武术怎么练前空翻和后空翻怎么练图解

点击联系发帖人 时间：2017-07-13 03:17

武术后空翻

该楼层疑似违规已被系统折叠

这個我觉得无所谓当初我是想练前空翻，后来不敢翻那种直接往前撞的，后来遇到一个会后空的朋友，我们看他翻挺容易的就回去專练后空不久后，后空都会了对了后空我学了十几二十分钟，就敢自己翻了对于后空的话需要朋友辅助，和垫子保护当然，前空翻吔需要前期练后空难，学会了简单前空前期容易后面难

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