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王石身材怎么保持那么好60岁还那么有型（图）
17:25:07 来源:经典网()
摘要：王石田朴珺绯闻不断，王石和田朴珺在纽约散步，眼尖的网友发现王石身材怎么这么好啊，60岁了身材还发胖？减肥了的吗？
老人王石是如何保持年轻男人身材的
从图片看起来，男的身材好有范儿，女的小鸟依人，俨然一对恩爱夫妻的样子。
&【王石与田朴珺纽约街头散步 网友赞60岁王石身材保持好】网友“unicorn_YJLi”透露，今儿在第五大道碰到王石和他小女友，看来老头子真没在怕的，居然跑到中国人云集的第五大道压马路。不过话说王石身材保持真好，穿个短马甲戴上墨镜，和旁边的小女友走在一起挺配的。
【相信爱情！王石田朴珺高调晒图未分手】最近关于田朴珺与王石已分手的传闻满天飞，还有N多证言。不过，王石在微信朋友圈里晒出与女友田朴珺的最新照片，并配文：“早安，剑桥”。田朴珺随后也在照片回复笑脸，证感情甜蜜。这...大伙儿都散了吧！
王石身材为什么那么好啊，怎么减肥的，一点都不胖。
发表评论&&请自觉遵守互联网相关的政策法规，严禁发布色情、暴力、反动的言论。
文明上网，理性发言
大家喜欢看胶原蛋白可将其他营养物质，特别是钙等对人体有益的微量元素，吸...
日志：48 评论：2
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　　你知道吗?娱乐圈里的大明星小明星都有这样一门必修课，那就是保持完美身材。所以除了那些先天条件非常好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每个人都有自己的一套独到的减肥方法。其实这些也是我们常见的减肥方法，只是明星的榜样和示范作用总是有很大的激励作用。
　　舒淇饭后站立减肥
　　生活无规律，一些不良的生活习惯是体胖的一个重要原因。舒淇说其实女人发胖的最大原因是无暇顾及自己的身体，由于学习工作忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。舒淇也和普通人一样，是个不喜欢做运动的“懒”女孩。所以舒淇的方法是既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
　　演艺界人士对于身材的要求向来更为苛刻。身材性感的舒淇却坦承自己“很懒”，非常不喜欢上健身房流汗，加上平常对美食来者不拒，因此一不小心便会发胖。
　　林心如矿泉水减肥
　　林心如每次发福都从脸起，每次体重只要稍稍上升，便一点儿也藏不住地在脸上呈现出来，使她烦恼至极。在林心如的诸多减肥法中，最特别的是“用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到成果”。当初听到这种说法，心如还将信将疑，后来发现“矿泉水哑铃”举起20下，手臂就隐隐酸痛。
　　郑秀文的减肥食谱
　　刚出道时，郑秀文可是演艺圈内地地道道的小肥妹，待发现自己“体重和知名度成反比”时，她就下决心开始减肥。由于患有气喘病，所以对减肥不敢用太激进的手段，一切都依教练的指导，还有医生的建议减肥食谱，让她在举行演唱会时体重还不到45千克，平日体重也不超过48千克。郑秀文发现，西瓜是非常好的水果，不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易饱。在食物方面则爱吃海鲜，多蛋白质少脂肪，自然身体不容易胖起来。
　　减少糖的摄入是减轻体重的秘诀。低糖瘦身法的倡导者们认为糖是影响体形的首号毒药，它促使身体产生过量的胰岛素并且聚集脂肪，因而应少吃高糖食品。
　　范文芳钟爱跳绳
　　非常喜欢品尝美食的范文芳，时时刻刻都提醒自己要当心身材，但仍抵不过诱惑，因此只要多吃一点，她一定会跳绳300下，所以每天都会随身带着一副跳绳。她透露，这副跳绳不仅只是跳绳之用，也兼举重的效果。她更强调，由于跳绳是全身的运动，所以保持身材绝对有效。另外，每天在睡前泡个美容澡，最好加上浴盐或温泉剂，不但能充分放松身体，对保养皮肤也很有益。
　　跳绳不只是游戏，也是一种全身运动。想使腰部和大腿有力、小腿结实，跳绳可说是最理想的运动。一天跳绳5分钟，效果相当于慢跑1.5公里。
　　陈慧琳晚饭一定要节制
　　陈慧琳的身材保持得非常好，这不仅得益于少年时的舞蹈训练，成名后的kelly在饮食上也颇为注意。虽然她爱吃的东西实在是太多了，海鲜、pizza、寿司等都不在话下，但是她在晚饭的时间里，绝对只食用水果或是鲜果汁，有可能生成脂肪的食物都是晚餐的禁品。另外，kelly最爱的食品是水，而且她是个水不离身的人。她常说：“我觉得喝水是最健康的，肚子饿了时又可以充饥，所以无论我去哪里，都会带几瓶水。”
　　要减肥，饮食是第一关，绝食不是上上策，节食减肥才是良策。适当节食，保证身体每天所需的热量(基础代谢量)，不仅不会让你变成胖子，还能保持健康。
　　莫文蔚苹果餐
　　由于父母都是非常瘦的人，莫文蔚也不容易胖起来，所以吃起东西来也不太忌口，只要是高热量的，如巧克力、蛋糕都不放过。但是有时也会长上几斤，一出现这种情况，莫文蔚就会削好一大盆苹果，肚子饿时就将苹果往肚子里塞，再加上她也爱吃苹果，所以这种苹果减肥对她来说一点都不以为苦。待体重下降后，莫文蔚又开始大嚼美食。
　　苹果是一年四季都比较常见的水果，它的热量不高，并富合维他命，吃了又有饱足感，所以可在短时间达到减肥的效果。已经是新的一年了，爱美的我们不得不努把力，借助苹果，把一个冬天多余出来的部分减下去。
　　在此，除了保持完美的身材以外，还要注重肌肤的保养，每星期进行1-2次的面膜护肤也是至关重要的，一张好的脸和一个好身材，才称得上完美。近期许多大明星都喜欢胶原蛋白，这无疑成为各大女性的首选。像目前的vikki、carena、H2O、希思妮也是不错之选。而且胶原蛋白除了护肤之外，还可以美乳丰胸、挺拔乳房，一举几得啊!!
阅读(23014) 评论(1)
138网友（游客）　　二楼上图
楼主发言：39次 发图： | 更多
　　图呢　　
　　图呢　　
　　发布了图片　　　　
　　不咋地。。腿形不好看。。　　
　　一般般　　
20:17　　发布了图片　　　　------------------------------　　腰细腿粗
　　我把图片截大了一点，这女的身高167，体重100—105吧　　　　
　　腿短身子长，腿粗臀线低
　　～　　
　　楼主觉得在普通人里面算还可以的，整体看算瘦，腰细，然后胸和屁股都是有曲线的　　就是小腿粗壮了些，不过也还好吧　　闺蜜就觉得，完全就是梨形身材，连顺眼、匀称都算不上　　虽然这妹子不是十全十美，但我俩这审美差异有些大了吧。。。　　
　　感觉楼主在放自己的图 不是的话勿喷= =
20:22:16.0　　感觉楼主在放自己的图 不是的话勿喷= =　　—————————————　　不是的-_-#　　
　　脚大不？　　
　　我们班一个男生新交的女朋友，不是我们学校的，这个男生算个小富二代　　
　　挺好！　　
　　普通人里面还不错。。但算不上出众。。　　
20:23:44.0　　脚大不？ 　　—————————————　　不知道。。。你自己看图片吧　　
　　倒三角？
　　比例不太好。身子长腿短，不怎么有曲线。但是也不差，注意穿衣服也还可以的　　
　　照片感觉一般。。　　
　　本来照片就会把人照胖点，这个真人应该是刚合适那种，还可以啦　　
　　听那男生说他女友腰围60，特别细，他就喜欢细腰，而且那女的学校挺好的，比我们学校高了好几个档次　　
　　@小佳佳佳妹
20:26:10.0　　比例不太好。身子长腿短，不怎么有曲线。但是也不差，注意穿衣服也还可以的 　　—————————————　　但是我觉得腰那一块的曲线应该挺漂亮的，那个男生说自己最喜欢的就是她的细腰　　
　　没屁股！　　
　　@小佳佳佳妹
20:26:10.0　　比例不太好。身子长腿短，不怎么有曲线。但是也不差，注意穿衣服也还可以的 　　—————————————　　我觉得还可以，放在普通人里面顺眼应该有的，富二代眼光也不会太差吧，可是我闺蜜就说连匀称顺眼都没有　　
　　不管这是你还是闺蜜，我真的一爷们儿腿都没这么粗。　　
　　怎么同性之间的眼光差距也这么大啊？　　
　　@下辈子还想是单身
20:30:52.0　　不管这是你还是闺蜜，我真的一爷们儿腿都没这么粗。 　　—————————————　　不会的好吧？要不就是你不运动，我们学校好多踢球的小腿肚子比这粗多了　　
　　还行吧，就是普通人。这么看着腰长腿短，确实有点梨形
　　@价合化
20:25:59.0　　倒三角？　　—————————————　　就是梨形身材的意思吗？　　
　　不怎样　　
　　身材挺好的呀目测挺白
　　在普通人里已经算不错的了　　不过你放到天涯上，那就是糟糕透顶的那种
　　小腿太粗。楼上有人说没屁股，我感觉有屁股，就是下垂　　
　　@宝贝白山
20:34:58.0　　身材挺好的呀目测挺白 偏瘦 　　—————————————　　黑白照片是怎么看出来白的啊？不是抬杠，真心求问　　
　　一般。
　　@梨花落落落
20:35:31.0　　在普通人里已经算不错的了 　　不过你放到天涯上，那就是糟糕透顶的那种　　—————————————　　我就觉得还可以，我闺蜜就觉得糟糕透顶，连最起码的匀称、顺眼都做不到。　　话说匀称，我觉得不是特别瘦或者胖，骨骼没什么大问题的妹子都能做到啊　　
　　看着那黑黑的脚趾，我就不太想评论身材了。
　　@小眼贴在大脸上
20:37:24.0　　看着那黑黑的脚趾，我就不太想评论身材了。　　—————————————　　你这么一说我才发现，应该是晒的吧　　
　　还行，看着比较舒服
　　看不出来167 看起来162…　　
　　挺好的啊
挺标准身材的 　　
　　目测小腿有点粗 一般般 　　
　　@u_5-08-07 20:33:25　　@价合化
20:25:59.0　　倒三角？　　—————————————　　就是梨形身材的意思吗？　　-----------------------------　　恰恰相反
20:19　　我把图片截大了一点，这女的身高167，体重100—105吧　　-----------------------------　　我觉得不错啊，不要那么苛刻嘛。比很多人身材都好了。路人5分这个有6分。起码有身高，匀称。　　
　　太扁　　
　　@不啵啵不是陆檬君
20:41:44.0　　看不出来167 看起来162… 　　—————————————　　我163，站一起明显比她矮　　
　　很常见，上身挺瘦，小腿胖，脚踝粗。小腿腿型好像不好。　　没啥值得夸奖的，然后lz夸奖了，碰上对身形有些要求的朋友就更容易被朋友说缺点了。　　看个人审美水平了。
　　@价合化
20:42:44.0　　恰恰相反　　—————————————　　倒三角不是一般说男性身材好的词吗？　　
20:30:00　　@小佳佳佳妹
20:26:10.0 　　比例不太好。身子长腿短，不怎么有曲线。但是也不差，注意穿衣服也还可以的 　　————————————— 　　我觉得还可以，放在普通人里面顺眼应该有的，富二代眼光也不会太差吧，可是我闺蜜就说连匀称顺眼都没有　　—————————————————　　你闺密要求太严格啦，但是这身材真心也算不得太好，估计整体看起来还不错吧　　
　　一般般　　
　　@hb4jni
20:45:14.0　　很常见，上身挺瘦，小腿胖，脚踝粗。小腿腿型好像不好。 　　没啥值得夸奖的，然后lz夸奖了，碰上对身形有些要求的朋友就更容易被朋友说缺点了。 　　看个人审美水平了。　　—————————————　　因为楼主是容易胖的体质，所以特别羡慕细腰，因为下身略胖可以穿衣服盖过去，加上上身瘦很容易给人苗头的感觉，楼主腰粗就不行　　
　　腰细腿粗，标准的梨形身材啊。所以这姑娘拍照侧着身子，好显示出自身身材优势——腰。正面看盆骨宽，背面看屁股大。但也不能说多糟糕，很正常的身材，穿长裙的话可以扬长避短。当然和骨架纤细匀称的站在一起就没得比了。
　　@u_5-08-07 20:44:28.0　　我163，站一起明显比她矮 　　—————————————　　可能照片拍摄的原因？我怎么看都不觉得像162啊，包括这个照片我也觉得165+啊。。。　　
　　@u_5-08-07 20:47:32　　@hb4jni
20:45:14.0　　很常见，上身挺瘦，小腿胖，脚踝粗。小腿腿型好像不好。　　没啥值得夸奖的，然后lz夸奖了，碰上对身形有些要求的朋友就更容易被朋友说缺点了。　　看个人审美水平了。　　—————————————　　因为楼主是容易胖的体质，所以特别羡慕细腰，因为下身略胖可以穿衣服盖过去，加上上身瘦很容易给人苗头的感觉，楼主腰粗就不行　　-----------------------------　　上瘦下胖是亚洲女性常见的身材。一般人这样也成啦。
　　@海川河
20:49:22.0　　腰细腿粗，标准的梨形身材啊。所以这姑娘拍照侧着身子，好显示出自身身材优势——腰。正面看盆骨宽，背面看屁股大。但也不能说多糟糕，很正常的身材，穿长裙的话可以扬长避短。当然和骨架纤细匀称的站在一起就没得比了。　　—————————————　　我见过她本人，盆骨不宽，屁股大这个我没概念，可是楼上有人说她屁股塌啊　　
　　@海川河
20:49:22.0　　腰细腿粗，标准的梨形身材啊。所以这姑娘拍照侧着身子，好显示出自身身材优势——腰。正面看盆骨宽，背面看屁股大。但也不能说多糟糕，很正常的身材，穿长裙的话可以扬长避短。当然和骨架纤细匀称的站在一起就没得比了。　　—————————————　　我回去看了一下，屁股那里貌似没有很凸起啊　　
　　正常人，不过在天涯毒妇眼里肯定很差　　
　　@u_5-08-07 20:29:13.0　　但是我觉得腰那一块的曲线应该挺漂亮的，那个男生说自己最喜欢的就是她的细腰 　　—————————————　　难不成说喜欢她退粗？这样看真的跟身材好没什么关系，就是普通人　　
　　此女胜在身高　　按照照片来看　　如果是167那就还不错　　如果是157，那就可以鄙视她了　　所以关键在身高
　　选的照片不好
　　@安妮的天空
20:54:18.0　　正常人，不过在天涯毒妇眼里肯定很差 　　—————————————　　反正我是觉得我的身材没她好，没她高、没她瘦、没她腰细，虽然我腿比她直和细，但我腰粗，穿衣服明显不如她好看　　
　　@一一夜明珠
20:57:07.0　　选的照片不好 　　—————————————　　就这一张，还有一张跟她男友一起去北京的全身照，她穿上长裤感觉就挺好的，不过被删掉了　　
　　@老处男一二三四五
20:56:29.0　　此女胜在身高 　　按照照片来看 　　如果是167那就还不错 　　如果是157，那就可以鄙视她了 　　所以关键在身高　　—————————————　　你是男的吗？你们男生的标准就是这样的哇？　　
　　挺好的，骨肉匀称，属于现实生活中偶尔被赞一下的身材。
　　顶一顶　　
　　@00红袖添乱00
20:20:20　　腿短身子长，腿粗臀线低　　-----------------------------　　这位同学说的就是我想表达的。不过就是普通人的一般身材，离好差点，比差强点。脚的色差不能忍，我这样说不算毒妇吧！
　　@kakawi
21:10:55.0　　这位同学说的就是我想表达的。不过就是普通人的一般身材，离好差点，比差强点。脚的色差不能忍，我这样说不算毒妇吧！　　—————————————　　不算　　
　　乏善可陈，总的来说无太大缺点，但是一点也激不起别人欣赏的兴趣。
　　普通人身材啊　　
　　@悬索结构
21:15:14.0　　乏善可陈，总的来说无太大缺点，但是一点也激不起别人欣赏的兴趣。　　—————————————　　这种语气的，你应该是男生吧？　　富二代小帅很喜欢她的细腰呢　　
　　鞋子小了，这腿和身高体重严重不符。不过腰蛮细的，真有167的话身材算不错了。　　
　　@u_5-08-07 21:16:45　　@悬索结构
21:15:14.0　　乏善可陈，总的来说无太大缺点，但是一点也激不起别人欣赏的兴趣。　　—————————————　　这种语气的，你应该是男生吧？　　富二代小帅很喜欢她的细腰呢　　-----------------------------　　= =b不。。。。。我是女的，但是我也喜欢看美女的好身材的，真心好的那种我也能看的目不转睛各种喜爱。还有这照片看不出腰有多细啊。我只是觉得这腿反正不是腿玩年级别的，其他也没什么吸睛的地方。
　　放在普通人当中，算是不错了。特别是这种姿势拍照。要是非要按天涯标准，肯定分分钟负分滚粗呀　　
　　@悬索结构
21:21:37.0　　= =b不。。。。。我是女的，但是我也喜欢看美女的好身材的，真心好的那种我也能看的目不转睛各种喜爱。还有这照片看不出腰有多细啊。我只是觉得这腿反正不是腿玩年级别的，其他也没什么吸睛的地方。　　—————————————　　可能照片的原因吧？我见过她本人，腰确实非常细，当时她来我们班里，好多女生都说腰好细啊之类的，腿好像也没照片这么粗，不过反正也不是小细腿就是了　　
　　@u_5-08-07 21:28:14　　@悬索结构
21:21:37.0　　= =b不。。。。。我是女的，但是我也喜欢看美女的好身材的，真心好的那种我也能看的目不转睛各种喜爱。还有这照片看不出腰有多细啊。我只是觉得这腿反正不是腿玩年级别的，其他也没什么吸睛的地方。　　—————————————　　可能照片的原因吧？我见过她本人，腰确实非常细，当时她来我们班里，好多女生都说腰好细啊之类的，腿好像也没照片这么粗，不过反正也不是小细腿......　　-----------------------------　　╮(╯_╰)╭反正不是那种能自动聚焦的身材，但是一定要评价的话还行吧，现在注意一点身材的女生不都是这样的吗，并没有特别的。
　　@悬索结构
21:31:18.0　　╮(╯_╰)╭反正不是那种能自动聚焦的身材，但是一定要评价的话还行吧，现在注意一点身材的女生不都是这样的吗，并没有特别的。　　—————————————　　我也是觉得还可以，但是我闺蜜就觉得糟糕透顶，连最基本的匀称和顺眼都到不了，于是我就有点无语了　　
　　@u_5-08-07 21:32:36　　@悬索结构
21:31:18.0　　╮(╯_╰)╭反正不是那种能自动聚焦的身材，但是一定要评价的话还行吧，现在注意一点身材的女生不都是这样的吗，并没有特别的。　　—————————————　　我也是觉得还可以，但是我闺蜜就觉得糟糕透顶，连最基本的匀称和顺眼都到不了，于是我就有点无语了　　-----------------------------　　这也不至于。。。。。至少这个身材，穿衣服有技巧一点，完全可以穿出窈窕的效果，比本身身材要好看的多。
　　路人　　
　　回复第10楼，@u_　　楼主觉得在普通人里面算还可以的，整体看算瘦，腰细，然后胸和屁股都是有曲线的 　　就是小腿粗壮了些，不过也还好吧 　　闺蜜就觉得，完全就是梨形身材，连顺眼、匀称都算不上 　　虽然这妹子不是十全十美，但我俩这审美差异有些大了吧。。。 　　--------------------------　　这妹子绝对不是梨型　　
　　@哈喽磊磊
21:38:15.0　　这妹子绝对不是梨型 　　—————————————　　腰细腿粗不算吗？其实我也觉得略微有一点，只是不严重　　
　　比路人还路人
　　@又一把沙
21:40:56.0　　比路人还路人　　—————————————　　天涯的标准真是好高　　
　　顶　　
　　不相信，这女的的身材虽不能说多好，也不能说是路人中的路人吧？　　
　　我去坐公交车的时候，标准的路人都是：　　个子矮小　　整体特胖，腿特粗，根本没曲线，因为就是个桶形　　楼主身边还有好多女同学，为了保持体重、甚至减肚子上的肥肉，都辛苦锻炼不敢吃喝的，我们才是路人好吗。。。　　这女的起码比我们强一两个档次了好不　　
　　正常身材
　　@hb4jni
20:45:14　　很常见，上身挺瘦，小腿胖，脚踝粗。小腿腿型好像不好。　　没啥值得夸奖的，然后lz夸奖了，碰上对身形有些要求的朋友就更容易被朋友说缺点了。　　看个人审美水平了。　　-----------------------------　　同意，这个身材谈不上好，，因为你夸了，人家以为是真好，结果却有明显那么多的缺陷，肯定就说不好了。
20:32:00　　@下辈子还想是单身
20:30:52.0 　　不管这是你还是闺蜜，我真的一爷们儿腿都没这么粗。 　　————————————— 　　不会的好吧？要不就是你不运动，我们学校好多踢球的小腿肚子比这粗多了　　—————————————————　　这的确是真的。　　
21:32:36　　@悬索结构
21:31:18.0　　╮(╯_╰)╭反正不是那种能自动聚焦的身材，但是一定要评价的话还行吧，现在注意一点身材的女生不都是这样的吗，并没有特别的。　　—————————————　　我也是觉得还可以，但是我闺蜜就觉得糟糕透顶，连最基本的匀称和顺眼都到不了，于是我就有点无语了　　-----------------------------　　@悬索结构
21:36:56　　这也不至于。。。。。至少这个身材，穿衣服有技巧一点，完全可以穿出窈窕的效果，比本身身材要好看的多。　　-----------------------------　　这个我也同意，这个身材就像王珞丹的额头，如果她不作死露额头的时候，如米莱时期，就很美，一露额头就变葛大爷。
　　@碎花小手袋
21:55:35.0　　同意，这个身材谈不上好，，因为你夸了，人家以为是真好，结果却有明显那么多的缺陷，肯定就说不好了。 　　—————————————　　不是我夸了，她以为很好所以造成的反差，这女的我俩之前就见过，只不过刚刚谈起来而已　　
　　@下辈子还想是单身
21:58:12.0　　这的确是真的。 　　—————————————　　反正我见真人的时候，腿是粗，但是绝没你说的地步，比男生的都粗。。。那那男的得瘦成啥样啊。。。　　
　　@碎花小手袋
21:58:23.0　　这个我也同意，这个身材就像王珞丹的额头，如果她不作死露额头的时候，如米莱时期，就很美，一露额头就变葛大爷。 　　—————————————　　好形象的比喻啊　　
　　没屁股，小腿太粗，穿上高跟鞋估计会好些，比例不是很好　　
　　没有参照物，又穿的朴素，所以显得身材并不好，曲线不美。　　如果身高在165以上，就能掩盖很多缺点了比如比例问题啊腿粗啊臀低胸平啊之类。 换个衣服造型说不定还能女神。　　单看照片的确属于路人级别。　　
　　一般人吧也就　　
21:54　　我去坐公交车的时候，标准的路人都是：　　个子矮小　　整体特胖，腿特粗，根本没曲线，因为就是个桶形　　楼主身边还有好多女同学，为了保持体重、甚至减肚子上的肥肉，都辛苦锻炼不敢吃喝的，我们才是路人好吗。。。　　这女的起码比我们强一两个档次了好不　　-----------------------------　　我觉得楼主你对好身材的理解是只要瘦，其他都不重要，但是在绝大多数人看来好身材必需有胸有屁股，哪怕有些小胖有点肚子也比没曲线的瘦看起来身材要好得多，所以这才是你朋友看法不同的关键吧。　　
　　@零玖零玖再零玖
00:16:59.0　　我觉得楼主你对好身材的理解是只要瘦，其他都不重要，但是在绝大多数人看来好身材必需有胸有屁股，哪怕有些小胖有点肚子也比没曲线的瘦看起来身材要好得多，所以这才是你朋友看法不同的关键吧。 　　—————————————　　同学你错了，我知道最好是有胸有屁股，但是大多数女生都是胖（反正不瘦）且没曲线，真正又瘦又有曲线的好身材很少，所以我觉得这种的起码比胖、矮、不匀称的路人还是要好一个档次的。　　
　　@u_5-08-08 00:31:37　　@零玖零玖再零玖
00:16:59.0　　我觉得楼主你对好身材的理解是只要瘦，其他都不重要，但是在绝大多数人看来好身材必需有胸有屁股，哪怕有些小胖有点肚子也比没曲线的瘦看起来身材要好得多，所以这才是你朋友看法不同的关键吧。　　—————————————　　同学你错了，我知道最好是有胸有屁股，但是大多数女生都是胖（反正不瘦）且没曲线，真正又瘦又有曲线的好身材很少，所以我觉得这种的起码比......　　-----------------------------　　我的意思是说，又瘦又有曲线肯定是真正的好身材。但是在众多普通身材中，大多数人认为：好的身材一定要有胸有屁股这是基本的，哪怕她有点略胖有点小肚子，你的看法是：好的身材肯定要瘦，瘦是基本的。所以对好身材的着重看点不一样看法也会不同
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来源：中国新闻网
　　中新网2月2日电& 临近农历岁末，各种应酬和聚会接踵而来。面对珍馐美馔、饕餮大餐，各种诱惑着实难以抵挡。在繁忙的工作中，每天坐在办公桌的你，是否只能眼看着自己的肚子因为无暇锻炼而变成游泳圈？在年终“陷阱”中，到底怎样保持玲珑曲线、凹凸有致的魔鬼身材呢？中新网财经频道为您推荐五种简单易行的方法，不开刀、不打针、不吃药，保证有效哦！　　1、一定要吃早餐　　很多人为了减肥，为了节约时间，为了避开堵车高峰，都自动省略早餐。殊不知，这样不仅不能减肥，还会伤身哦！长期不吃早餐会导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病；饥饿时血糖降低，会导致头晕、注意力不集中、记忆力减退，严重时甚至影响大脑功能，导致智力下降。所以，早餐一定要吃好！如果实在来不及，可以来一瓶营养快线嘛，水果加牛奶，精神一上午！　　2、坚持散步　　一直以来，散步被视为最温和的运动，多项研究证明，每天坚持散步可以加强心肺功能，促进身体血液循环，降低中风和心脏病发作的风险；可以降低高血压或肥胖症的可能性；改善胆固醇指数；强壮肌肉，更有利于腿部和腹部的锻炼；减缓紧张和压力；还有利于缓解关节炎的疼痛，改善骨质健康，还能预防蛀牙。　　为了你的身材，能走路就不要坐车了哦！每天坚持散步，也许能看到不一样的风景哦。　　3、学会喝水　　很多人都知道“8杯水”定律，但真的对吗？其实，水的需求量必须视每个人所处环境的温度、湿度以及健康状况及食物摄取量等因素而定，没有一个确定的标准值。一般而言，人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是毫升，因而，每人每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分，可以通过每天吃的各种食物补充，不一定都由喝水获得。一个原则是：一天不能少于500毫升，但也不要超过3000毫升。如果盲目补水，甚至会使人出现虚弱无力、心跳加快、痉挛、昏迷等“水中毒”症状。　　养生一日三杯水：即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯白开水。清晨空腹饮一杯蜂蜜水，能促进排便；午休后喝一杯淡茶水能提神、醒脑；睡前喝少量白开水可以补充睡眠中因出汗而丧失的水分。　　4、多吃水果蔬菜和粗粮　　水果蔬菜和五谷杂粮都富含各种维生素和纤维素，促进肠胃蠕动。绿色食品，减肥圣品！　　5、每天一杯酸牛奶或者乳酸菌　　肠道是人体中工作最辛苦的器官，除了每天负责食物消化和营养吸收外，更是人体重要的免疫器官。现代医学表明，人体60%-70%的免疫细胞和免疫球蛋白都集中在肠道。所以肠道绝对是我们身体免疫的主战场，健康的肠道可以说是人体机能正常运转的根本。　　乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌，能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，添加在酸奶之内。乳酸菌能够增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡；抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾；抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用；免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。　　选择乳酸菌饮品无疑是获取这一成分的捷径之一。不过乳酸菌饮品也并不简单。以娃哈哈乳酸菌饮品为例，其精选源自高加索地区的6种乳酸菌发酵，还特别添加了膳食纤维。膳食纤维能增加肠道及胃内的食物体积，可增加饱足感；又能促进肠胃蠕动，可舒解便秘；同时膳食纤维也能吸附肠道中的有害物质以便排出。　　零脂肪，无负担！常喝常舒畅！让我们为了完美身材一起加油吧！(中新网财经频道)
(责任编辑：Newshoo)
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主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
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