从小到大，我都一直很胖，而且体重也上升的
患者信息：女
病情描述：从小到大，我都一直很胖，而且体重也上升的厉害，我现在已经到了找对象的年龄了，可是怎么减都不见效果，我该怎么办曾经的治疗情况和效果：曾今因环境不适应，半年之内掉了20斤，半年之后，没几天，比半年前还胖。
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病情分析：健康指导：您好，不知道您的生活习惯是怎么样的？是否经常运动或者吃的食物是否热量过高？建议采取运动+合理饮食的方法进行减肥，运动方面，可以采取跳绳、跑步、跳操、游泳等自己喜欢的运动，每周运动4-5次，每次直到发汗为止，饮食方面，以清淡饮食为主，多食含膳食纤维多的水果，蔬菜，增加饱腹感，促进肠蠕动。
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病情分析：你好；减肥最好方法还是适当的体育运动和控制饮食。建议您在饮食和运动方面下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。每天坚持至少半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，要长时间坚持，最好不要使用药物，
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病情分析：健康指导：您好，减肥是需要进行科学的系统治疗的。如果您的体重的确超重严重的话，可以在医生的指导下进行治疗。科学的减肥是需要对您的身体进行评估的。看下体重指数。结合您的平常饮食习惯，运动量，和家族倾向进行综合考虑。建议您到医院去让专业的医生给您进行治疗。同时配合针灸减肥，效果很好。
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病情分析：健康指导：引起肥胖有很多种原因引起的例如：1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚，这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖，有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调，经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状，这种必须调节肝胆功能。4、女性月经失调导致的代谢异常。（表现为：月经周期不定、月经血块、痛经等现象。您针对这些症状做自我针对看自己属于哪种引起的肥胖，我再为您做针对性调理方案。祝您早日变瘦
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病情分析：健康指导：你好，肥胖减肥建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。同时还要食用些如牛奶、苹果之类食物，此外还要参加些如跑步、快走之类的体育活动。
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病情分析：健康指导：根据你的描述由于环境原因瘦了很多，故可以从饮食上来减肥，同时再结合运动，这样减肥效果会好点，养成良好的饮食习惯，多吃含有低热量，高纤维素的食物，控制高热量的食物的摄入，适量的多运动。
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病情分析：健康指导：你好：还是要从饮食和运动入手进行减肥，早餐：八宝粥（黑豆、黄豆、绿豆、扁豆、糯米、糙米、燕麦、红枣核桃、）50克。鸡蛋一个。加餐：水果100克。中餐：红豆薏米饭50克、宫爆鸡丁、炒豆腐、鱼汤。加餐：水果100克、酸奶一杯。晚餐：菠菜粉丝、玉米发在糕、豆浆。每天饭后要散步。
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病情分析：健康指导：这种情况可能是反弹了，建议您选择一个科学的减肥方法，减肥成功后不要暴饮暴食，规律生活，平时注意运动。减肥建议：主要是控制饮食和运动，饮食是要在保证蛋白质摄入的基础上的，控制淀粉类和油脂类食物的摄入，多吃水果和蔬菜，运动上增加运动量，多做有氧运动，如游泳、快走、慢跑等，每次运动最好一次持续做完。
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15岁提问时间：
病情描述：随时都会暴躁或抑郁想摔东西打人骂人甚至死
医生建议：你好，根据你的描述，你的这种情况，建议你可以到心理科咨询一下。
26岁提问时间：
病情描述：小三阳怎么治疗多少钱
医生建议：小三阳通常是由“大三阳”转变而来，是人体针对E抗原产生了一定程度的免疫力。只要肝功正常，HBVDNA不超标就可不治疗，但需要定期复查。具体费用地区间有差异的，需要咨询当地医院的。
上海阿伟女
24岁提问时间：
病情描述：皮肤从去年冬天开始一直很干长痘有红痘痘还有红点一直也不敢怎么没化妆了也不见好转怎么办是怎么回事呢希望有医生答复谢谢了
医生建议：根据你描述的情况，24岁的女性提出了你的问题，对你的情况有大致的了解。
49岁提问时间：
病情描述：小三阳会引起哪些疾病。专家您好！小三阳严重吗？小三阳会引起哪些疾病
医生建议：您好，小三阳就是小三阳啊，就是乙肝感染导致的情况，一般只要肝功能是正常的可以不用治疗。也不会传染的，但是要注意定期去做检查，希望我的回答可以帮到您3
45岁提问时间：
病情描述：我的皮肤松弛不紧致了，肌肤也没有弹性了，面颊下垂的也很明显了，想做面部提升手术，多少钱
医生建议：你好，女性随着年龄的增长及胶原蛋白的缺失，会出现皮肤松弛，失去弹性与光泽。平常都比别人吃的少，也运动为什么体重一直上升_百度知道
平常都比别人吃的少，也运动为什么体重一直上升
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体重上升不一定是发胖，肌肉比例的提高也会改变人的体重；另外代谢率降低了，消耗的热量会更少，人也更容易发胖。缺乏运动的人代谢率相对经常运动的人要低，年纪大的人代谢率相对年轻人要低。平时经常保持运动是可以提高代谢率，保持健美的身材的。
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可以调身体
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天天汽车走路体重还一直上升想减肥怎么办
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骑车走路一般持续多久？骑车1个小时消耗500大卡，走路1个小时350大卡，一个肯德基的炸鸡块2000大卡，以此类推，看看是不是运动时间不够还是饮食上有类似的高热量食物摄入。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。为什么运动后体重增加?怎么办?
责任编辑 : 阿邦&&&加他微信
　　运动后体重增加是什么原因？
　　我们做的减脂运动一般是这样的
　　1、有氧代谢直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减少脂肪。
　　2、提升身体代谢消耗，增加日常能量的消耗，同样可以达到减轻体重的目的
　　看起来，做好这两点就可以减肥了，为何还有很多人在运动几天后却发现自己的体重有很大的增加呢？
　　其中主要有两个方面的原因！不是脂肪增加
　　1.身体内的糖原增加以及水的驻留。
　　在运动中，我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗，它们是运动中最先供能的物质，有数据显示它们在人体的总存量大约在250g到400g之间。而在运动结束后，由于运动的刺激，身体一般会比运动前储存更多的糖原。
　　运动后，在合理的饮食之下，肝糖原会快速补充。在补充的过程中，身体会按照糖原:水=1:3的比例来储存大量水(这个数据是使用被广泛引用的密西根大学1931年的实验数据，最近也有研究表示这个数据的准确值应该是1:2.4)。
　　也就是说，假如你在你身体储存了100g肝糖原的时候，还要再储存上3倍的水，也就是总重量达到了400g的重量增加。
　　总结：因为糖原的增加和水分的储存，你的体重看上去就会是增加的了。这是正常的生理阶段，不要慌乱，并且这个阶段一般在规律运动1、2周内即会消除。
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延伸阅读：运动使体重上升怎么办?我吃的很少啊_百度知道
运动使体重上升怎么办?我吃的很少啊
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运动会使吸收量增大,并且有一个脂肪变肌肉的过程,脂肪的比重比肌肉小，所以刚刚开始体重并不会明显减小,可能还会增加,但坚持运动后,当脂肪被消耗掉差不多了,没有赘肉了,那时体重就减小了,毕竟肌肉是有限的,脂肪是无限的,所以要减体重,在运动的同时,还要坚持哦!
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偶尔的大运动量是会长胖的
要坚持运动运动量和时间一定要保证同时也要控制饮食
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