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版权所有& CopyRight , , All Rights Reserved10．胸腰筋膜
11．舌骨上肌群
12．舌骨下肌群
13．斜角肌间隙
14．胸固有肌
16．主动脉裂孔
17．食管裂孔
18．腔静脉孔
19．腹股沟韧带
20．联合腱
21．提睾肌
23．腹直肌鞘
24．弓状线
26．咀嚼肌
27．肌腱袖
28．指背腱膜
30．髂腰肌
31．小腿三头肌
32．第三腓骨肌
34．收肌腱裂孔
解释名词答案
1．肌腱：长肌的腱性部分呈圆索状，称肌腱。
2．腱膜：阔肌的腱性部分呈薄片状，称腱膜。
3．起点：接近身体正中面或四肢靠近近侧的肌的附着点称起点。
4．止点：远离身体正中面或四肢远离近侧的肌的附着点称止点。
5．拮抗肌：每一个关节至少配布有两组运动方向完全相反的肌，作用互相对抗，称为拮抗 肌。
6．肌间隔：在四肢，深筋膜插入肌群之间，并附着于骨，分隔各肌群，称之为肌间隔。
7．滑膜囊：为封闭的结缔组织小囊，壁薄，内有滑液，多位于腱与骨面相接触处，减少两 者之间的摩擦。
8．腱鞘：在腕、踝、手指和足趾等活动性较大的部位，肌腱外面包有鞘管，使肌腱固定于 一定的位置，并减少与骨面的摩擦。腱鞘可分外面的纤维层与内面的滑膜层。
9．腱纽：腱系膜中含血管神经出入处的部分。
10．胸腰筋膜：包裹在竖脊肌和腰方肌周围的深筋膜，在腰部明显增厚，分浅、中、深层。
浅层在竖脊肌浅面，与背阔肌的腱膜紧密愈合。中层分隔竖脊肌和腰方肌，深层在腰方 肌的前面。三层筋膜在腰方肌外侧缘会合，成为腹内斜肌和腹横肌的起点。
11．舌骨上肌群：在舌骨、下颌骨和颅底之间，包括二腹肌、下颌舌骨肌、茎突舌骨肌和颏
12．舌骨下肌群：位于颈前部，舌骨下方正中线两旁，分浅、深二层排列，包括胸骨舌骨肌、
肩胛舌骨肌、胸骨甲状肌和甲状舌骨肌。
13．斜角肌间隙：前、中斜角肌与第一肋之间的空隙，有锁骨下动脉和臂丛通过。
14．胸固有肌：参与构成胸壁的肌，主要有位于 11个肋间隙中的肋间内、外肌。
15．膈：位于胸、腹腔之间，为向上膨隆呈穹隆形的扁薄阔肌，是主要的呼吸肌。
16．主动脉裂孔：膈上的裂孔，在第 12 胸椎前方，左、右两膈脚与脊柱之间，有主动脉和
胸导管通过。
17．食管裂孔：膈上的裂孔，约在第 10 胸椎水平，在主动脉裂孔的左前上方，有食管和迷
走神经通过。
18．腔静脉孔：膈上的裂孔，在食管裂孔右前上方的中心腱内，约平第 8 胸椎水平，通过下
19．腹股沟韧带：腹外斜肌下缘卷曲增厚连于髂前上棘和耻骨结节之间的部分。
20．联合腱：亦称腹股沟镰，腹内斜肌和腹横肌起于腹股沟韧带的纤维，其腱膜互相融合，
止于耻骨梳的内侧端，称联合腱。
21．提睾肌：腹内斜肌与腹横肌最下部发出细散的肌束，向下包绕精索和睾丸，称提睾肌，
收缩时可上提睾丸。
22．腱划：为组成腹直肌的原始肌节融合的痕迹，由结缔组织构成，有 3～4 条，与腹直肌
鞘的前层紧密结合。
23．腹直肌鞘：由腹外侧壁三层阔肌的腱膜构成，包绕腹直肌。鞘分前、后两层，前层由腹
外斜肌腱膜和腹内斜肌腱膜的前层构成，后层由腹内斜肌腱膜的后层与腹横肌腱膜构 成。
24．弓状线：在脐以下 4～5cm处，腹直肌鞘的后层转至鞘的前面参与构成前层，此处的后
层游离下缘呈凸向上方的弧形，故称弓状线。
25．白线：位于腹前壁正中线上，上自剑突，下至耻骨联合，由两侧的腹直肌鞘纤维彼此交
26．咀嚼肌：头肌中配布于下颌关节周围，参加咀嚼运动的肌，有咬肌，颞肌，翼内肌、翼
27．肌腱袖：肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌在经过肩关节的前方、上方和后方时，与
关节囊紧贴，并有许多腱纤维与关节囊纤维相交织，故称肌腱袖。这些肌的收缩对稳定 肩关节起重要作用。
28．指背腱膜：指伸肌分出的四条肌腱在越过掌骨头后，向两侧扩展包绕掌骨头和近节指骨
的背面，称指背腱膜。
29．鱼际：运动拇指的手肌外侧群，在手掌拇指侧形成一隆起，称鱼际，有拇短展肌、拇短
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脊柱的两大类。
筋膜：腰背部筋膜分为腰背筋膜、腰方肌筋膜和腰大肌筋膜。腰背筋膜包被所有 腰背伸展肌群，为一强韧的纤维膜。它自骶部上行，与颈筋膜相连。腰背筋膜包绕骶棘肌 形成肌鞘，并作为背阔肌、腹内斜肌和腹横肌筋膜的起始部，通常将其分为深浅两层。
直接作用于腰背部脊柱的肌肉
腰背浅层肌：主要为背阔肌、斜方肌、上、下后锯肌、大、小菱形肌等。它们起于棘 突止于上肢带骨或肋骨，对腰部作用较小。
腰背深层肌：主要为骶棘肌、横突间肌、棘突间肌，它们沿脊柱两侧纵行排列，其中 以慨棘肌为最强大，特别在腰部该肌最发达。主要功能是使脊柱伸直并过伸。
背部肌群在维持脊柱的姿势上起重要作用，当脊柱两侧的肌群同时收缩时，可使脊柱 背伸；一侧收缩时使脊柱向对侧旋转。平时背伸肌群的短肌（如横突棘肌、棘间肌、半棘 肌、多裂肌、横突间肌等）主要是维持体位姿势；运动时则固定各小关节，以便长肌收缩， 有效的伸展脊柱。
腰方肌及腰大肌：前者起于髂嵴，止于腰1~腰5各横突及12肋下缘；后者起自胸12? 腰5各横突，止于股骨小转子o腰方肌一侧收缩时使脊柱向同侧屈，两侧收缩时则固定腰 椎承受外力。腰大肌能屈曲髋关节，并在其固定时可拉骨盆前倾并屈腰。腰大肌与臀肌配 合亦可稳定髋关节。
间接作用于腰背部脊柱的肌肉
腹肌：主要为腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。腹直肌收缩时可使躯干在后伸 位和抗阻力时前屈；一侧腹外斜肌和对侧腹内斜肌收缩，使躯干转向对侧；一侧腹内、外 斜肌同时收缩能协助脊柱侧屈；两侧腹内、外斜肌、腹直肌同时收缩时使腰部前屈，当腰
部做前屈动作时，特别是在腰前屈搬取重物的状态下，身体重心前移，背肌拉力骤增，腹 肌收缩后可从前面支持脊柱，在后面拉紧腰背筋膜，使棘突靠近，以减轻背肌张力，并可 减少椎间盘压力。
臀肌：臀肌中与脊柱活动关系较大的是臀大肌。当下肢固定时，臀大肌可防止躯干过 屈；弯腰时，则提骨盆后伸，协助腰部由前屈位变为直立。该肌由腰5紙1神经支配，故 腰间盘突出时可导致该肌的萎缩及臀部疼痛。
一般还需要多长时间能到
答: 能吃。
腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,中药接骨散是保守治疗腰椎间盘突出症的最好选择。早...
答: 你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
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尖和横突间韧带，外侧在腰方肌外侧缘与前层愈合，形成腰方肌鞘，并作为腹横肌起始部的腱膜，向上附于第12肋下缘，向下附于髂嵴。中层上部张于第12肋与第1腰椎横突之 间的部分增厚，形成腰肋韧带，肾手术时，切断此韧带可加大第12肋的活动度，便于显露肾。前层又称腰方肌筋膜，位于腰方肌前面，内侧附于腰椎横突尖， 向下附于髂腰韧带和髂嵴后份，上部增厚形成内、外侧弓状韧带。5.骶结节韧带：骶结节韧带是由骶尾骨至坐骨结节之间的韧带，是构成骨盆出口后壁肛三角的重要韧带。上图说明：1.肩胛提肌：位于颈项两侧，肌肉向上部位于胸锁乳突肌深侧，下部位于斜方肌的深面，为一对带状长肌，起自上位C3.4横突的后结节，肌纤维斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部。2.菱形肌：位置，位于斜方肌深层，肩胛骨内侧缘和脊柱之间，肌纤维由内上向外下斜行。起点，起于下2颈椎和上4胸椎的棘突。止点，止于肩胛骨内侧缘。功能，近固定，使肩胛骨上提、后缩和下回旋。远固定时，两侧收缩使脊柱伸。3.棘上韧带：棘上韧带，是架在各椎骨棘突尖上的索状纤维软骨组织。起自第７颈椎棘突，止于骶中嵴。棘上韧带在颈部特别发达，构成颈部两侧肌肉之间的中膈，故称项中膈或项韧带（据近年解剖学发现，该韧带止于第３腰椎棘突者占百分之二十二，止于第４腰椎棘突者占百分之七十三，止于第５腰椎棘突者占百分之５。从未发现骶椎上韧带附着）。棘上韧带是由腰背筋膜、背阔肌、多裂肌的延伸（腱膜）部分组成。分３层，深层连接相邻２个棘突，且与棘间韧带交织在一起；中层跨越２到３个棘突；浅层跨越３到４个棘突。作用是与弓间韧带一起在棘间韧带帮助下限制脊柱过度前屈。棘上韧带与棘间韧带由脊神经后支的神经末梢分布，是极敏感的组织，一旦受到损伤，可通过脊神经后支传入中枢，引起腰痛或牵涉性下肢痛。4.下后锯肌：位于背阔肌中部的深面，借腱膜起自下位两个胸椎棘突及上位两个腰椎棘突，肌纤维斜向外上方，止于下4肋骨肋角外面，作用是下拉肋骨向后，并固定肋骨，协助膈的吸气运动。受肋间神经支配。5.竖脊肌：竖脊肌（erector spinae）为脊柱后方的长肌，下起骶骨背面，上达枕骨后方，填于棘突与肋角之间的沟内。它以总腱起自骶骨背面、腰椎棘突、髂嵴后部和胸腰筋膜，向上分为三部：外侧为髂肋肌iliocostalis，止于肋角；中间为最长肌longissimus，止于横突及其附近肋骨；内侧为棘肌spinalis，止于棘突。各肌还有一系列副起点发出的小肌束参与：髂肋肌的副加小肌束起于髂嵴、肋角和颈椎横突；最长肌的小肌束起于骶骨、肋角和全部横突；棘肌的小肌束起于胸椎和颈椎的棘突。竖脊肌两侧同时收缩可使脊柱后伸，是维持人体直立姿势的重要结构，故又名竖躯干肌。一侧竖脊肌收缩，可使躯干向同侧侧屈。竖脊肌受全部脊神经后支支配。6.胸腰筋膜：同上7.骶结节韧带：骶结节韧带是由骶尾骨至坐骨结节之间的韧带，是构成骨盆出口后壁肛三角的重要韧带上图说明：1.胸大肌:（简单又残酷的胸大肌锻炼方法）两块胸大肌位于胸的两侧。胸大肌通常称为胸肌，成扇型，且分裂为大小不等两部分。在其窄端，两部分都附着于肱骨之上，在宽的一端，较小的部分附于锁骨上；较大的部分则附着于胸骨和肋骨上面的软肋骨上，胸肌可将手部向前拉和向内拉近身体，他还可使手臂转动。2.腹外斜肌：为宽阔扁肌，位于腹前外侧部的浅层，起始部呈锯齿状，起自下位8个肋骨的外面，肌束由外上斜向前下方，后部肌束向下止于髂嵴前部，上中部肌束向内移行于腱膜，经腹直肌的前面，并参与构成腹直肌鞘的前层，至腹正中线终于白线。3.腹直肌：位于腹前壁正中线的两旁，居腹直肌鞘内，为上宽下窄的带形多腹肌，起自耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维向上止于胸骨剑突和第5～7肋软骨前面。长度平均26cm，中点宽度8cm，收缩时使脊柱前屈和紧张腹壁，接受腹壁上动脉及腹壁下动脉的营养。腹壁下动脉从腹股沟韧带上方自髂外动脉分出，两条静脉与其伴行，向内上行走，于弓状缘处从腹直肌外缘进入腹直肌，走行于腹直肌与后鞘之间，上行至脐部成终末支，与从腹直肌上端来的腹壁上动脉的终末支在脐周形成广泛的交通支。4.胸小肌：位于胸大肌的深面，呈三角形。 作用：牵拉肩胛骨向前内下方，肩胛骨固定时可提肋以帮助吸气。5.肋间外肌：其范围后方始于肋间节，前方近肋软骨处延为腱性的膜，称肋间外膜直至胸骨侧缘，此肌起自上位肋的下缘，肌纤维斜向前下，止于下位肋的下缘，肌纤维斜向前下，止于下位肋的上缘。吸气时收缩。6.腹内斜肌：腹内斜肌，位于腹外斜肌的深面，肌纤维方向与腹外斜肌相反，是从后上方斜向前下方，自髋结节下行，肌质逐渐为腱膜，与腹外斜肌腱膜相交织，止于腹白线。上图说明：1.肩胛提肌：位于颈项两侧，肌肉向上部位于胸锁乳突肌深侧，下部位于斜方肌的深面，为一对带状长肌，起自上位C3.4横突的后结节，肌纤维斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部。2.三角肌（前部）3.三角肌（中部）三角肌为肩肱关节外层有力的肌肉，是肩部的重要肌肉。三角肌起点广泛，纤维起自锁骨外1/3前缘，肩峰尖及其外侧缘，肩胛冈嵴，向下缩窄至远端变成一扁腱，止于肱骨三角肌粗隆。在肱骨干中点稍上，其肌束分为前，中，后3部。三角肌前部肌束较长，从前方走向后下方，与结节间沟的外侧唇在一线上。中部纤维构造较为复杂，肌束较短，由肩峰向下行，三，五束肌纤维与由下部止点向上的腱索彼此镶嵌，腱性组织在近侧部伸展到整个肌点起始处，在远侧部则附着于不大的区域中。后部肌束较长，从后方斜向前下方，构成桡神经沟的上界，向上与肱三头肌外侧头的起点在一线上。上臂外展运动主要由三角肌中部纤维和冈上肌协同作用完成，其前部纤维收缩可内旋及屈曲上臂。后部纤维收缩可以外旋及伸展上臂。 三角肌瘫痪时，肩肱关节可发生半脱位。4.肱二头肌（长头）5.肱二头肌（短头）肱二头肌（biceps brachii）长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突.长，短二头于肱骨中部汇合为肌腹 ，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋 腱膜.近固定时.肱二头肌使前臂在肘关节处屈和旋外.使上臂在肩关节处屈.远固定时，肱二头肌使上臂向前臂靠拢.肌电观察表明，当前臂旋外使掌心向前并屈肘时，肱二头肌才有明显的肌电活动.而当前臂旋内即使掌心侧向身体或身后屈肘时，肱二头肌的电位活动很小或不出现电位活动.这也是肱二头肌练习基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一，位于上臂前群肌浅层。作用：屈肩、屈肘及使前臂旋后。6.喙肱肌：起点：肩胛骨喙突。止点：肱骨内侧1/2（与三角肌止点对应） 在大臂的内侧肱肌上端，肱二头肌和肱三头肌之间，在大臂上举时能看到喙肱肌。7.肩胛下肌：位于肩胛骨前面，呈三角形。起自肩胛下窝，肌束向上经肩胛关节的前方，止于肱骨小结节。作用是使肩胛关节内敛和旋内。8.前锯肌：位于胸廓的外侧皮下,上部为胸大肌和胸小肌所遮盖,将肩胛骨内侧向前拉的胸部肌肉,每组两块的前锯肌从胸前部的肋骨开始，围绕体侧延伸到肩胛骨。前锯肌可将肩胛骨内侧向前拉而外翻，使肩膀抬高，&锯肌&一词描述此肌成锯形的，也就是参差不齐的。前锯肌是块扁肌17.大圆肌：起止点：位于小圆肌的下侧,其下缘为背阔肌上缘遮盖,整个肌肉呈柱状，起于肩胛骨下角背面,肌束向外上方集中,止于肱骨小结嵴。 作用：肩关节旋内、肩关节内收、肩关节后伸(在无阻力的运动中,不表现出电的活动,但在做抗阻力动作时,它是原动肌)，由于该肌对手臂的作用同背阔肌很相象,所以,被称为&背阔肌的小助手&。上图说明：1.肩胛提肌： 位于颈项两侧，肌肉向上部位于胸锁乳突肌深侧，下部位于斜方肌的深面，为一对带状长肌，起自上位C3.4横突的后结节，肌纤维斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部。8.前锯肌： 位于胸廓的外侧皮下,上部为胸大肌和胸小肌所遮盖,将肩胛骨内侧向前拉的胸部肌肉,每组两块的前锯肌从胸前部的肋骨开始，围绕体侧延伸到肩胛骨。前锯肌可将肩胛骨内侧向前拉而外翻，使肩膀抬高，&锯肌&一词描述此肌成锯形的，也就是参差不齐的。前锯肌是块扁肌。前锯肌有多个起点,起于2~9肋骨的外侧面,分割到三组手指般大小的区域。(1)上面部分，附着在第一和第二肋骨上，距离肋软骨几英寸;(2)中间部分，附着在第二和第三肋骨上;(3)下面部分附着在第四，五，六，七，八肋骨上，换句话说， 前锯肌附着在从上往下数的第一到第八肋骨上。这就是为什么有人具有&延伸的肋骨&，更准确的说，当体脂水平较低时，前锯肌类似肋骨，非常明显可见 。止点在肩胛骨的内侧和下角的前面。9.小菱形肌：10.大菱形肌: 部位：斜方肌深层。 起点：第6、7颈椎和第1～4胸椎棘突。 止点：肩胛骨内侧缘。功能：近固定时，使肩胛骨上提、后缩和下回旋。远固定时，两侧收缩，使脊柱胸段伸。11.冈上肌：冈上肌起始于肩胛骨的冈上窝，肌腱在喙突肩峰韧带及肩峰下滑囊下面、肩关节囊上面的狭小间隙通过，止于肱骨大结节上部。该肌受肩胛上神经支配，其作用是上臂外展时的起动。冈上肌被斜方肌和三角肌覆盖，其肌腱与冈下肌、肩胛下肌、小圆肌共同组成肩袖。冈上肌起于肩胛骨冈上窝，肌腱在喙肩韧带及肩峰下滑液囊下，肩关节囊之上通过，止于肱骨大结节。其形状如马蹄形，其作用为固定固定肱骨于肩胛盂中，并与三角肌协同动作使上肢外展，由于活动频繁又是肩部肌肉收缩力量的交汇点故易损伤。12.三角肌（后部）：位于肩部，呈三角形。起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈，肌束逐渐向外下方集中，止于肱骨三角肌粗隆。肱骨上端由于三角肌的覆盖，使肩关节呈圆隆形。如肩关节向下脱位或三角肌瘫痪萎缩，则可形成&方形肩&体征。三角肌是肌肉注射的部位之一。作用，主要是使肩关节外展，其前部肌纤维收缩可使肩关节前屈并略旋内；后部肌纤维收缩可使肩关节后伸并略旋外。13.肱三头肌（外侧头）14.肱三头肌（长头）：肱三头肌在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，其英文名「triceps brachii」中的「tri」说明它有三个头：一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在尺骨上。如果你尽量伸直手臂，就会感到这条腱绷紧了。15.冈下肌：冈下肌infraspinatus，位于冈下窝内，肌的一部分被三角肌和斜方肌覆盖。起自冈下窝，肌束向外经肩关节后面，止于肱骨大结节的中部。作用是使肩关节旋外。16.小圆肌：小圆肌（teres minor），位于冈下肌下方，起始于肩胛骨的腋窝缘上三分之二背面，经肩关节后部，抵止于肱骨大结节后方。该肌受腋神经支配，其作用是与冈下肌协同使上臂外旋。◆形态位置：位于冈下肌的下方。◆起、止点：起自肩胛骨外侧缘后面，肌束斜向外上，跨过肩关节后方，止于肱骨大结节的下部。◆作用：使肩关节旋外。17.大圆肌： 起止点：位于小圆肌的下侧,其下缘为背阔肌上缘遮盖,整个肌肉呈柱状，起于肩胛骨下角背面,肌束向外上方集中,止于肱骨小结嵴。 作用：肩关节旋内、肩关节内收、肩关节后伸(在无阻力的运动中,不表现出电的活动,但在做抗阻力动作时,它是原动肌)，由于该肌对手臂的作用同背阔肌很相象,所以,被称为&背阔肌的小助手&。上图说明：1拇短伸肌：拇短伸肌腱寻找方法：此肌腱于拇长展肌腱同时位于桡骨茎突处之桡骨沟内，为骨纤维性隧道．拇短伸肌腱位于拇长展肌腱尺侧（shenli2080你应该问的是此二肌腱的鉴别方法而不是如何寻找方法．拇长展肌腱位于此鞘桡侧，多有副腱，平均为３条．而拇短伸肌腱位于尽侧，无副腱）．寻找时与拇长伸肌腱同，切记拇长展及拇短伸肌腱于前臂位于桡侧腕长短伸肌腱浅层！2.桡侧腕短伸肌：桡动脉经拇长展肌和拇短伸肌的深面至腕骨背面(鼻烟壶),下行于舟骨和大多角骨背面,穿第一骨间背侧肌二头之间入手掌深部。3.桡侧腕长伸肌：沿腕横纹肌平行作一切口，然后弯向前臂桡侧呈&L&形长切口，长约15～20cm暴露肱桡肌、拇长屈肌、指深屈肌及桡侧腕长伸肌。4.小指伸肌5.指伸肌上图说明：6.肱桡肌：起止点：起于肱骨外上髁上缘的近端1/3，外侧肌间隔。止于桡骨茎突的底部外侧。支配神经 ： 桡神经 位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形。近固点时，可使前臂屈。远固点时，可使上臂向前靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。7.掌长肌：这块狭长的长型肌肉从臂肘一直延伸到手腕，但11%的现代人已经失去了这块肌肉。 在人类早期它可是至关重要的组织，没有它，悬挂、攀岩甚至是迁徙都是根本不可能的。现在的外科医生非常喜欢这块肌肉，因为在移植重建手术中，它可以提供宝贵的物质来源。8.旋前圆肌：旋前圆肌，上肢前臂前群浅层的肌肉，至于桡骨中部外侧面。旋前圆肌浅面经过的结构：桡动脉，绕静脉，桡神经浅支，其深面经过的结构有固件总血管，尺动脉，尺静脉，穿经该肌的结构为正中神经。作用：前臂旋前，屈肘9.尺侧腕屈肌：尺侧腕屈肌和桡侧腕屈肌内神经分布、血供模式及肌肉结构.探讨将其分成两个或两个以上具有独立神经和血管支配肌肉束的可能性,指导临床切取部分肌肉移植重建运动功能的应用.方法 以解剖学、血管造影、肌内神经染色等方法,研究神经和血管在两肌内的分布特点;电刺激神经支,检测相应肌束可否具有独立收缩功能及正常血供;测量肌肉的生理横截面积和肌纤维长度,并与相关肌肉比较.结果 支配和供应两肌肉的主要神经和血管均在肌腹的近、中1/3结合部人肌,神经在肌内分成2支,分别在肌中央腱两侧沿长轴走向远端,直至肌肉的末端,且与血管紧密伴行;电生理证实,沿中央腱将肌肉分成的两部分在功能上具有独立性;该两肌的尺侧部和桡侧部生理横截面积和肌纤维长度与支配手的有关肌肉相近.结论 尺侧腕屈肌和桡侧腕屈肌都可分成两个具有独立的神经支配及血管供应、功能上相对独立的肌束,可用于转位移植重建运动功能,而且对供区的功能影响也较小.10.桡侧腕屈肌： H反射是在1918年由Hoffmann首次发现,由于它是一个真正的反射,因此可以用来检验反射弧的传入、传出通路及神经元的兴奋性.当神经传导速度等检查主要针对周围神经病变时,它对于判断近端神经损伤,尤其是神经根疾病起到重要作用.上图说明：1髂腰肌：定义髂(qi&)腰肌由髂肌和腰大肌组成。髂肌呈扇形，起自髂窝；腰大肌长形，起自腰椎体侧面及横突。向下两肌相合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。作用：近侧支撑时，它的拉力是由下向上前，收缩时能使大腿屈，在跑动中大腿能否快速前摆和高抬与髂腰肌收缩的速度和力量有很大的关系。而在远侧支撑时，两侧髂腰肌同时收缩，使躯干前屈和骨盘前倾，又为跑动中身体重心积极前送完成抬腿下压动作从而获得向前的速度创造了良好的条件。2.臀中肌:臀中肌位于臀大肌的深面，起于髂嵴外侧，止于股骨大转子。其神经支配源于L4、5S1的臀上神经。此肌收缩时能外展和内旋大腿，是髋部主要的外展肌之一。单足站立时，此肌能保证骨盆在水平方面的稳定，对于维持人们正常的站立和行走功能，关系极大。4.缝匠肌:缝匠肌呈扁带状，是人体最长的肌，起自髂前上棘，斜向内下方，经膝关节内侧，止于胫骨上端内侧面。每一缝匠肌可有动脉5～13支,平均为7.6支,它们大致均匀地分布于肌的缝匠肌是使腿部弯曲的细长的大腿肌肉，负责将膝盖举起、放下与盘腿的动作。作用：屈髋、屈膝、大腿外旋外展、小腿内旋。起止点：髂前上棘-胫骨结节， 以不明显的窄短腱起自髂前上棘前面及其下方的骨面，行向下内到股内侧面，在关节运动轴的稍后方跨过膝部，在膝下转向前并形成扁薄腱，大部分在股薄肌和半腱肌的上方和前面。共同形成鹅足止于胫骨体上部的内侧面。部分移行于膝关节囊和小腿内侧深筋膜。肌的长度50cm，肌腹宽2cm，厚度5mm神经支配：股神经的分支2-3支血供：股动脉、股深动脉、旋股外侧动脉及其降支、旋髂前动脉、膝最上动脉及腘动脉。阶段性分布约8支，约距离7cm就有一支动脉，在肌肉内缘进入。伴行静脉1-2支。比邻关系：在阔筋膜的深面，股外侧皮神经在髂前上棘内下方7mm处又内向外越过缝匠肌，缝匠肌至点注意与髌骨尖平面行于缝匠肌与股薄肌之间的隐神经。股外侧皮神经在髂前上棘内下方7mm处又内向外越过缝匠肌，缝匠肌至点注意与髌骨尖平面行于缝匠肌与股薄肌之间的隐神经。5.阔筋膜张肌:位于大腿上部前外侧，起自髂前上棘，肌腹被包在阔筋膜的两层之间，向下移行为髂胫束，止于胫骨外侧髁。作用：紧张阔筋膜并屈大腿。临床意义：由于阔筋膜张肌位置表浅，有恒定的血管神经分布，窃取后有臀肌等代偿，对功能影响不大，是临床常选用的肌皮瓣或骼胫束瓣的供体。6.耻骨肌:7.股薄肌:股薄肌是位于大腿内侧扁薄的带状肌，以腱膜起自耻骨下支，向下于耻骨内上髁平面移行为条索状肌腱，最后以扇形放散，止于胫骨粗隆内侧。股薄肌血供丰富，为多源性，有股深动脉的股薄肌支、旋股内侧动脉、闭孔动脉和膝降动脉等。供血于股薄肌中、上部的动脉，以来自股深动脉股薄肌支占绝大多数，多数从股深动脉内侧壁和前壁发出，发出后恒定向下斜行于长收肌的深面，与之伴行的静脉多数为双支 ，少数为单支。供血于股薄肌下部的血管绝大多数来自膝降动脉。股薄肌上、中、下段之间的动脉吻合丰富，结扎切断该肌的中、下端来源动脉，肌瓣血供可通过血管吻合沟通。支配股薄肌的神经均来自闭孔神经前支的分支，该神经进入大腿后，在长收肌与短收肌之间向内下斜行，逐渐与股薄肌的主要血管伴行，形成血管神经束，在股薄肌中上交界处前缘深部进入肌肉。8.长收肌:9.股直肌:10.股四头肌: 大腿肌肉前面有股四头肌，后面有股二头肌，内侧有缝匠肌、内收大肌。要使大腿强壮首要是发展股四头肌，因为股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。它由四个头即股直肌、股中肌、股外肌和股内肌组成，肌腱构成人体最大的籽骨-髌骨和髌骨韧带。股四头肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝（关节）屈髋（关节），并维持人体直立姿势。其英文名quadriceps意为四个头。股四头肌包括四大块肌肉---股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌,此肌肉位于大腿前侧。股四头肌收缩时,拉动膝上的腱并使膝伸直。人类是用这些肌肉行走和奔跑。上图说明：2.臀中肌:臀中肌位于臀大肌的深面，起于髂嵴外侧，止于股骨大转子。其神经支配源于L4、5S1的臀上神经。此肌收缩时能外展和内旋大腿，是髋部主要的外展肌之一。单足站立时，此肌能保证骨盆在水平方面的稳定，对于维持人们正常的站立和行走功能，关系极大。3.臀大肌:略呈四边形，起自髂骨、骶、尾骨及骶结节韧带的背面，肌束斜向下外方，以一厚腱板越过髋关节的后方，止于臀肌粗隆和髂胫束。作用：后伸并外旋大腿；神经支配：臀下神经支配。7.股薄肌:股薄肌是位于大腿内侧扁薄的带状肌，以腱膜起自耻骨下支，向下于耻骨内上髁平面移行为条索状肌腱，最后以扇形放散，止于胫骨粗隆内侧。股薄肌血供丰富，为多源性，有股深动脉的股薄肌支、旋股内侧动脉、闭孔动脉和膝降动脉等。供血于股薄肌中、上部的动脉，以来自股深动脉股薄肌支占绝大多数，多数从股深动脉内侧壁和前壁发出，发出后恒定向下斜行于长收肌的深面，与之伴行的静脉多数为双支 ，少数为单支。供血于股薄肌下部的血管绝大多数来自膝降动脉。股薄肌上、中、下段之间的动脉吻合丰富，结扎切断该肌的中、下端来源动脉，肌瓣血供可通过血管吻合沟通。支配股薄肌的神经均来自闭孔神经前支的分支，该神经进入大腿后，在长收肌与短收肌之间向内下斜行，逐渐与股薄肌的主要血管伴行，形成血管神经束，在股薄肌中上交界处前缘深部进入肌肉。11.股二头肌:大腿肌肉前面有股四头肌，后面有股二头肌英文名（biceps femoris muscle ），内侧有缝匠肌、内收大肌等。股二头肌（又称：腿二头肌， ）交叉在膝关节附近的肌腱群，主要负责控制膝盖弯曲与大腿伸展的动作，位于大腿后侧，有长短二个头，基本功能是使小腿后屈。腿后肌群较腿前肌群不容易使用到，基於平衡的原则，当腿前肌群渐渐发达之后，有必要特别锻炼一下腿后肌群。【右图中红色部位即为股二头肌】当大腿肌肉发达到一定围度时，就应着重细节部位的雕塑，尤其是股二头肌。因为在健美造型中不论是后展肱二头肌，还是侧展胸部，股二头肌都是一个&亮点&，它能使大腿有一种巨大的膨胀感和美感，12.半腱肌:半腱肌位于大腿后侧，起自坐骨结节，终止于胫骨上端内侧面，主要作用是伸髋关节、屈膝关节并微旋外，由坐骨神经支配。13.半膜肌:半膜肌位于大腿后侧，起自于坐骨结节，终止于胫骨内侧髁后面，主要作用是伸髋关节，屈膝关节并微旋内，由坐骨神经支配。14.腓肠肌: 小腿后面浅层的大块肌肉，俗称小腿肚子。肌的下端形成坚韧的跟踺连结跟骨。对人的直立和行走起着重要作用。上图说明：1.胫骨前肌：起自胫骨外侧面，肌腱向下经伸肌上、下支持带的深面，止于内侧楔骨内侧面和第1跖骨底。作用为伸踝关节（背屈）、使足内翻。受腓深神经（L4-S2）支配。2.趾长伸肌：肌腱分为4束，分别以趾背腱膜止于第2－5趾的中间和远侧节，作用为伸2－5趾，并助足背屈。小腿前群肌前群肌为足的伸肌，由内侧向外侧依次为胫骨前肌．拇长伸肌和趾长伸肌，三肌起于胫骨前外侧面、腓骨前面及其间的骨间膜，向下肌腹渐细，移行为肌腱，通过伸肌支持带深面到足部，前群肌由腓深神经支配，各肌的止点和作用如下：（一）胫骨前肌tibialisanterior止于第一楔骨及第一趾骨底，作用为使足背屈并内翻。（二）拇长伸肌extensorhalluaslongus止于拇趾远侧趾骨底，作用为伸拇趾及使足背屈并内翻。（三）趾长伸肌extensordigitorumlongus肌腱分为4束，分别以趾背腱膜止于第2－5趾的中间和远侧节，作用为伸外踝和足背外侧面2－5趾，并助足背屈。（四）第三腓骨肌peroneustertius趾长伸肌在踝部有时分出一个肌腱止于第五趾骨底，叫做第三腓骨肌。其作用是使足背屈及外翻3.拇长伸肌上图说明：1.腓肠肌：小腿后面浅层的大块肌肉，俗称小腿肚子。肌的下端形成坚韧的跟踺连结跟骨。功能：对人的直立和行走起着重要作用。2.比目鱼肌：腓肠肌下面的扁平的小腿的肌肉，起自胫、腓骨上端的后面，因形似比目鱼，故名比目鱼肌。它与腓肠肌合称小腿三头肌。起点：膝关节胫骨后端与腓骨头。止点：下方汇入跟腱止于足底。作用：旋转脚面，提足。比目鱼肌由其形状而得名，它在腓骨、胫骨后，横插在腓肠肌之下，一直插到小腿内侧，因此从正面看，小腿内外侧腓肠肌的下边都可以看到它，而且此时对内侧起的形体作用更大。这是腿部重要结构之一。小腿正外侧的胫骨前肌、趾长伸肌、腓骨肌、比目鱼肌在结构上可以理解为一个整体体块。3.胫骨后肌：胫骨后肌位于趾长屈肌和拇长屈肌之间，起自胫骨、腓骨和小腿骨间膜的后面，长腱经内踝之后，到足底内侧，止于舟骨粗隆和内侧、中间及外侧楔骨。作用：屈踝关节（跖屈）和使足内翻。4.趾长屈肌：7.跟腱：在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。篇二 ： iPhone省电技巧 史上最全的iPhone4s/5s/6s省电图文教程智能手机丰富了我们的生活，提升了工作效率，但功耗的问题却成了困扰，今天生活小百科小编就来深度分享一下iPhone手机省电全攻略，通过本文，能够让果粉用户，更好的提升iPhone续航。
由于iPhone电池容量偏小，续航有限，提升电池续航从优化入手，需要知道哪些功能比较耗电，如何优化等等。 在目前网上大多数的iPhone省电技巧教程中，大多数建议开启飞行模式、关闭Wifi、关闭移动数据、关闭Siri、减小屏幕亮度、开启低电量模式、清理后台应用，关闭Spotlight搜索等等，但如果照这样全部设的话，iPhone功能将严重受限，这与一些功能又有什么区别？ 今天我们就来深入聊聊哪些优化对提升iPhone续航没有用，哪些优化值得推荐。 一、那些没卵用的iPhone省电优化技巧 1、关闭蓝牙 iPhone新机或者升级系统后，默认都会自动开启蓝牙功能，很多人认为开启蓝牙会比较耗电，但其实这并没有根据。 尤其是iPhone内置的蓝牙技术已经到了4.0版本，它采用 BLE（Bluetooth Low Energy）技术，相比早期的蓝牙2.0，待机功耗极小，基本可以忽略不计。因此，仅仅是关闭蓝牙，并不能提升iPhone续航。
iPhone关闭蓝牙方法
2、清理后台APP 双击 HOME 键关闭后台应用可以省电或让手机变流畅，相信很多人还在这么做。前段时间有美国用户就此问题向 Tim Cook 提问，苹果官方给到的答案竟然是： 原因在于： iOS 的卡片式多任务菜单并不是在后台继续运行程序，iOS 在你离开程序界面时就已将该应用冻结了（除了一些必要后台的程序，如音乐播放器或导航定位等软件），在多任务菜单上显示的就是你最近使用过的 App，而不是正在后台运行。 当你把 App 上划关闭时，就是将 App 从 RAM 里清除，等再次运行该程序，就要从 ROM 重新载入 RAM 里（可以理解为冷启动），这个过程的耗电可能不比关闭后台来的少！ 3、关闭Spotlight 搜索
Spotlight 搜索可以理解为在你 iPhone 所有应用中搜索关键字，也就是本地搜索。这么好用的功能，你开或不开，它就在那里&当然你也可以限制它在哪些应用内搜索，但也不会有省电的效果。 4、关闭Handoff Handoff 是苹果设备之间无缝连接的一个功能。前提是 iPhone、iPad、Mac 登录的同一个 Apple ID，同时也要都在蓝牙的侦测范围之内。Handoff 在准备就绪后就不再传输数据了，你要主动使用 Handoff，它才会开始工作，所以平时在我们不需要用的时候，它是没有产生耗电的。 5、使用暗色壁纸 设置暗色或纯色壁纸会更省电，也是使用 iPhone 的误区之一。经常看测评的童鞋都应该知道手机屏幕面板有两大类：LCD 和 OLED。 对于 LCD 而言，屏幕本身不放光，是由后面的背光板发光穿透屏幕，照射到我们眼睛。所以无论我们使用什么颜色的壁纸，背光板都是要亮的，也就不存在设置暗色壁纸会更省电的问题。 对于 OLED 来说，采用暗色壁纸确实会比亮色的更省电。因为 OLED 屏幕面板是每个像素点单独发光。也就是说，屏幕上亮的面积越少就越省电，我们经常看到的 AMOLED 屏幕的省电模式就有开启了黑白颜色以节省电量。
而目前iPhone手机的屏幕面板依旧是LCD面板，这也就意味着暗色壁纸，对iPhone续航是无影响的。 6、关闭 Night Shift
关闭Night Shift
Night Shift 是 iOS 9.3 推出的在晚上降低屏幕颜色，减弱蓝光对眼睛危害的一个新功能。其实 Night Shift 只是改变了屏幕的色温罢了，但屏幕的色温对屏幕功耗来说，是没有影响的，所以关闭 Night Shift 来节省电量也就是无稽之谈了。 7、关闭AirDrop AirDrop 是用于 iOS 设备或 iOS 与 Mac 设备之间的无线传输方式，它如同 Handoff 一样，你不用的时候，它就在那里，需要用的话它才会开始工作，所以关不关影响真的不大。 上面说了这么多，iPhone无用的省电优化技巧，下面再来说说有用的。 二、那些有用的iPhone省电技巧 1、调低亮度关闭自动调节 iPhone 使用的是 IPS 屏幕，是背光板发光耗电，所以我们可以适当减少亮度等级，还可以关闭自动亮度调节（是利用环境光传感器来侦测环境光线来自动调节亮度）来节省电量。
进入设置-显示与亮度设置 调节iPhone屏幕亮度 经过测试，亮度最低与最高，电流有近 300mA 的差异。这可是相当大的耗电源头！ 2、尽量减少的使用Wi-Fi
Wi-Fi是我们日常使用的重要功能。在没有 Wi-Fi 的环境下，关闭 Wi-Fi 自动搜索，不断的搜索 Wi-Fi 确实挺费电。 此外，在不用手机的时候，尽量选择关闭Wifi，这样对iPhone续航很有帮助。 3、关闭蜂窝移动数据 说到移动数据就要和手机信号一起来讲了。手机在信号差时会频繁的搜索基站网络以保证信号的联通，这样就造成了功耗的增加。另外2G/3G/4G 数据网络或不稳定的数据连接也会带来电量的巨大消耗。
这里还要提到一个比较坑爹的功能，Wi-Fi助理，在Wi-Fi 较弱情况下自动使用流量，在这里建议大家还是选择关闭此功能，毕竟流量往往比电量更值钱&。 4、关闭后台应用刷新
可以先在设置-电池 选项里看到电池用量，找到最多的耗电应用，再去通用-后台应用刷新 选项里，关闭不需要的后台刷新程序，甚至可以完全关闭后台应用刷新。 5、关闭振动功能以及调小音量 毋庸置疑，振动也是耗电的一把好手。想象你的手机像个小马达一样振不停，那电量肯定也是蹭蹭的掉；
同时，音量大小也是与耗电量成正比的。经过实际测试，音量最小与音量最大时，同样的播放一首音乐，电流最少有 100mA 的差异，振动开启与关闭，电流有 50mA 的差异。 6、减少屏幕自动锁定时间
缩短屏幕锁定时间根本上就是减少屏幕点亮的时间以达到省电的目的，在不影响正常使用的前提下，把自动锁定的时间设置为最低。 7、关闭动态壁纸
动态壁纸是利用重力感应传感器来实现动态效果的，因为有调用硬件功能，所以耗电也是很明显的！ 8、关闭自动下载、系统更新 iPhone 也是可以自动下载更新的，有木有。我们可以合理的利用这个功能，但也决不能让它在后台偷偷的跑，至少可以节省一点电量。 进入 设置 & iTunes Store 与 App Store 中，关闭 使用蜂窝移动数据 就可以指定在 Wi-Fi 环境下才能更新，当然，也可以彻底关掉自动更新，需要你关闭所有选项了。 9、关闭iCloud同步 iCloud 作为苹果云服务功能，用户体验相当不错，可以支持邮件、通讯录、日历、提醒事项、Safari、备忘录、Passbook、钥匙串、照片、文稿与数据的备份同步等，但是有些像照片、文档、钥匙串、Passbook 等不实用的功能还是建议关闭的较好，毕竟后台同步也是一个耗时耗资源耗电量的事情。 10、关闭邮件推送 iPhone 里的邮件功能大概很多人都把它遗忘在角落里吧，它的推送功能造成的功耗也是不容小觑的。 进入设置-邮件、通讯录、日历-获取新数据 选项，手动关闭推送功能，或降低推送的频率，可以设置每 15 分钟、每 30 分钟、每小时来获取推送。 关闭方法，进入iPhone的「 设置 &邮件、通讯录、日历 & 获取新数据 」，如图。 11、关闭通知 许多应用都会在通知中心里不停的推送消息，每一次推送都会带走一些电量，其实我们需要的应用通知根本并不多，去设置-通知中心-关闭不需要的应用通知。 另外还有一个通知中心，就是在下拉菜单里，虽然可以很方便快速查看日程和事项，但是减少在通知中心里的显示的应用项目也是可以有助于省电的。 下拉菜单-通知中心-点击最下编辑按钮，即可对显示的应用进行设置，点击已有项目前的&-&，即可移除该应用在通知中心的显示。
关闭通知 &关闭方法，进入iPhone「 设置 & 通知 」，如图。 12、关闭定位 我们都知道 GPS 是耗电的大户，尤其是它在后台跑的时候，那电量简直刷刷的往下掉。实际上，除了一些地图应用，一般的应用只是通过你的位置信息来向你推送广告内容，这个可以根据需要，永不使用。 设置-隐私-定位服务 选项里，可以彻底关闭定位功能，也可以选择允许哪些软件使用定位功能，大家还可以到定位服务-系统服务选项里，关闭一些没卵用的定位服务，比如诊断与用量、附近的热门应用、常去地点、Wi-Fi 网络、基于位置的提醒、基于位置的 iAd 广告等等。
关闭方法：「 设置 & 隐私 & 定位服务 」 13、关闭Siri Siri 的使用是需要联网才可以工作的。特别是&嘿 Siri &更是在待机情况下，协处理器一直处于后台工作，所以 Siri 的耗电也是必不可免的。
关闭方法：「 设置 & 通用 & Siri 」 14、少用闪光灯/手电筒 闪光灯实质上就是一颗双色温大功率的 LED，频繁的使用闪光灯，长时间使用手电筒，这些都是耗电的大项。 拍照时不要把闪光灯一直打开，一般自动就好了（在拍照界面设置）。 而手电筒功能随用随关，不要长时间开着。 15、夜间建议开启飞行模式 在晚上睡觉前，建议开启飞行模式，这样既不会打扰到晚上休息，也不会影响早上的闹钟，而在飞行模式下，可以大幅建议待机耗电，对iPhone续航还是很有帮助的。 开启iPhone飞行模式方法很简单，直接在底部菜单总，找到 飞行模式 开关，选择开启即可。 总的来说，屏幕是耗电的大户，我们要把控好屏幕亮度以及亮屏时间，就基本可以断绝浪费电量的情况。其他诸如 Wi-Fi、手机信号、数据网络、定位、后台更新下载、通知推送等，这些虽不是耗电大头，但也架不住积少成多，还是要从各个小功能上去节源。归根结底是大家要养成良好的用机习惯，才能更好的让iPhone提升续航，让手机更好的为我们服务！另外，iPhone毕竟电池容量不大，如果要出差什么的，最好再配备一个移动电源。 关于iPhone省电技巧 史上最全的iPhone4s/5s/6s省电图文教程就给大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，更多内容请登陆生活小百科网站了解，同时也非常感谢大家对生活小百科网站的支持！
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