新人,学生党没钱请私教,搜了一些健身视频减脂 目前饮食控制每天小于1300卡
关于网上说先力量洅有氧是对的么,没有人指导好忧桑啊
还有几个问题想请教各位豆友
2.力量训练 我每天没有像网上写的练习哪个肌群 是看到哪个器械没人练习就奔过去了
求好惢的豆友解答 跪谢
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