太极齐鲁行在莱芜市政府广场举行
&& 为弘扬传统太极文化、服务社会、造福大众，陈氏太极拳第十二代传人、宋门太极第三代传人郑洪昌先生于二零一六年月在合肥创办了弘昌传统太极拳馆。太极馆坐落于合肥蜀山区西湖国际广场，拥有近200平方米的室内训练场地和5000多平方米的室外训练场地。拳馆的主要特色有：一、..
5月21日，由中国致公党中央委员会主办的第九届“海峡两岸中华武术论坛”在武当山隆重开幕。安徽..
无规矩不成方圆
习武先修德，德艺须双修。国有国法，家有家规，修武习德，为吾门之首要，修炼身心，有不尊者戒。凡入我室弟子，务必遵守下列门规戒律。
门规如下：
一、无德..
心有太极天地宽
气管炎是我国常见的多发病之一，发病年龄多在40岁以上，吸烟者明显高于不吸烟者。本病早期症状较轻，多在冬季发作，春暖后缓解，且病程缓慢，故不为人们注意。晚..
太极名师――张慧老师
张慧，女，1966年3月出生，师从安徽省武术名家张自山先生。近年来潜心研习传统太极拳套路，造诣&
太极名师――邓博老师
邓博（1984年一）安徽五河县人，中国武术协会会员、安徽省武术协会会员、一级拳师、中国武术五段。<s..&
太极名师――余国文老师
余国文（1953年一），安徽合肥人，安徽省武术协会会员、国家二级太极拳辅导员。我们的服务
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合肥太极拳私人教练培训及收费标准
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太极拳私人教练简介： &&& &石怀良&，系专职太极拳教练、中国武术五段、安徽省一级武术师、国家一级裁判、社会一级体育指导员。我曾在合肥传统武术节、香港国际太极拳交流武术大会、黄山国际太极拳邀请赛上获得过金奖、一等奖、优秀奖等多种奖项，目前专门从事太极拳的教学工作，网上可以看到我的论文和视频。 太极拳私人教练提供的课程： &&& &24式太极拳、42式太极拳、48式太极拳、88式杨氏太极拳、85式杨氏传统太极拳；陈氏太极拳老架一路、陈氏太极拳老架二路、陈氏太极拳新架一路、陈氏太极拳新架二路、56式太极拳、太极拳器械（太极剑、太极刀、太极扇、太极枪、太极杆...）、太极推手等。 选择太极拳私人教练的六大理由： 一、从学习的时间上：
&&& 一般教学，分担了学员太多的时间，看似50分钟，实际上自己所得的时间，绝对超不过10分钟。时间还是次要的，关键在于人多，您有问题不敢问，您有想法不敢说，不能与老师形成真正的交流，也就是说你没有真正的思考、琢磨、提问和老师解答的时间。这样您学了很长时间，可还是觉得没有收获，因为您的时间都是空的。私教就不同了，手把手的教学，面对面的交流，心与心的沟通，有感觉及时表达，有灵感及时捕捉，有问题及时提问，有错误及时更正，一节课自有一节课的效果，所有的时间都是您的。
二、从内容的安排上：
&&& 一般教学，内容安排简单、浅显，注重形式，演练规矩，示范准确，老师述说清晰，用词客观。殊不知武术博大精深、浩如烟海，绝非&清晰&可以窥其一斑、&层面&可以解决关键，真正的教学应该临场发挥，真正的学习应该当场掌握。因为道理总是在变的，那教学就不能死板。私教可以做到这一点，许多只可意会不可言传的效果，绝非一般教学可以做到。它在内容上只有整体的框架，没有固定的模式，因为它要结合您的特点，临场发挥，到时再给您安排最实际的内容。
三、从获得的份量上：
&&& 一般教学，人数很多，而内容安排的并不多，并且老师讲的极其简单、浅显，进度较慢，虽然花了很长时间，其实并没有多少收获，原因有两个方面：1.老师教的本来就不多；2.自己所学的都已忘记。因为您只把心思停留在课堂上，别忘了时间还可以冲淡一切，不加复习，只凭老师去教，这就是许多人一年半载都学不到一套拳的最主要原因。而私教就不同了，份量安排适中，稍微给您压力，最主要的是把握您的感觉，提升您的兴趣，让您&越学越想学，越学越起劲&，每一招都&吃的透底&，每节课都&满载而归&，让您真正有收获的感觉。
四、从练功的速度上：
&&& 一般教学，学一个套路要几个月的时间，而私教只需几节课就可以了。内中原因，就在于私教模式充分利用了&教&和&学&的时间。所以让您感觉每节课都有收获，学起来像飞一般的感觉。不会拖泥带水，不会故弄玄虚，招招精辟，句句直接，针对性的解决您的问题。这样练功的速度比普通教学要提高10倍。会让您在很短的时间内，掌握技能，深刻理解其中的含义。让您越学越快，为您尽可能的节省时间。
五、从学术的深度上：
&&& 一般教学，内容安排比较浅层，即使有些所必需讲的东西，也只是稍微提一下，浅尝辄止，&意到而人不会，言出而心未存&，不能真正表达它的意思，甚至都没有引起您的注意。私教就不同了，深入浅出，举一反三，结合您学拳时的感觉，引导您的思维，挖掘您的潜力，让您对所学的东西有自己的感悟，只有这样才能刻在你的心里，循序渐进，层层深入，把您引向学术的深度。
六、从自身的感觉上：
&&& 一般教学，&模式固定、形式统一&，因为要考虑到所有人的因素，不会顾及您的个人特点。而私教则是结合您的个性特点，针对性的提升您的能力，使您的个性和优势在学习中得到充分的发挥，这样&因人施教，因己就学&，教学相因，才能使你&事（时）半功倍&，很快达到你想要的效果。另外，因为这种教学简单直接，气氛和谐，既优雅又能体现你的尊贵，从而在心理上不会令您反感、排斥，以至很好的融入到学习中来，进而达到意想不到的效果。 太极拳私人教练收费标准： &&& 一、私教初级培训：
学习太极拳的基本手法、步法、身法和规定套路，以及简单的理论。
&&& 收费：80元/每节课。
二、私教中级培训：
&&& 学习太极拳的基本套路、身法要求、技术要领，呼吸方法与动作、劲力的配合，以及太极拳的理论基础。
&&& 收费：90元/每节课。
三、私教高级培训：
&&& 学习太极拳的基本套路、身法要求、技术要领，呼吸方法与动作&劲力的配合，以及太极拳的意念，内在含义，推手、器械等。
&&& 收费：100元/每节课 太极拳私人教练时间、地点安排： &&& 授课的&时间&由双方共同协商决定，本人为您提供以下时间段：早：6&00-7：00，中：12：30-13：30，晚：18：00-19；00（仅作参考）；地点则由您，可选在环境优美的公园、广场、小区、您的工作单位，也可提供上门教学。 联系方式： &&& QQ：，邮箱：shi.,手机：，联系人：石怀良，& 真诚欢迎您的报名学习！
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　　合肥太极拳培训班，是合肥市正规的太极拳培训机构，创建于日。长期对外招生，目前拥有学员200多人。负责人兼总教练“石怀良”是专职太极拳教练、中国武术五段、安徽省一级武术师、国家一级裁判、社会一级体育指导员。他曾在合肥传统武术节、香港国际太极拳交流武术大会、黄山国际太极拳邀请赛上获得过金奖、一等奖、优秀奖等多种奖项。目前专门从事太极拳的教学工作。　
本培训班主要开设以下课程：
　　　　24式太极拳、42式太极拳、48式太极拳、88式杨氏太极拳、85式杨氏传统太极拳；陈氏太极拳（老架一路、老架二路）、56式太极拳、太极拳器械、太极推手等。
收费标准：
　　　　初级班：学习24式、42式、48式、陈氏太极拳精要18式，费用300元/月。
　　　　中级班：学习88式太极拳、杨氏传统85式太极拳、陈氏太极拳老架一路、陈氏太极拳老架二路、陈氏56式太极拳竞赛套路，费用500元/月。
　　　　高级班：学习太极拳器械、太极推手以及散手擒拿技法费用800/月元。
课程安排：
　　　　周一、三、五6：00-7：00初级班。
　　　　周二、四、六6：00-7：00中级班。
　　　　周六、日（全天）高级班。
　　　　如果上述课程安排不合您的时间，本培训班也可以根据您的私人时间进行协调，但需附加10元/每节课的费用（您也可以转化成私教模式，费用另计）。现提供以下私教时间段进行参考:早6：00-7：00、中12：30-13：30、晚6：00-7：00。
场地安排：
　　　　户外，分班组织教学，也可以根据您所的地点，单独授课（课程则自行转向私教模式）。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
太极拳的功效：
　　　　1.强身健体：活动肢体，疏导内气，焕发精神；炼精化气，练气归神，练神还虚。　
　　　　2.修心养性：体验太极奥妙，享受生活乐趣；感受太极拳思想，用以指导行为；探索太极哲理，激发美好创造。　
　　　　3.攻防技击：太极本不打人，是人触犯太极。　
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上课时间：全日制
授课老师：教务安排
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