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好处一：更容易得到心爱的女孩；健身以后会使你的臂膀更结实，让女孩觉得你很有安全感，腹部的六块肌，让你更加性感。而且在健身的过程中，会让你学到更多东西，和心爱的女孩聊天时，可以找到共同语言。
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& & & & 好处三：
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国内四大健身教练培训学校的区别
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&&东西南北各有千秋
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16-10-10 &
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请登录后再发表评论!一张市民卡只能在一个学校健身 市民“跨区”锻炼要慎选
日 07:52:50 星期三
市民在建新小学门口刷市民卡。 时报记者 王昊星 摄
9月1日起，主城区251所公办中小学体育场地面向市民开放，只要拿着市民卡就能进入学校健身了。消息出来没几天，报名的市民非常踊跃。杭州市体育局昨日再次提醒市民，锻炼场地就近就好，一张市民卡只能办理一所学校的健身功能，所以要谨慎选择。
记者在杭州建新小学门口看到，刷卡的这个新玩意跟公交车上的刷卡机很像，长方形，居民只要把市民卡往感应区一放，旁边的小屏幕上就能立即显示出这张卡的类型、卡号、进校或是出校时间。不仅如此，管理人员还能在这个小机器上查到实时的校内锻炼人数。
建新小学傍晚开放的时间是5点到8点，可直到6点半锻炼的人才陆续多了起来。陈奶奶家就住在学校隔壁的沈塘东村，平时就跟邻居来建新小学散步。“早上去登记，晚上就来锻炼了。”虽然只开放3个小时，不过陈奶奶说一般都只锻炼半个小时的样子，这些时间足够了。
在长寿桥、天水巷等几个小学参加锻炼的也大多数是一直在周围锻炼的居民，保安早已熟悉，只是提醒一句，要赶快去社区把市民卡开通健身功能了。
相对于这些进了学校健身的居民，这两天还是有一些居民被“拒之门外”了。9月1日晚，稻香园社区的几名居民要进入建新小学健身时，被告知暂时还不可以，“建新小学现在只接受红石板社区、锦绣社区、大塘巷社区的居民登记。”红石板社区李主任说，虽然稻香园社区与建新小学只有一路之隔，但是属于下城区，得先到社区登记后才能来健身。
拱墅区米市街道的工作人员这两天也一直忙着帮社区居民开通市民卡的健身功能，也遇到了“跨区”办卡的情况，“之前就有西湖区的居民想来开通健身功能。”拱墅区体育局体育科周明告诉记者，现在确实碰到了跨区来办理的情况，“既然市民认为这样方便，就可以办理登记。”不过，几个城区体育局相关负责人也提醒市民，市民卡健身并不受户籍所在地限制，但每张市民卡只能在一个学校办理健身功能，“跨区”健身还是要谨慎选择。
来源：青年时报 作者：记者 丛 杨 见习记者 余金叶 编辑：高婷婷
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