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& 刚吃完饭马上就睡觉对身体有影响吗？...
"网友求助"刚吃完饭马上就睡觉对身体有影响吗？...已回复
性别:女年龄:3—40肚子很张，下一餐吃的更多，体重不变没有
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共10位网友提供帮助
会员9227299 16:21:19
您好，刚吃完饭马上就睡觉对身体是不利的，因为这样会使脂肪更多的堆积于体内，造成肥胖。最好的方法还是饭后适量的活动后再睡觉，如散步等，不适合剧烈活动，饭前最好西安和一些水或者先吃水果，这样可以有效减肥，祝您降快乐。
会员9227627 16:21:23
这当然不好了，影响降，吃饱就睡，一来容易发胖。因为吃的东西还没有消化，长期这样会引起胃病什么的，建议还是吃饱后走动走动，散步为好!
会员9227663 16:21:27
吃完饭不应该马上睡觉的，那样时间长了对身体非常不好，吃完东西后至少半小时内不能上床多吃粗粮，水果，吃些清淡的食物，适量的运动，关键是要坚持。以上是对刚吃完饭马上就睡觉对身体有影响吗？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9227700 16:21:31
刚吃完饭你全身的血液会往胃肠道集中，如果你睡觉的话血液会分布不均，一方面会使你消化不良，另一方面会使你睡醒后头晕不舒服。对身体不好，主要是因为这样会加重胃肠道的负担。建议你饭后十五到二十分钟以后再睡觉，饭后立即睡觉，吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而发生中风。而且马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眠不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖。
会员9227791 16:21:35
这样做的后果是增加胃肠的负担，不利于减肥和睡眠
会员9228198 16:21:39
您好！吃完饭不应该马上睡觉，如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖。应于饭后10—20分钟再睡。
会员9227245 16:21:43
刚吃完饭马上就睡觉对身体是不利的吃的东西还没有消化，少量的运动一下再睡比较好些！以上是对刚吃完饭马上就睡觉对身体有影响吗？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9227667 16:21:47
你好。吃完饭就睡觉对身体不好，这样不利于消化，应该吃完了多走动走动
会员9227720 16:21:51
我们睡觉的时候，肠胃的蠕动会减弱，胃内的食物便不能及时送到肠子里面。刚吃完饭就睡觉，一定会消化不良的。日子久了，会得肠胃疾病的Ｉ见，刚吃完饭就睡觉，是一种不良的卫生习惯，应加以纠正.
会员9227758 16:21:55
建议你饭后十五到二十分钟以后再睡觉，饭后立即睡觉，吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而发生中风。而且马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眠不好甚至会出现危险;另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病
问不管吃多吃少，为什么体重都不变
职称：医生会员
专长：高血压
&&已帮助用户：6962
问题分析：你好，根据你的描述有几种情况考虑，有生理性的：1&生长发育,2&吃得多,排泄增多,两者相互抵消,3&活动增加,消耗过多。再就是病理性的：消耗性疾病如肿瘤,甲亢等疾病。意见建议：建议先查基础代谢率,还可以再查T3,T4,TSH,肿瘤标记物等，祝健康。
问我16了从小学开始就一直很瘦但吃的很多不过如果一餐吃...
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
&&已帮助用户：33291
问题分析：少吃多餐但不要增加每餐的饭量因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱一餐吃得太多往往不能有效吸收反而会增加肠胃负担引起消化不良可以把每天的进餐次数改为4~5餐意见建议：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等
问我吃完饭就马上要大便？我经常喝酒和熬夜，这段时间发...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 这就是喝酒刺激引起的肠炎引起的症状，建议戒酒治疗，意见建议：口服补中益气丸治疗，多喝水注意休息，失眠症引起的症状建议口服脑灵素，五味子颗粒治疗看看
问吃完饭就马上想解大手，大便稀稀的，但不带水。有时候...
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
病情分析： 你好 考虑是胃肠功能紊乱 消化不良造成的，可服用丽珠肠乐治疗试试，注意饮食避免生冷刺激性食物
问晚上睡觉憋醒感觉马上要吐到床上
职称：医师
专长：综合
&&已帮助用户：91
你好，根据你的症状考虑是心功能不良引起，建议到医院检查心功能
问33+1早产宝宝体重如何计算？
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.：6=标准体重(kg)7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)
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饭后马上运动会患上阑尾炎吗
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp在民间曾经流行一种说法，“吃完饭以后马上运动容易犯阑尾炎”。在医学上，这种说法缺乏足够的证据。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp阑尾炎发病的直接原因有两个：一是管腔阻塞，二是细菌感染。阑尾是人体中退化的器官，直径约0.8厘米，长约6厘米，一端为盲端，另一端开口于盲肠。成人的阑尾管腔细小，内径不到0.5厘米，很容易堵塞引起阑尾炎。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp刚吃完饭，食物还贮存在胃里，需要经过初步的消化变成食糜才会逐渐排到小肠里。胃的排空时间为4个小时左右。食糜进入小肠，需要1个小时以上的消化吸收才能到达盲肠。因此，刚吃下去的食物需要4至6个小时以后才能到达阑尾所处的位置。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp虽然说吃完饭以后马上运动不是导致阑尾炎的直接因素，但是饭后马上剧烈运动不值得提倡。饱餐后胃肠道充满食物，马上运动必然因重力原因牵扯胃肠道，很容易出现腹部不适和腹痛，甚至出现呕吐。刚刚进食后，人体的血液供应会更多分布于胃肠道，协助完成消化和吸收的功能。如果马上剧烈运动，血液供应优先转向肌肉组织，势必会影响正常的消化和吸收。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp还有，运动时我们身体里交感神经兴奋，支配胃肠道的迷走神经会受到抑制，减弱消化液的分泌以及胃肠道的蠕动。所以，吃过完饭以后马上运动会导致消化不良，长期饭后马上运动有可能导致胃肠功能紊乱。如果已经患有慢性阑尾炎或者其它胃肠道疾病，刚刚吃完饭以后马上运动有可能会诱发或者加重原有的胃肠道症状。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp我们建议饭后至少半个小时以后再考虑参与运动，如果是较剧烈运动建议至少1个小时以后。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp有一些人的盲肠天生比较游离，活动度较大，医学上称为移动盲肠，发生几率不是很高。这些人在运动的时候，例如跑步、蹦跳等，如果盲肠内容物较多因重力牵拉会发生右下腹疼痛。这种情况不是阑尾炎，建议到医院进一步检查，比较重的情况也需要手术治疗。
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饭后马上运动会患上阑尾炎吗
日 17:04 来源:人民网
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp在民间曾经流行一种说法，“吃完饭以后马上运动容易犯阑尾炎”。在医学上，这种说法缺乏足够的证据。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp阑尾炎发病的直接原因有两个：一是管腔阻塞，二是细菌感染。阑尾是人体中退化的器官，直径约0.8厘米，长约6厘米，一端为盲端，另一端开口于盲肠。成人的阑尾管腔细小，内径不到0.5厘米，很容易堵塞引起阑尾炎。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp刚吃完饭，食物还贮存在胃里，需要经过初步的消化变成食糜才会逐渐排到小肠里。胃的排空时间为4个小时左右。食糜进入小肠，需要1个小时以上的消化吸收才能到达盲肠。因此，刚吃下去的食物需要4至6个小时以后才能到达阑尾所处的位置。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp虽然说吃完饭以后马上运动不是导致阑尾炎的直接因素，但是饭后马上剧烈运动不值得提倡。饱餐后胃肠道充满食物，马上运动必然因重力原因牵扯胃肠道，很容易出现腹部不适和腹痛，甚至出现呕吐。刚刚进食后，人体的血液供应会更多分布于胃肠道，协助完成消化和吸收的功能。如果马上剧烈运动，血液供应优先转向肌肉组织，势必会影响正常的消化和吸收。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp还有，运动时我们身体里交感神经兴奋，支配胃肠道的迷走神经会受到抑制，减弱消化液的分泌以及胃肠道的蠕动。所以，吃过完饭以后马上运动会导致消化不良，长期饭后马上运动有可能导致胃肠功能紊乱。如果已经患有慢性阑尾炎或者其它胃肠道疾病，刚刚吃完饭以后马上运动有可能会诱发或者加重原有的胃肠道症状。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp我们建议饭后至少半个小时以后再考虑参与运动，如果是较剧烈运动建议至少1个小时以后。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp有一些人的盲肠天生比较游离，活动度较大，医学上称为移动盲肠，发生几率不是很高。这些人在运动的时候，例如跑步、蹦跳等，如果盲肠内容物较多因重力牵拉会发生右下腹疼痛。这种情况不是阑尾炎，建议到医院进一步检查，比较重的情况也需要手术治疗。打球是一项非常好的运动，它可以通过活动给人们带来健康，经常打球的人身体都是比较棒的，俗话说，生命的源泉在于运动，运动会让人们的身心带来诸多的好处，只不过吃完饭后就去打球肯定是不正确的做法，因为吃完饭就去打球不但不会锻炼到身体还会对你的身体带来伤害，一般建议饭后1到2个小时候参加运动，这是个合理的时间，过少会对你的身体形成负担的。
步骤/方法：
1胃下垂病情的发生主要是和患者自身的生理因素有很大的关系的。一般来说，又瘦又高的人胃的上下呈现袜筒装相比较容易发生下垂，然而，胃下垂和餐后的运动影响不大。一般来说，饭后休息1达到2小时就更没问题了。
2另外，打球属于比较剧烈的运动，虽对身体有好处，但吃饱饭就去打肯定不合适的，即使你再热爱打球也不应当采取这种措施，本来是锻炼身体切记不能搞成了伤害身体，虽然不会引起胃下垂。
3一般的来说，比较容易出现胃下垂的人往往体型比较高瘦，并且体质比较虚弱，而且平时吃饭吃得过饱。如果你属于这种体型，希望每餐不要吃太饱，饭后不要做剧烈的运动，平时将腰带适当的系紧一点，这样就没多大事了。
注意事项：
切记不要刚吃饱饭就去运动，即伤人又伤身体的。打球是个好习惯可以继续坚持，但记得运动时要补充适宜的水分，以免伤害身体，身体是需要自己调理的，切勿因一时冲动做出伤害身体的事，比如饱饭后打球。
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