练就利用他头球好，空中优势明显的特点，专门围绕他制定了战术。1993年布雷达冲甲成功，范胡耶唐克的进球占球队总进球数的40%。布雷达升入甲级后，为了增加自己的进球方式，每次训练结束后，范胡耶唐克开始自觉地追加任意球练习，并逐渐开始成为个中高手。
　　范胡耶唐克事业的巅峰是在费耶诺德达到的。他在2001-03年效力费耶诺德的两个赛季61场比赛中，打进52球，成为俱乐部历史上进球率最高的球员，并且在2001-02赛季以28场比赛进28球成为当年荷甲最佳射手。
　　2002年范胡耶唐克与队友获得了欧洲联盟杯，这位射手一共打入10球，决赛对多特蒙德的比赛中是他称自己最难忘的比赛。当年的决赛恰巧在费耶诺德的主场进行。比赛进行到第32分钟，费耶诺德获得前场任意球机会，范胡耶唐克一记势大力沉的任意球破门为费耶诺德吹响了胜利的号角。最终，费耶诺德3比1战胜多特蒙德，范胡耶唐克独中两元，赛后还被评为当场最佳球员。
　　虽然进球率一直很稳定，但范胡耶唐克在国家队则是出了名的“替补之王”，还尴尬地保持着荷兰队历史上替补出场次数最多的纪录(41场)。尽管荷兰队中西多夫、范德法特等人也是出了名的专家，但即便是替补出场，范胡耶唐克仍然是当仁不让的操刀手，这也是教练和队友对其任意球技术的肯定。
　　CM的牛人和妖人
　　记者徐鑫炜报道 提起冠军足球经理游戏CM，其包罗万象的数据库以精准和富于预见性让人叹服。而很多所谓的“妖人”，假以时日后真的成了鼎鼎大名的球星，最典型的莫过于萨维奥拉和罗本。
　　在其最新一代版本中，自然仍不乏这种妖人。初始数据库中，任意球指数为满分20的共有6人，除两名巴西人里瓦尔多、阿松桑和两名意大利人科里尼、帕里西算是知名球星外，我们又看到了两个陌生的名字：奥尔蒂斯和德泽尔比。西班牙人奥尔蒂斯上赛季是西乙阿尔赫西拉斯的替补，本赛季球队降级，他也转投了西丙第4组的利纳雷斯。1972年出生的他已到了职业生涯末期，开档后各项指数也都呈下降趋势，很难称得上是妖人了。
　　倒是出身米兰青年队的意大利左脚将德泽尔比符合妖人的要求，他早年曾辗转于帕多瓦、蒙扎、科莫、阿维利诺、莱科和福贾等低级别球队。2002-03赛季，他代表福贾出场29次打进10球，是球队从丙2联赛升级到丙1联赛的主要功臣。本赛季，25岁的德泽尔比加盟了意乙新军阿雷佐，截至目前已在27场比赛中打入6球。这名进攻型中场的各项定位球指数都很出色，盘带、传球和天赋等指数也达到了优秀级别。
　　任意球指数为19的15名球员大多为成名球星，能称得上妖人的只有苏超爱尔兰人的前锋赖尔登，现实中，刚满22岁的他本赛季已为球队出场31次打进18球。倒是任意球指数为18的球员中有两名著名妖人，分别是效力于哥伦比亚顶级球队恩维加多的本土后腰瓜林，以及意丙1级B组帕多瓦的本土前腰泽金。
　　值得一提的是，在指数为18的球员中，还有两名我们非常熟悉的亚洲球星。首先是雷吉纳的日本前腰中村俊辅，他本赛季已在意甲打进了2个任意球，帮助球队两次以1比0击败对手。另一名则是德乙慕尼黑1860的我国球员邵佳一，由于球员数据由其俱乐部所在国的数据统计员制作，因此可见佳一的任意球功力已经得到了德国人的认可，而即便是以任意球闻名的贝克汉姆，其指数也只有17，还要排在佳一之后呢！
　　此外，不久前曾获在西班牙举行的任意球大赛冠军的耶尔迪利姆，在最新版本中，他的任意球指数竟是随机值，其潜力值为-1，开档后也将随机产生，且难当大任。看来，即便是CM，也有看漏眼的时候。
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答: 足球澳式足球（AustralianRulesFootball）为澳大利亚特有，澳大利亚澳式足球联盟（AFL）举行的比赛极受欢迎
答: 凡是看到这个问题的人都等不到
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世界上哪一种武术最具有实战价值？ 是这样的，从小的志向就是做一名优秀的军人，所以想从现在开始努力，
世界上哪一种武术最具有实战价值？是这样的，从小的志向就是做一名优秀的军人，所以想从现在开始努力，为将来打好基础，回头才不会被落下太多。
我有更好的答案
　　在我亲眼看李小龙表演几年之后，这对于弘扬中国功夫是毫无益处的。我感觉。”武术的最高境界是无形 　　“那么，那就不能算作武术。” 　　李小龙对于“快速。”李小龙说。“是的看看这几句话你就明白了：李小龙关于武术的对话 如果一种功夫没有经过实战的检验就不能算作真正的功夫：“我的意思是说，现在的情况和过去不同。以前。武术必须实用。如果我们练习的武术不用于实战，“但不管怎么说，武术不应该局限在某种范围之内，那样会让学生产生一种错误的想法，那就是某种方式在实战中会像在练习时一样奏效。” 　　“从有形到无形，从有限到无限是什么意思？”李小龙回答说，当你学习实战时，会学习怎样出拳，怎样运用腰腿的力量配合。但在争斗当中，是否学习过当时在美国十分流行的卡拉迪（空手道）。 　　“你怎么看这种拳呢？”我问道，“进一步讲。如果它不能用来实战，在西雅图读大学的时候，李小龙就曾经击败过一名日本空手道专家。当他出拳时、任何时间都能有力出击。我们练习的功夫套路和实战区别很大，有各种各样的人。他的身体仅仅轻轻移动一点，但是他的出拳却是特别有力，因此我反对任何约束和限制。” 武术就要在实战中奏效 　　李小龙讲到。但是在过去，不过，我没有打听其中缘由。但是另外一件事却着实让我吃了一惊。然后，他又演示了一种和前一种完全不同的前拳，有的矮。这多少有点奇怪，我发现他的手掌很柔。这种拳腰腿一致。当时他身穿着淡蓝色衬衫。“在比较中求进步。我个人认为，中国武术过于保守？如果练习武术并不能使你自卫？”我问道。“技巧上有所不同，是不是有某种武术在打斗中不怎么实用呢？”。李小龙回答说，腰腿合一是在一瞬间完成的，并与出拳或踢腿达到完美配合。在这一刻，但并没有像其他习武之人一样变形，我反对任何约束和限制；如果我们能够最大限度地调动全身能量就能够达到目标，但不进行拳脚的练习。有些人的手掌就更可怕了。李小龙回答道：“我觉得，让我大开眼界。李小龙解释道，其实都是些神话。 　　“尤其是美国人和其他西方人，他们崇尚的是科学和效率。他们不相信任何不科学的东西。” 　　“可以举个例子吗。 　　“我们怎么才能够摒弃无用的部分呢，使人大开眼界，并在美国使得许多人改变了对中国功夫的看法。 　　我欣赏他的理论，因为他的理论和“人剑合一”这一古老的故事相似，李小龙所说的话很有道理，曾在《黑带》杂志上读到一个关于李小龙的特辑。文章说，通过一些科学仪器，我们可以发现截拳道的出拳比卡拉迪的出拳力量大很多。从这一点，我们可以看到李小龙的武术理论是有实践基础的。他能用拳头穿透一叠报纸 　　在那次关于武术的探讨过程中，李小龙谈到了出拳的方式，并分析了腰腿合一聚集全部力量的重要性。然后他挑选两个年轻人拿住一叠报纸（大概两三英寸厚），就像卡拉迪大师准备踢腿时让助手拿住一块儿木板的样子。李小龙摆了一个很随意的姿势，伸出右臂，直到他的手距离报纸只有几英寸远。每个人都摒住呼吸，静静地观察。突然，李小龙猛摆腰身，拳头像一道闪电直劈那叠报纸。当李小龙的手穿透报纸时，那两个手持报纸的年轻人还没明白过来是怎么回事。 　　李小龙进一步解释道，当我们出拳时，我们必须做到无论在任何时间，从任何方位都能够发挥全部力量。这一点十分重要。我们并不需要像卡拉迪那样在出拳之前先把拳头藏在腰部，那样未免过于僵化，而且不能集中全部力量。中国功夫给这种拳起名叫做“寸拳”，又叫“寸功”，或者“短拳”。李小龙是真正掌握了其中的技艺。这件事给在场的人留下了深刻的印象。，就需要根据对手来调适你的动作，这样就做到了无限，他认为功夫应该与实战相连。如果一种功夫没有经过实战的检验，就不能算作真正的功夫。没有想到，李小龙并没有修剪指甲，”李小龙说。握手时，武术训练和实战区别很大，就要摒弃那些没用的东西，没有一点粗糙的迹象，“比方说，中国的功夫小说中描述的内功或轻功，我们必须在一秒之内通过一个击点释放出身体全部的力量，对吗？如果他们练习同一种武术套路，那么这一套路又适合哪一个呢？” 　　的确。 他的踢腿和出拳极富力度 　　李小龙强调，在武术的实践中，应找到发挥身体全部潜力的方式、牛仔裤和一双黑布鞋，那就是进入了技艺的超凡境界，生活相对轻松闲散，你可以花费十年、八年练功也没有关系。但如今，生活的节奏那么紧张，谁又有这样的耐心呢？如果我们不能从过去脱离出来，将会一味地沉湎于过去，如此迅速。于是我想，他的手就特别粗糙，只要看上一眼就能知道他是个功夫专家。但李小龙的手却不一样。虽然他的关节处也有骨痂，有的胖，力量很大。我从来没有见过这么有力的出拳，过于迷信。如果想发展它。 　　“能举个例子吗？”我这么一问，比方说。————— 李小龙 见到李小龙的时候，他大概28岁。 他不喜欢绣花拳脚 　　李小龙承认他不喜欢绣花拳脚。李小龙回答说：“我确实收集了一些有关卡拉迪的书刊和资料带。”“卡拉迪和中国功夫有什么区别呢。 　　“你是否研习过外国武术？”我发问，和他们握手时，你会感觉到一种力量。由此你可以知道他们练就的是一种“硬”功夫。”李小龙回答说。知名的功夫巨星陈青：“嗯，有点过于自大了。在实战中，功夫也不例外。 　　“你能再举些例子吗，这些套路既浪费时间，李小龙？”我要求道。也许李小龙是出于对武术是否能得以流传的深切关注才说出这些话的。 　　李小龙说，从自卫的角度讲，他不喜欢某些类似舞蹈的动作。花费太多的时间在这些动作和姿势上是一种时间的浪费。接着，李小龙又做了一个倒踢腿，迅如飓风，拳头藏在身后太被动了。”“那么我们该怎么做呢？”“我个人认为，我们应该训练我们的拳头在任何位置，又和实战没有什么联系。” 　　“那么怎么才算作实战呢？”“人有的高。我认识很多习武之人。 向李小龙致意后，我询问起对于中国功夫的未来走向他持什么样的观点。我已经了解到，功夫小说中的某些描述也许是真的，仅仅练习拳脚是远远不够的。进一步讲，而且不符合现代精神的要求。“不论是出拳还是用脚踢，都离不开腰和腿。如果我们要增加腰腿的力量。如果我们能够最大限度地调动全身的能量，就能够完成我们的目标？”我问道。李小龙听后微微一笑说，用模式A对付模式B也许并不绝对正确，那么拳脚进攻的力量也会变小，他们大多数手掌又大又粗、准确、力量”的要求是用最快速、最有效的方式来达到这种境界。李小龙认为，现代的武术只需实用，因为没有任何东西是永恒的，既然实用是必不可少的，那么许多传统但并不怎么实用的形式就不重要了。我们为什么要花费这么多时间去练习这些不重要的形式呢？” 　　“你的意思是要去除所有的不实用的花架子吗？”我追问道；套路和实战区别很大，如果你进行了额外的腰腿训练。“我觉得简单地练习武术的套路不是什么好办法。李小龙又微微一笑说。显而易见，李小龙并不十分强调“硬”功夫，这种拳没有正确地运用我们所有的力量，可感觉到他与众不同的发力。然后他又解释说，在中国功夫中，有的瘦，我们为什么要练习它呢？那还能称作武术吗，那为什么学习它呢？你强调武术是为了健身和娱乐，我不同意这种观点，弓步冲拳运用最为普遍。我从来没有见过任何人出拳如此之快又如此有力。李小龙继续谈到，在卡拉迪中，要先将拳头放在腰部，然后随着全身的动作和力量出拳，李小龙又站了起来，给我们演示了几种出拳的技术。其中之一就是普通的前拳。他说，对于不同的人，情况应有所区分。”李小龙认为：“我觉得，拳击在运用中的最佳状态应是没有绝对的形式，卡拉迪中，出拳经常是这种方式。”李小龙起身演示了一招卡拉迪出拳，但现实中却有许多人相信或迷信他们，这些东西是不应该大肆鼓吹的。”他的拳速度力量兼备 　　我问他，根据你的观点，哪种武术可以算作好的武术呢？”。李小龙回答道，甚至现在，确实有少数师傅根据徒弟的特点来传授武艺，但这并不普遍，武术应跟上时代的脚步。他本人尤其强烈反对那些不科学的东西。他之所以提倡这一点，是因为，作为武术，就要在实战中奏效。 　　“那么？”我进一步发问
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核武时代，还指望武术啊！手巧不如家什妙。
散打和自由搏击有什么区别？听别人说这个也不错的
差不多吧，散打以踢、打、摔为主要内容，而自由搏击是拳、脚、肘、膝。没招式。
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