运动注意事项有哪些,运动注意的小细节,运动要注意什么 - 七丽时尚网
&&&&运动注意事项
喝酒后跑步好吗？很多人觉得跑步前喝点酒，比较兴奋，跑起来也刺激。甚至在一些长途马拉松比赛中，一些中途补给点还会提供啤酒。其实，这是不对的。那么，喝酒后跑步具体有什么危害？
发烧是一种症状，而导致发烧的原因很多，如一些感染疾病，如感冒、泌尿系感染、肺结核、外伤感染等。但也有生理性体温升高，如剧烈运动、月经前期及妊娠期，进入高温环境或热水浴等均可使体温较平时略高。那么，运动后发烧原因是什么？一起来了解下吧。
现在很多中老年人都开始注重起了养生，动不动就是饭后散步啊，早起公园锻炼啊。虽说锻炼是能强健身体，但是这个还是得把握锻炼的力度啊。
得了关节炎可以运动吗？很多关节炎患者可能一运动就会关节疼痛，所以以为不能运动，要休息才能恢复，这种想法是错误的，关节炎患者要正确运动，才能恢复关节的能力。
运动的时候,很多人会吃一些东西来补充能量,比如巧克力和香蕉被人们认为是最佳的运动食品。那么，运动前吃巧克力有用吗？
长距离跑步讲究动作的经济性，要跑的轻盈、协调，动作干净没有冗余。拥有正确的跑步姿势，一来帮助我们跑得轻松省力，二来可以避免受伤。
“生命在于运动”这个道理人人都懂，春天到了，参加体育锻炼的人越来越多。可是，运动的时候可以化妆吗？外面素颜的妹子越来越少，运动或健身的时候，你是素颜还是化妆了呢？
运动内衣顾名思义当然是运动的时候穿了，可是，运动内衣平时可以穿吗？
倒走又称倒行、倒退走、退步走。同正走相反，倒走是一种反序运动，这是一种很好的锻炼方式，具有其他运动所不具备的特殊功能。那么，倒走怎么走？倒走的正确方法是什么？不过，倒着走跟平时习惯相反，什么都是反的，不能直观前进的道路，容易摔跤，必须把安全摆在第一位。
爬山怎么保护膝盖？登山时上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约有３～４倍哦。爬山是一种简单的快乐，但是虽然简单，我们也要注意一点自我维护，就像一部越野车，保养不好，没开多久就坏了，保养得好，可一直开到天边。希望大家保养好您的膝盖，放开眼界，找寻山野给您的乐趣。
今日热门阅读排行
大家都在看
大家都在搜户外活动及运动有哪些注意事项?户外运动常识及定义
　　户外活动的定义，户外运动是一种非常亲近大自然的活动，能放松工作和生活动上的压力，而且还能锻炼人们的身体素质，调节身心健康加快血液循环有益健康的活动。
不过户外活动在刺激的同时也很危险，所以我们应该多了解一些户外活动注意事项，下面就来给大家做一个分析。
　　第一注意运动量和运动幅度不要太大。冬天很多人的活动量大大减少，因此，刚进入春季，大多数人的肌肉会比较松弛，关节韧带也比较僵硬，身体的协调性受到影响。这时的锻炼，应当以恢复为主，多做一些活动躯体、关节的运动。
　　第二注意不宜太早。春天气候乍暖还寒，早间和晚间的气温都很低，空气中的杂质也比较多，这时候并不适合锻炼;太阳出来、雾气散尽后，气温有一定的回升，空气中的二氧化碳浓度也会减少，这时才是比较适合锻炼的时间。
　　第三注意锻炼前适量进食。早晨刚起床时，人的身体机能相对较差，新陈代谢也较慢。在锻炼前适当地进一些热食，比如牛奶、麦片等，不但可以补充水分增加热量，加速血液的循环，也可以使身体协调性得到提高。但要注意一次进食不要太多，而且在进食后应该休息片刻再进行锻炼。
　　第四注意保暖。人体在运动后会发热，这时如果做不好保暖措施，就很容易受凉感冒。而且春季是各种细菌、病菌容易繁衍的时期，因此如果在锻炼时不注意气温的变化，就很容易生病，影响健康
　　一、户外活动的基本介绍
　　很早之前户外运动其实是一种生存方法，采药、狩猎、战争等活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。
　　二战期间，英国特种部队开始利用自然屏障和绳网进行障碍训练，其目的是为了提高野外作战能力和团队合作能力，这是人类第一次系统的把户外活动有目的的运用到实际中。
　　战后，随着战争的远离和经济的发展，户外活动开始走出军事和求生范畴，成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式。
　　所以说，户外活动是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
　　二、户外活动有哪些
　　户外活动有很多，下面就简单的介绍几种
　　(1)攀岩，按场地分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，按工具分为自由攀登和器械攀登，是一项刺激且很有挑战性的活动。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。
　　(2)攀冰，由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要是自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。
　　(3)速降，悬崖速降是在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。
　　(4)野营，在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。
　　对于这一类的我们可以到相关的例如平安保险商城 上面搜索更加全面的信息。
　　三、户外活动注意事项有哪些
　　1、时刻要有危险意识。初入户外运动者更必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。
　　2、要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。
　　3、要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图等定位工具。户外运动，绝对不能仅凭一腔热情。
　　4、选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
　　5、建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。
　　从上面的户外活动须知我们可以看出，这是一项比较危险的活动，所以，小编建议大家在户外活动前一定要购买一份保险，这样才更加有保障。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。已解决问题
户外运动的方法以及注意事项
浏览次数：804
用手机阿里扫一扫
最满意答案
该答案已经被保护
户&外&运&动&常&识新手上路，从这里开始吧：1、刚刚接触户外运动，你需要什么样的装备。开始时候，一双好的鞋子和一个好的包是必需的，其他都是可以等有一定经验后再逐步添置。2、狡兔笑谈野营装备野营装备清单&by&echoflying上网瞎溜达，看到的东西贴过来，也算先给要露营的普及一下。下周六/周日的活动难度不会很大，不需要这么复杂，小熊会贴更精确的计划。注意看吧！！！我们平时出去登山、野营，需在野外住宿时，下面的物品清单会帮助您整理装备，以免遗忘东西：背包、帐篷、睡袋、防潮垫；&毛巾、肥皂、牙刷、牙膏、梳子、镜子；&内衣裤、御寒衣物、防风雨衣裤、登山鞋、鞋垫、袜子、帽子、手套，太阳镜、防风镜；&饭锅、饭盆、勺子、杯子、水壶、打火机、防潮火柴、炉子、燃料、盐、调料、净水药片；&食品、水、巧克力、奶糖、口香糖（代替刷牙）、高级营养素（如善存、金施尔康等）；&瑞士军刀或其它多用刀、斧头、锯子、铲子、背包带或&25米辅绳、别针、塑料布、铝箔、塑料袋、报纸、卫生纸、湿纸巾、针线包、石灰或香烟（泡水后撒在帐篷外防虫）、净水吸管；&地图、指南针、GPS、海拔表、照相机、收音机、采访机、望远镜、温度计、闹表，纸、笔；&电筒、头灯、备用电池、灯泡；&医药包：纱布、绷带、棉花、创可贴、碘酒、止血带、三角巾、体温计、感冒药、止痛药、晕车药、肠胃药、消炎药、外伤药、驱虫药、蛇药；&现金、信用卡、身份证想飞的心不死&...&...本贴由echoflying于日00:27:45在〖深圳磨房〗发表.&这么多？天，我先学一点&by&狡兔背包、帐篷、睡袋、防潮垫；＞这四样要。毛巾、肥皂、牙刷、牙膏、梳子、镜子；＞申请不带梳子和镜子。内衣裤、御寒衣物、防风雨衣裤＞现在不必穿御寒衣物和冲锋衣吧？登山鞋、鞋垫、袜子、帽子、手套，太阳镜、防风镜；＞手套、太阳镜和防风镜也申请不带。饭锅、饭盆、勺子、杯子、水壶、打火机、防潮火柴、＞有火柴可以不要打火机么？炉子、燃料、盐、调料、净水药片；＞炉子该是集体装备，很想学些关于炉子的知识。食品、水、巧克力、奶糖、口香糖（代替刷牙）、＞食品太笼统了，是什么食品？只带巧克力不就成了？高级营养素（如善存、金施尔康等）；＞是不是矿物质补充品？瑞士军刀或其它多用刀、斧头、锯子、铲子、＞就一把刀行吧？&背包带或&25米辅绳、别针、塑料布、铝箔、塑料袋、＞绳子最重要，其次是塑料袋。报纸、卫生纸、湿纸巾、针线包、石灰或香烟（泡水后撒在帐&篷外防虫）、净水吸管；＞没有吸管。地图、指南针、GPS、海拔表、＞集体装备？GPS和海拔表&照相机、收音机、采访机、望远镜、温度计、闹表，纸、笔；＞收音机？有什么用。采访机也没大用吧。电筒、头灯、备用电池、灯泡；＞绝对要，最好有营灯医药包：纱布、绷带、棉花、创可贴、碘酒、止血带、三角巾、体温计、感冒药、止痛药、晕车药、肠胃药、消炎药、外伤药、驱虫药、蛇药；＞天，药房，也好象是集体装备。现金、信用卡、身份证＞要信用卡做什么？我觉得个人装备：背包、帐篷、睡袋、防潮垫、个人食具、火种、巧克力、创可贴、肠胃药、水壶（水）、手电、小刀、相机、绳子、钱。好象够了？本贴由狡兔于日13:44:50在〖深圳磨房〗发表.&3、外出露营有经验驴子给的忠告马峦山提醒&by&森林精怪算我多事说两句，怕大家疏忽1、穿长裤。最好不要是牛仔裤，湿了以后贴在身上非常难受，而且不容易干。2、帽子最好是周边有沿的那种，防止树上掉下个可爱的小精灵吻你的脖子。3、别被ECHO吓到了，减负登山反而是个大问题，特别是MM们。4、自已带上垃圾袋好吗？5、还有什么大家补充吧。本贴由森林精怪于日11:08:41在〖深圳磨房〗发表.&马峦山穿越之俺胡说两句&by&快哉疯个人装备：首先是长衣长裤加手套。这边山里树多草长，短打扮肯定是身上&划许多血道道。最好再加上帽子。&其次，为了防止晚上喂蚊子，防蚊子的东西一定不能少。第三，一双好鞋子非常重要，一定要穿顺脚、好用的鞋，别和你&的新鞋在路上磨合。第四，可以洗干净点西红柿、黄瓜带上，走累了后，吃点这个，&感觉是很好的。&还有最重要的一点：水不能少带。天气热，水不够喝是不行的，&比照上次三洲田的经验，应该照每天2升水准备，也就是说，每&人背四升水，够重的呀。集体装备：建议带一些色彩鲜艳的布条，树上、叉道口做标记用，万一迷&路能顺着标记原路回来，而且要是有人晚来投靠，也就可以顺&藤摸到瓜了。海9呀，咱是不是背点BEER？到了营地，扔水里镇着，晚上杀人&饮酒何等快乐。为了少背几个包装，可以找几个大可乐瓶，把啤&酒灌进去，两瓶正好灌满一可乐瓶，而且防洒不走气。&集体装备中建议加几个纸杯，吃面条喝酒水都能用。两、三块大&塑料布，铺地上野餐、打牌或地潮放帐篷底下隔潮用。带上几个大塑料袋，装走垃圾。俺个人可以提供一个军用指北针，一个气炉头（据说可以3分钟&烧开一升水的），俺准备再带个小号的铝锅。&俺没有帐篷。要是晚上不下雨，俺想睡吊床，有谁知道哪里可以&买到？本贴由快哉疯于日11:16:19在〖深圳磨房〗发表.&4、旅游的保险问题关于此次活动的保险问题&by&深圳小熊通过我和万科山岳的老彭联系保险事宜，以下是回的邮件，我要大家周四前决定是因为保险要每个人的姓名、身份证号码等个人资料，我要花时间去办，所以要去的同志请早日决定，决定后最后在周四请将个人姓名（对应网名），身份证号码等资料发到小熊的信箱&szlittlebear.com经过与多家保险公司讨价还价，最后确定我们的登山保险为：1、保险公司：中国人寿保险深圳分公司福田支公司营业三部，联系人：徐怀春；电&话：/-1392652、保项：按旅游保险安排，这样费率较低，保额较大，同时可以按活动次数进行。3、费率：与保险公司洽谈后的收费为：每天每份保额10万元的保险保费2元。我们每次&活动均为每位队员购买5份保险（即50万元，高于旅游公司的保额），费用为10元，即&活动时间一天，我们支付每位队员保险费10元（保额50万），若活动二天，则付20元&（保额50万元）。具体操作情况，你可与该公司商谈。彭学运&7/8-2000本贴由深圳小熊于日12:34:07在〖深圳磨房〗发表.&4、高级装备：SUTTO表from&www.suuntousa.coma_altimeter______________高度计b_digital_compassc_Heart_Rate_Monitord_Advanced_Chronographe_Time/Date/Spotwatchf_Barometer______________气压计g_Sail_Timer&h_Suggested_Retail&________________a_______b_______c_______d_______e_______f_______g_______USDX-Lander________x_______x_______________________x_______x_______________299&Vector__________x_______x_______________________x_______x_______________199&Advizor_________x_______x_______x_______________x_______x_______________299&Altimax_________x_______________________________x_______x_______________179&Navitec_________________x_______________x_______x_______________________165&Tegatta_________________x_______________x_______x_______________x_______169&Yachtsman_______________x_______________________x_______x_______x_______329&Mariner_________________x_______________________x_______x_______x_______249&5、什么是驴标驴标是驴坛老槽的标记，设计者是右脚。当年为了选驴标，大家网上投票，不亦乐乎！下面是两张右脚原创的驴标图案：&[点击放大，53K]&&[点击放大，39K]&
答案创立者
以企业身份回答&
正在进行的活动
生意经不允许发广告，违者直接删除
复制问题或回答，一经发现，拉黑7天
快速解决你的电商难题
店铺优化排查提升2倍流量
擅长&nbsp 店铺优化
您可能有同感的问题
扫一扫用手机阿里看生意经
问题排行榜
当前问题的答案已经被保护，只有知县（三级）以上的用户可以编辑！写下您的建议，管理员会及时与您联络！
server is ok户外运动注意事项户外运动，是一种充满挑战充满新奇的一项运动，户外运动可以很好的供拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。那么在大家进行户外运动的时候应该注意哪些方面事项呢？
最近斗鱼一姐冯提莫在户外直播时被路过的外国男子搂腰，这让我们的提莫宝宝一脸蒙蔽，虽然瞬间让开了，但是弹幕瞬间炸了，小伙伴们差点就要蹦进屏幕去打这个外国男子了，下面就让我们一起来看下当时冯提莫户外直播被搂腰视频的录像！ 冯提莫户外直播被搂腰视频观看 冯提莫户外直播被搂腰过程标签：
楠楠户外直播这款软件为我们带来了很多精彩的大学美女福利，这里的真人秀都是真实存在的哦，一对一的私聊让你好玩到根本停不下来！来秀出你的真自我吧！ 楠楠户外直播简介 楠楠户外直播app是一款非常好玩的美女直播平台，在这里汇集了海量的高颜值美女全天24小时为大家带来精彩的直播内容，带给大家最美好的直播体标签：
楠楠户外直播让你感受炎炎夏日的清凉，装扮清凉的小姑娘我们都是很喜欢的，全新的界面带给你超值的用户体验，喜欢的朋友路过不要错过了！ 楠楠户外直播介绍 楠楠户外直播app是北京蜜莱坞网络科技有限公司推出的直播应用，汇集千万粉丝，超过1000位小鲜肉明星模特，1000位网络红人，2000位大学美女和帅哥，来自全球的标签：
冬天快要过去了，春天要来了，鸟语花香的季节正是野营和运动的好时候。好多家庭都买好了帐篷、烧烤架打算带上家人一起去户外玩上几天，但是野营也是一个有很多风险的活动。有很多注意事项也是必须要了解的。 标签：
雾霾天运动是一种得不偿失的行为。 运动有益于健康，这大家都知道，但一到雾霾天气，问题就来了：出门跑步或骑车吧，不是妥妥地为人民服雾了吗？窝在室内吧，不锻炼加上空气污染影响，会不会让身体变得更差呢？ 污染的空气中可能包含高浓度的一氧化氮、二氧化硫和标签：
宝宝只要呆在室内就会满足了吗?他只要看看漂亮的画片，五彩的玩具就会快乐了吗?年轻的父母们，你们也这样想吗?那你们就全错了。亲爱的小宝贝是不会乐于老是被关在室内的，正如成年人常常会渴望户外运动一样，小宝宝也需要时常亲近大自然，在那里，他会得到许多在家里标签：
通常认为，体力活动增加肺内空气污染物的吸收，可能增加对慢性肺病的有害影响。近期发表于《美国呼吸与重症护理医学》上的一篇研究对这一疑问进行了探讨，主要内容如下。 目的 探讨在城市高空气污染中哮喘和慢阻肺患者进行体力活动的获益是否会减缓。标签：
迪卡侬200块的20L左右的包 一双500-700块左右的徒步鞋（一直觉得鞋子是最值的户外装备投资，一分价钱一分货） 两根登山杖（国产的百十来块的就够，用坏这付你就知道你该买什么样的登山杖了） 一副护膝（银子少的HWB，银子充足的LP \ 慕乐） 一副太阳镜（一百多的拓步挺好，够用丢了坏了也不会太心疼） 一块户外魔术头标签：
火山是人世界上最刺激也是比较神秘的地方之一，这里也是探险者们的最爱。世界上那些火山是值得一去的呢？下面我们跟随体验狮than一起去看看世界上最美的事做火山吧！ 1. 俄罗斯 - 勘察加半岛 勘察加（Kamchatka）半岛位于俄罗斯远东地区，远到什么地步？就是跟美国很靠近了。这个难以到达的半岛延伸进地壳标签：
现在很多人都比较喜欢买一些手表，既具有一定的实用性，又能起到装饰的作用，那么户外旅行适合戴哪种手表?如何正确户外手表? 在户外出行的时候 每一件装备都是你体力的负担 所以在野外最好是装备照顾人，尽量别出现人照顾装备的局面 今天我们就来聊聊关于户外手表的选择 户外手表标签：
爱爱地点的不同会给人带来不同的性爱体验，生活中不少情侣或夫妻除了在卧室进行性爱外不少人还喜欢在野外性爱，也就是俗称的野战。虽然野外性爱有时候会更加刺激但一些注意事项是必不可少的。那么野外爱爱要注意什么？户外性爱到底好不好？
1、野外爱爱禁忌 标签：
6.户外休闲类排行前三（宽松舒适，适合户外活动，一般的休闲运动也能胜任） 战地吉普afs Jeep：近年天猫平台上做是较牛掰的一个品牌，时间不长但已经俨然进入平台销量前三，这样的品牌是一定有其独到之处的，在萌猪看来，战地吉普的成功因素至少有三，也就是它的优势所在：一是衣服风格特色鲜明，主打硬汉风，这类衣标签：
爬山不仅是一项健身运动，它与其他的运动不同，爬山可以亲近大自然，可以开阔我们的眼界，让我们感受大自然的美好，那么夏季爬山好吗？夏季爬山的好处是什么？ 夏季爬山好吗？ 在夏天是可以进行爬山的，但是一定要做好一些防护准备工作。在爬山的途中要注意休息，多补充水份。标签：
暑假是孩子与家长最好的互动与交流的假期，有很多人都喜欢在假日带着孩子去野外露营，野外露营是一种户外活动，可以新近大自然，呼吸新鲜空气，但是野外露营是一项比较有危险的活动，那么野外露营需要准备什么东西呢？同时需要注意什么呢？标签：
虽说夏季天气炎热，但是喜欢运动的人还是不放过每一次的运动，在夏季户外运动最多的就是与水有关了，那么在户外运动的时候应该要注意什么呢？做哪些运动在户外比较好呢？下面我们就一起来看看？ 夏季户外运动注意事项 避免高湿运动 夏季要保持低运动量、短时间，让身体来适应炎热。标签：
在假期的时候，有很多家长都带自己的孩子进行户外活动，这样有助于孩子的成长良育，而且户外活动更让自己的孩子新近大自然，呼吸新鲜的空气很好的方式，那么孩子在户外活动当中要注意什么？户外活动对孩子有什么好处？ 哪些户外活动适合孩子？ 标签：
蹦极是刺激性而有挑战性的运动，通常情况下，蹦极都是一个人进行运动的，那么现在有会问起蹦极能不能两个一起跳呢？近几年来双人蹦极运动是越来越受欢迎的，那么下面我们就一起来看看两个跳蹦极那些注意事项？ 蹦极能不能两个人一起跳 蹦极是可以两个人一起的，特别是近几年来双人蹦极的项目越来越受欢迎标签：
夏季一直是户外活动最热的季节，特别是城市里闷热无趣，越来越多的朋友在夏季的时候喜欢背起行礼包，走进大自然的怀抱，来享受户外的同时，那么也要注意户外运动要注意什么，特别是夏天的高温与暴雨，这些都要注意的，又有哪些人不适合夏季运动？标签：
在夏天季节里，多带孩子户外活动是很好的，也利于孩子的身心健康。而孩子都爱到户外玩耍，这样可让他们接近自然，可以得到无穷的乐趣之外，还能加强其他能力，那么下面我们就一起了解什么户外活动比较适合孩子，同时对孩子有什么好处？ 标签：
【在直播的过程中Miss将随机送出100张上海迪士尼的门票】想要获得门票并现场邂逅Miss么?请戳下列地址看直播拿门票：http://www.huya.com/miss 当然，除了赠送门票和跨界户外直播外，据说直播环节还会为Miss准备四大考验，甚至首次接受弹幕版感情大拷问以及现场COS等精彩内容。如果这些还不过瘾，直播标签：
热度排行榜
资讯早知道
roommate漫画40话故事剧情：我小时候我们家本来很有钱，因为我爷爷的农地被政府征收去开发拿到了很多钱，可是我爸爸说想搞事业，在短短五年内就把拿些钱全赔光了...我妈还得了肺结核，因为没钱也没办法动手术，病情一直恶化...
roommate漫画38话故事剧情：怎么办，这下那学姐应该也没办法来上课了，他是要跑去哪里啊？要开始上课了，突然发什么神经啊...我不需要跑过去，永豪已经去了，而且我已经不是她男朋友了，我没必要受到打击也没必要难过...
roommate漫画37话故事剧情：现在怎么晚了，你有地方可以去吗？既然你都知道他们两个劈腿的事情，那你也应该很清楚我的事情吧，我一无所有，身上还背了一堆债...我没有其他不好的意图，所以你别误会听我说，我有一个认识的哥哥是在做网拍的...
roommate漫画36话故事剧情：东久和多静从刚开学的时候就互相喜欢着对方，但东玖那时候还不太会谈恋爱，所以他们最后没有在一起，不过前几天多静跟她男友分手了...世熙从一开始就是看上我的钱才接近我的！所有人都在耍我...}