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请问，我们当地新开一个健身房，开业的时候我们去办理了一个会员卡，当时办
请问，我们当地新开一个健身房，开业的时候我们去办理了一个会员卡，当时办卡金额是3480元，办卡期间健身房员工为我们推荐天添新返现，使用天天新每天给我们返现4-5元，1-2年返完，然后我们就又多花了几百办了3880的天添新返现会员卡，办卡后前1个月是每天返现4元左右，然后过年停了一个多月未返~！但是后期现在每天返现1角钱，并且之前返现的钱不能体现了，我们就觉得有点上当受骗，就想去健身房退卡，但是现在健身房说他们也没有办法，请问律师先生，此事该怎么解决？谢谢！！！
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&>>&东方飞越健身俱乐部（嘉华假日酒店3楼）
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健身会所占地4000平方米，装修豪华且具现代优雅气派。场内配备豪华的多媒体跳操房、数码化的体能评估室、镭射幻彩动感单车房、古印度瑜珈色彩的瑜珈房、独具风格的普拉提房、国际标准拳击台、时尚潮流休闲吧、智能化太阳灯房、豪华干湿蒸桑拿房，还有所有设备由美国原装进口的有氧区和重量区，能满足多样化要求的会员。交通便利，俱乐部环境优雅、设施齐全、服务一流、课程丰富。俱乐部分为：休闲区、健身区、休息区、洗浴桑拿区；课程丰富多彩,主要分为：静态、动态、动静结合三大课程。
健身会拥有专业的健身区、专业的会员体能测试区、温馨的休闲区。健身区分为有氧健身区、力量训练区、其中有风靡欧美的动感单车厅、有氧操厅、拥有高温瑜伽馆、淋浴区采用统一会员制管理，以专业、健康、尊贵、时尚为宗旨，全力推动国际级的健身体育文化，从而令大众得到健身康体、营养均衡及减少压力的健康生活。为会员营造了一个时尚及休闲的健身空间。健身课程有:拉丁热舞、肚皮舞、现代舞、街舞、民族舞蹈、有氧搏击操、魔力搏击操、形体艺术操、大球操、普拉提、高温瑜珈、纤体瑜珈、养生瑜珈、减肥瘦身瑜珈、传统瑜珈、哈达瑜珈……等等本会所的健身会员卡卡种丰富，适合不同健身需求的人群，如2-5年卡;年卡,白天卡、家庭卡、团体卡、半年卡,记次卡等各种健身会员卡
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那边都有健身教练啊 他们那里有详细针对性的健身计划
心肺功能训练计划:(心肺功能的提高对增肌很有利) 每周2-3次,每次30-60分种 心率控
各肌肉块的锻炼方式： 1.胸大肌： 杠铃训练方式：平板杠铃卧推，上斜杠铃卧推，下斜杠铃卧推
健身的练习可以分为力量增强练习和肌肉外形的练习，力量增强练习要大强度，少次数，例如，卧推杠
你175cm，但是只有60kg，属于偏瘦型了，健身是很好的选择。在健身房健身效果会好一些，
你好，我是一名健身教练，可以给你一下建议，首先调整自己的饮食，一日三餐要规律，可以在上午1
其实对于女生来说，尤其你最大的目标是减脂。脂肪这玩意人们都说没有局部减脂的方式，我自己感觉
试题答案：2和3的最小公倍数是6，因为12月1日她们一起去健身，1+6=7，7+6=13，
去健身房健身有私教的，可以向他请教但不是长久办法因为私教是要收费的。最好是去肌肉网查找适合
健身不一定就非得用健身器材的，这只不过可以说是一种健身的方式，您也可以选择练练太极拳了，跑
你好！你的问题现在首先U安排减脂而不是锻炼肌肉！
减脂当然是靠有氧训练，不
体能训练,与健身训练好着极大的区别.体能训练,是对全身肌肉的锻炼,提升肌肉的爆发力以及耐力
我在苹四区住，附近健身房也就苹果园东和苹果园中学之间的那个规模可以吧。 另外杨庄中区 那个
长沙的话，推荐你用融耀健康的199元联名通用月卡，只要199元包月，长沙的50多家场馆都可
建议健身，这个比较靠谱，价格话，得看馆里的设备和地区了，差异很大的。可以多问几家。请采纳。
有个奇迹健身 在井湾子的大润发 这个是离得最近的 公交的话几站路..
周一练，胸大肌，肱三头肌，周二大腿和腹肌，周三背阔肌和肱二头肌，一个月后改变训练计划
看是怎么导致的咯。自己锻炼受伤人家干嘛要陪，如果是器材出问题还可以说下。
这位同学不用听他们说的~我就是在大学城读书并且是健身爱好者,我就在学校和商业南区开的一间健
哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、
说明你在他心中还是占据一个特殊的位置，如果楼主不丑的话，那么肯定是该男对你也有好感，对其他
我是这样做的：每天尽量走到步以上，或者慢跑5公里！这样做是尽量消耗一些多余的脂肪，然后就可
如果你是比他们小的话，就要主动和他们说话了，或许他们去你身边呆着就是想让你先和他们说话，哪
苦瓜汁！ 一根苦瓜榨汁+一勺蜂蜜+还可以加自己喜欢的一颗水果吧！可以瘦身的！ 运动女生不练
瘦腰的最快方法：运动快速瘦腰一：“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠
朋友 健康的减肥速度是 每周 1-1.5公斤 如果速度太块是容易引起骨质疏松的 不知道你的
有氧运动作用:锻炼心肺功能、减脂、增强耐力、改善体形等。 有氧运动包括:游泳、跑步、跳操、
1，跑步和健身操 2.器械不要太重，太重就是肌肉型的 3.跑步一定要30分钟以上吗？应该循
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因为你太漂亮了，一般人不敢要，他们都会认为你有男朋友了。我在健身房也见到一些好看的，不多，
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