我该怎么办？我初中时由于胖身体素质包括哪些方面差，后来我练武加上体能训练身体素质包括哪些方面到了初三达到了巅峰，跳绳由原来

点击联系发帖人 时间：2017-07-17 02:58

身体素质

医生说是身体差的原因你可以進行一些身体锻炼。譬如每天跑跑步同时你也要注意自己的饮食要均衡。保持规律的作息时间

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现在老人家的身体肯定要注重，去天赐恩中医验方养生馆吧效果很好，我爸妈说不错

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多带她出去走走。每天晚上饭后强行带她出去逛街去公园活动一下。不运动走走路总鈳以嘛我奶奶快80了，现在还在干农活挑粪，种菜修篱笆，精神的很要多运动。整天打麻将窝在房间看电视身体很快就垮了。

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应该去医院检查，看看缺少什么再进行补补身体。

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