找到手臂粗壮原因 坚持5动作瘦手臂_网易女人
找到手臂粗壮原因 坚持5动作瘦手臂（全文）
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
完美的身材同美貌一样，也能让更加自信哦！如果你的手臂看起来很纤细的话，那么你的身材看上去的“视觉效果”至少要比你的实际体重轻2～3斤！ 一般来说，手臂部位是我们身体上难以堆积脂肪的部位，但是如果蓄积了脂肪，也就很难除去。手臂粗壮原因可以有很多，手臂由于缺乏运动，其实是身体最容易囤积脂肪的部位之一，除非你做针对性的运动，否则很容易变得松弛，下面来具体看看。
你的手臂为什么会变得粗壮？
1、缺少运动
生活中，大多数情况都会使用下手臂，上手臂的肌肉难以活动到。这样就会积累脂肪。
2、坐姿不正确
经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态。时间一久就会堆积在手臂和肩背的位置。因此手臂就会变粗。如何瘦手臂可以选择下面的方法。
3、手臂内侧肥胖
这是手臂变粗的表现之一，这主要是因为手臂淋巴不畅通，导致水分堆积，形成肿胀。
5大动作打造苗条手臂
人体手臂的肌肉主要肱二头肌和肱三头肌，经常锻炼这两种肌肉不仅能够令你手臂上的赘肉小时，还可以紧致肌肉的线条，让松松垮垮的大粗手臂，变成纤细迷人的玉臂。还等什么，快来一起炼这五式瘦手臂最有效的方法。
怎样才能瘦手臂？有以下五式的瘦手臂攻略就能击破疑问，找到获取美臂的门路。
　　第一式 俯卧撑坐式
先将身体趴下，两手支撑地面，双手距离与肩同宽，将两手的手指朝向身体的外面侧，整个身体的状态像是在做俯卧撑的状态。接下来两手的手肘弯曲，同时将身体中心移向右边，身体往右倾斜。然后再将身体的中心移回到中间，接着中心又向左移，就这样左右来回移动，做一分钟。持续的时间可以更长，可以在达到身体疲劳时候再停下。
刚开始练习这一动作的人若觉得难，可先将双膝着地作支撑。
　　第二式 上下式
上下式主要是针对背部还有二头肌的锻炼。找一张结实且高的桌子，然后躺在桌子的下面。然后用两手抓住桌子的边缘，拉升，将身体拉起，靠近桌面，此时脖子要挺直，感受手臂肌肉的力量。拉起身体后保持状态1分钟，然后再放下身体。重复动作几分钟或者做到身体累了为止。除了在桌子底下做，还可以找一根杆或者扫把柄，架在两张凳子的上面做。
　　第三式 跳绳式
这式动作主要锻炼肩膀的部位。首先准备一条跳绳，两手拿着绳子的两端，手心向上，预备好后开始跳。跳绳的时候自己把握住节奏，在保证跳绳能正常进行的时候，慢慢地将两手臂张开。持续跳两分钟。该式动作可以令手臂转大圈，充分调动手臂的肌肉运动。
　　第四式伸展式
伸展式锻炼的部位是身体肩膀和下臂的位置。准备两个1至2磅重的哑铃。先站直，将两脚展开到遇见同宽，两手一边分别拿着一个哑铃，手心向下抬起双手至与地面平行，然后弯曲手肘，接着再伸直，弯曲伸直反复动作1分钟即可。
　　第五式 单臂式
该式目的锻炼三头肌。先坐在地面上，收起两腿，脚踩在地上，让双腿的脚并拢在一起，然后两手放在距离臀部30厘米左右的地方，两手臂与肩膀同宽，手指朝向臀部的方向。接着手臂支撑地面，让臀部离开地面抬升起来，接着左边手肘弯曲起来，使得臀部下沉至接近地面，但不要坐在地面上。左臂恢复伸直，换右手肘弯曲做动作。轮流手臂交替1分钟。
本文来源：爱美网
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
热门搜索：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈我１米６，因为骨架大，看起来很＂膀＂的．而且腰细臀宽，短上衣都穿不了．总要买身高１６５码的的衣服．很多衣服，苗条女孩一穿是那么漂亮，我一穿就没了那个气质，网友朋友们，给我指导指导吧．哪些衣服类型适合我，哪些不适合．吊带，吊宽带，我都不能穿吗．
上身很宽很强壮的话,对于相关信息的选择建议不要选择无袖吊带之类的,显露缺点.
1:可以选择带袖子的,袖子不要太夸张的那种,简单有垂感,柔软的面料.
2:可以在领口上作文章.选者大领口的,那种不对称的V字领,带有特别设计的一字领(比如那种中间是花掰状的),或者深V字领,圆领. 但是也要注意脸型的搭配,方脸的最好不要选择太规则同样的方型领.
3:如果喜欢穿吊带的话建议搭配那种大方的围巾作披肩.可显女人味.
或者也可以选择露肩的,搭配好的话反而会是优点.
4:也可以选择大方简洁设计独特的长配饰作为装饰,转移注意力.(如果不是太矮的话)
对于腰细臀宽的人不适合穿蓬松质感或者面料硬邦邦的那种裙子.
穿A字裙,套装,鱼尾裙可以显曲线.
另外颜色不宜太深或者太碎的图案. 应该选择面料柔软的.
另外这样的身材穿连衣裙效果不错. 在腰部可以选择各种装饰. 如果你是小巧型的可以选择那种细细的金属链作搭配.
如果身材比较高挑,则可以选择那种宽宽的腰带,那种亚光质感的真丝腰带效果不多,使你的小曼腰更显出色.
另外你也可以做个长卷发来掩饰你的宽肩. ^_^
上身很宽很强壮的话,对于相关信息的选择建议不要选择无袖吊带之类的,显露缺点.
1:可以选择带袖子的,袖子不要太夸张的那种,简单有垂感,柔软的面料.
2:可以在领口上作文章.选者大领口的,那种不对称的V字领,带有特别设计的一字领(比如那种中间是花掰状的),或者深V字领,圆领. 但是也要注意脸型的搭配,方脸的最好不要选择太规则同样的方型领.
3:如果喜欢穿吊带的话建议搭配那种大方的围巾作披肩.可显女人味.
或者也可以选择露肩的,搭配好的话反而会是优点.
4:也可以选择大方简洁设计独特的长配饰作为装饰,转移注意力.(如果不是太矮的话)
对于腰细臀宽的人不适合穿蓬松质感或者面料硬邦邦的那种裙子.
穿A字裙,套装,鱼尾裙可以显曲线.
另外颜色不宜太深或者太碎的图案. 应该选择面料柔软的.
另外这样的身材穿连衣裙效果不错. 在腰部可以选择各种装饰. 如果你是小巧型的可以选择那种细细的金属链作搭配.
如果身材比较高挑,则可以选择那种宽宽的腰带,那种亚光质感的真丝腰带效果不多,使你的小曼腰更显出色.
另外你也可以做个长卷发来掩饰你的宽肩. ^_^
选衣服一定要选自己穿着舒服并且感觉精神的, 不要选那些好看却不合身的. 你可以去商场慢慢挑,各种风格都感觉下,看看什么类型适合自己,什么面料适合自己,什么颜色使自己看起来更生气蓬勃那即是适合你的. 此外自信最重要.
其他答案（共7个回答）
肩宽穿衣服很有型啊，你要自信一点。
不要穿无袖的上衣，至少要遮住整个肩膀。不要穿夸张肩膀的上装如垫肩，泡泡袖。
无袖的衣裙上可加穿一件短袖衬衣或搭肩披肩什么的。...
作为一个男孩，这个问题依我看来，作为你应该穿一些运动类型的衣物。一来这类衣服宽敞比较适合中胖型人，同时也能藏住你的缺点，也利于夏天出汗，至于其它类型服饰，这就要...
上臂的那一块是十分不好减的。但是如果找对方法的话是很容易减的，我之前就是上臂胖，最后经朋友介绍开始使用
天像百和胶囊
两个疗程下来我上臂上面的脂肪已...
平胸者可选择紧身胸衣式的两式的两件式设计，胸前可加多点缀饰。但高领可就不太适合你，而较为蓬松的材质，可让你的身材看起来有“料”！
一条细小的带子绕过肩部系上，视...
错，这钟事看你单位的环境，如果你单位气氛比较自由，领导比较通情达理，随便穿啊，最重要是不要跟周围同事穿得相差太大。不要太出跳。
答: 哪里高仿表做的最好?一比一精仿手表在哪买
答: 人家是伊斯兰国家 文化差异很大
1. 气候很热
2. 不要跟当地人谈女人, 不要盯着看当地的妇女;
3. 沙特是没有什么娱乐活动的, 没有电影, 也不可以饮酒....
答: 上面几楼说的太书本化。
我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。
在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。
症状较轻的就是长期肚痛，...
海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上，饥餐鱼虾，渴饮海水。海鸟食量大，一只海鸥一天要吃6000只磷虾，一只鹈鹕一天能吃(2～2.5)kg鱼。在秘鲁海域，上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t，它们对渔业有一定的危害，但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕，用唾液等作成的巢被称为燕窝，是上等的营养补品。
根本就没有正式的国际驾照，如果到国外开车，正式的程序：
1、到公证处办理驾照的公证书，可以要求英文或者法文译本（看看到哪个国家而定）；
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”，可以登录外交部网站查询，北京有4、5家代办的，在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志；
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴，要买设备，要联系供应商备一些原料，就好啦，没啥难的，不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序（申领个体执照）：
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知（申请办理当场就会给你个小纸条）前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书，办理卫生许可证（前往所在地卫生监督所办理）
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概念是不含任何税金的收入。销售额适用于制造业、商业等。
营业额会计上指的是营业收入，税法指的是应税营业收入。营业额属于含税收入，适用于饮食业、运输业、广告业、娱乐业、建筑安装业等 。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
合肥政务区网络广告推广网络推广哪家公司比较好 一套能在互联网上跑业务的系统，被网络营销专家赞为目前最 有效的网络推广方式！
1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
正在加载...
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：12345666666666肩膀厚手臂粗怎样减肥 四招让你轻松拥有纤纤细手
很多女性朋友其实体重并不高，但是不管如何依旧给人一种十分壮的感觉。这其实就是因为身体局部部位过于肥胖的原因，比如说肩膀厚手臂粗，这是导致很多人看上去十分壮的一个重要因素。今天我就给大家介绍几个可以帮助瘦肩膀和手臂的方法，希望对大家能有一定的帮助。
瘦肩膀手臂减肥操动作一
对肩膀和手臂进行按摩，但是在按摩之前一定要先抹上纤体膏。然后举起右手向前伸直，再用左手紧紧地专注垂下来的肌肉并向下面拉扯，就这样一紧一合的揉捏差不多十次左右，然后交换手做另一边。
瘦肩膀手臂减肥操动作二
举起右手向前面伸直，左手掌握住手臂内侧垂下来的赘肉，由上臂到手腕推按大约十次左右，然后交换双手再重复动作。这个动作可以帮助排除手臂中多余的水分、脂肪以及毒素等各种身体废物，所以大家平时可以尝试做多这个运动。
瘦肩膀手臂减肥操动作三
身体以侧卧的姿势准备好，这个时候保持一边的小臂和大臂的成为直角的状态，然后大臂夹紧身体，然后以肘关节做为中心，小臂尽量的朝着外面的方向旋转，一直到感觉到大臂酸软才恢复到原位。每边手臂重复动作15-20次。
瘦肩膀手臂减肥操动作四
手臂举过头顶并使得身体自然站立，抬头挺胸收腹以后向着两侧举起手臂，以肘部为圆心弯曲，保持前臂和上臂形成一个直角，然后再逐渐朝着头顶的上后方推去，整个动作要保持肘关节的微曲，才能避免关节受到损伤。
以上几个动作需要反复不断的练习直到出现了明显的效果，除了上面的几个方法以外还可以通过按摩淋巴的方式进行减肥，但这个方法需要专业人士协助进行，如果之前自己没有一点的经验的话建议最好不要自己操作。当你背部的赘肉和大臂的赘肉都减少以后整个人看上去会瘦很多。
展开全部内容
紫一商城为您推荐：
12965条评论
12965条评论【胳膊粗肩膀厚怎么减肥】_如何减肥_减肥方法-大众养生网
当前位置： >>
胳膊粗肩膀厚怎么减肥
我们发现生活当中，有一些人脸特别的小，但是胳膊和肩膀会非常宽厚，这种是因为局部的胖瘦不均匀所致，在平时一定要注意做好一些锻炼瘦胳膊的运动方法，这样不仅仅很有效的，可以把身材比例调整好，而且可以在锻炼过程中提高身体。
为什么有些人的手臂很胖?
手臂胖的主要原因是我们在生活中一些健康生活的习惯造成，他主要有三种。我们先来了解一下是哪三种造成我们的手臂：
缺少运动：日常生活中我们会经常使用下手臂，而上手臂的肌肉却较难活动到，这样就容易造成脂肪积累及肌弛。
瘦胳膊最有效的方法
经络循环不畅通：手臂内侧肥胖，除了脂肪堆积外，若经络循环不畅通，水分会滞留在内侧位置，形成肿胀。
坐姿不正确：经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌经常处于松弛状态，久而久之令脂肪堆积在手臂及肩背位置。
瘦胳膊最有效的方法——按摩
1、手臂内侧淋巴按摩。在腋下的部位用四指轻轻按压5下，接着将手臂向上举起，用另一只手手掌顺着手腕的方向一路向手臂根部推压，也是重复5次。
2、腰间部分：用四指轻轻按压。接着将手臂举至头上，宽度与腰同宽。从手腕部分顺流往腰部推引。同样是轻压5次、推引5次。
瘦胳膊最有效的方法
3、腋下：用四根手指头朝腋下的部分轻轻按压5次。接着将手臂向前伸直与肩膀呈现直角的状态，另一只手握住手腕，往手臂根部推引并重复5回。
4、腋下淋巴：像是抓住的手是一样的按压腋下淋巴的部分重复5次，接着让手臂的外侧朝上，拇指在上，其他手指辅助，沿着手臂向上推压也是5次。
这三个动作 可以帮你瘦手臂
挺直腰身，将左臂屈肘前臂向上举，右手握住肘关节，手掌使力轻按压手臂，按摩至腋下，直至手臂略微发红发热，片刻后双臂交换练习上述动作。这个简单的动作能使手臂的脂肪加速燃烧，还能促进血液循环，使其变得更加纤细，从而达到手臂减肥的目的。
挺直腰身，左臂屈肘，利用指腹轻轻的按摩右后肩，直至手臂感到酸累，然后双臂交换练习上述运动直至手臂感到酸累。该运动能使手臂肌肉变得更加紧实，还能促进手臂脂肪加速燃烧，让你的手臂变得更加纤瘦，练就出纤细美臂。
瘦胳膊最有效的方法
挺直腰身坐好，左手手臂屈肘，右手用指腹轻轻的揉捏左手臂外侧的肌肉，反复揉捏直至其略微发热，然后双臂交换练习上述运动，直至双臂感到酸累。该运动能使你的手臂脂肪加速燃烧，使其变得更加纤瘦，更显撩人曲线，达到瘦手臂效果。
瘦胳膊最有效的方法，可能会有不同，因为每个人的不同，此外，导致胳膊变肥的因素也不只一个。所以，要想让手臂瘦下来，要首先分析自己胳膊肥的原因，然后对症减肥，效果可能事半功倍。
3983阅读3641阅读3627阅读4116阅读3926阅读4510阅读3442阅读
3212阅读3704阅读4796阅读4312阅读4922阅读3570阅读4660阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫本站已经通过实名认证，所有内容由刘天一大夫本人发表
手臂肩膀很胖 上臂和肩膀粗壮，怎么办？急啊
状态：就诊前
如果脂肪可以抽脂肪，如果是肌肉可以注射肉毒素
刘天一大夫通知出停诊:8月13日至8月27日休假，8月27日正常上班
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：打完一个半月脸比之前还大&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：十一月底打的溶脂针，到现在一个半月了，脸比没打前还大，也不知道是不是还肿，两个脸颊和下巴起了好多痘痘之前比较多，冒白头，看了医生，用药好很多了，医生说溶脂针有激素才会起痘，脸比之前...
疾病名称：瘦脸针&&
希望得到的帮助：是否前去门诊就诊。
病情描述：想咨询瘦脸针1995926****杨女士
疾病名称：咬肌肥大&&
希望得到的帮助：打完瘦脸针，多久能化妆，卸妆呢
病情描述：苏医生，我想问下，如果两颊确实是咬肌肥大的话，注射瘦脸针，效果是不错的是吧，连续注射三到四次的话，咬肌会不会缩小到一个比较稳定的状态呢，即时反弹也比原来的要小呢，谢谢
疾病名称：咬肌&&
希望得到的帮助：是否适合打瘦脸针来改善脸型
病情描述：医生您好！我的证件照片有轻度PS，但脸部肥大仍然非常明显且两边脸型不对称。请问您是否可以从照片中看出我是否属于咬肌肥大的症状？十分想打瘦脸针来改善脸型，感谢！
疾病名称：瘦脸针 脸有些方 颧骨高 适合吗 价钱？&&
希望得到的帮助：瘦脸针的危害大不大 以及打完针会不会脸上看着都是骨头啊 好纠结?
病情描述：您好 主要想了解自己脸型适合打瘦脸针么 可能有一点咬肌
以及价格问题 自己还是学生 穷啊 ?
疾病名称：打完瘦脸针第二天感觉头晕脑胀&&
希望得到的帮助：是
病情描述：打针前一天还在吃减肥药，晚上夜宵喝酒了喝多了到凌晨我是下午醒酒了去的
疾病名称：瘦脸针 脸有些方 颧骨高 适合吗 价钱？&&
希望得到的帮助：需要去面诊吗 价钱问题
病情描述：方脸颧骨高 脸宽 适合瘦脸针吗 以及瘦脸针去整形医院做好呢 还是去三甲医院
脸型是否适合打瘦脸针
疾病名称：脸颊凹陷 不对称&&
希望得到的帮助：想做线雕脂肪填充
病情描述：医生你好一边脸比较松弛 然后两边脸颊凹陷 之前做过一次脂肪填充 现在想做线雕加脂肪填充可以一起做嘛 你这里有线雕嘛
疾病名称：瘦脸针&&
希望得到的帮助：不知道对瘦脸针效果还有影响 原本准备分别打三针定型的 现在要再多打一次吗
病情描述：您好 我在8月10号打了瘦脸针 打完躺下40分钟纹了丝雾眉 眼睛第二天开始一直红肿 在12号晚上吃了罗红霉素软胶囊 第二天眼睛不肿了 在网上看到说打完瘦脸不能吃抗生素 也不能平躺 想请问一下医生 ...
疾病名称：咬肌肥大&&
希望得到的帮助：想询问医生是不是要继续补
病情描述：想第二次补瘦脸针但不知道会不会引起脸部塌陷
疾病名称：瘦脸针后大小脸&&
希望得到的帮助：现在可以补打右侧咬肌吗？会不会使脸颊的凹陷更明显
病情描述：我本来右侧脸大一点，但不是很明显，7.11号在整形医院打了进口的肉毒素。打了瘦脸针后第三天开始大小脸明显，右侧脸大一点，咬肌那里就像牙肿了一样肿出来一块，颧骨下方有轻微凹陷，到现在12天...
疾病名称：乳房抽脂&&
希望得到的帮助：乳房抽脂手术需要多少费用？是抽的越多用的钱越多吗
病情描述：因自幼发育过快导致不成正比，故想进行抽脂手术
疾病名称：微整，瘦脸&&
希望得到的帮助：瘦脸针相关
病情描述：瘦脸针有什么风险？费用大概多少？做之前是否还有其他检查？
疾病名称：腹部皮下脂肪稍有堆积&&
希望得到的帮助：整形医院减肥腹部皮下脂肪，比如皮外超声刀？电波拉皮？等。
病情描述：男，29岁。身高173cm，体重115斤（57.4公斤）。肚皮有多余脂肪赘肉，查过了。是皮外脂肪，怎么收紧，紧致腹部皮下脂肪。是使用超声刀好，还是电波拉皮，还是其他什么。
疾病名称：想咨询瘦脸针&&
希望得到的帮助：请问咬肌算大吗？打瘦脸针后会脸颊凹陷吗？另外在三甲医院打的话可以一部分走医保吗？...
病情描述：请问这样的咬肌算大吗？打瘦脸针后会脸颊凹陷吗？有夜磨牙症 所以磨出了咬肌
请问算大吗咬肌
疾病名称：脸胖，打瘦脸针还是做什么微整手术好呢&&
希望得到的帮助：脸胖怎么做才好
病情描述：脸很容易胖，想瘦脸，是打瘦脸针好还是做什么微整手术好呢，打瘦脸针会不会反弹，能保持多久
疾病名称：大腿粗，想吸脂，还有上臂也想吸&&
希望得到的帮助：双上臂＋双大腿抽脂多少钱？术后多久能下地，会不会留疤，多久能碰水？
病情描述：想咨询抽脂我这样的双大腿＋双上臂抽脂大概要多少钱？还有手术当天能下地吗？会不会留疤，多久能洗澡？
疾病名称：面部吸脂&&
希望得到的帮助：面部吸脂后吃什么药呢
病情描述：面部吸脂后吃什么药呢面部吸脂后吃什么药呢面部吸脂后吃什么药呢
疾病名称：中面部吸脂&&
希望得到的帮助：面诊时间及费用
病情描述：属于肉嘟嘟的脸，面吸后中面部下垂且两侧有差异，别的医生建议填充，可是我对自己的情况比较清楚，我觉得还是中面部吸脂才能解决，上班时间不自由，请问您除了周一和周四出诊，还有什么时间可以...
疾病名称：吸脂 想要拆线&&
希望得到的帮助：能不能拆线，需要可以拆线的医院
病情描述：只是想问下该医院能不能拆线，在异地做的吸脂,会去拆线不方便
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘天一大夫的信息
组织器官的修复重建以及美容外科，整形外科方面侧重于皮肤恶性肿瘤根治；鼻、耳、乳房等器官再造；各种瘢痕...
刘天一，复旦大学附属华东医院整形美容外科主任，主任医师，教授，硕士研究生导师，上海市卫生系统优秀学科...
刘天一大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
整形科可通话专家
副主任医师
上海第九人民医院
副主任医师
上海第九人民医院
八大处整形医院
副主任医师
上海第九人民医院
八大处整形医院
副主任医师
北京大学深圳医院
八大处整形医院}