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研究显示:踢足球比慢跑更有利于减肥和锻炼肌肉
日13:43 　
　　丹麦一项最新研究显示，踢足球比慢跑更有利于减肥和锻炼肌肉。
　　丹麦哥本哈根大学运动科学系研究小组，选择了37名31岁到33岁、健康状况相似的男性，把他们分成3组：踢足球者、慢跑者和不运动者。
　　踢足球者和慢跑者每周运动3次，每次一小时。研究人员在他们运动前后用仪器测试他们的心速和肌肉组织。
　　研究人员经过12周研究发现，踢足球者脂肪减少3.7%，新增肌肉约2公斤。慢跑者脂肪仅减少2%，肌肉没有明显增加。不运动者两项指标均变化微校
　　研究人员分析，虽然踢足球者和慢跑者平均心率相同，但踢足球者需要运用爆发力，所以心脏功能可以得到充分锻炼。
　　研究人员还发现，慢跑者运动时常感精疲力竭，而踢足球者较少出现这种情况。
　　研究小组负责人彼得·克鲁斯多普说：“人们踢足球时获得更多快乐，他们更专注于进球和团队合作，而不是疲劳和肌肉疼痛。”
　　（新华网）
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求翻译：放学后我不能踢足球，因为我不得不先做家庭作业。是什么意思？
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做爱与踢足球--我的性价值观
来源：有问必答健康社区
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相爱3个月的女友问我：我们是不是太快了？我托着脑袋枕着手，一如既往的凝视着她，用真诚打消她的疑虑。我们真的太快了吗？我觉得这样的问题不大值得回答，这就像你问一个球迷一样：中国足球如果今年冲出亚洲，是不是太快了？中国人应该有什么样的
相爱3个月的女友问我：我们是不是太快了？我托着脑袋枕着手，一如既往的凝视着她，用真诚打消她的疑虑。我们真的太快了吗？我觉得这样的问题不大值得回答，这就像你问一个球迷一样：中国足球如果今年冲出亚洲，是不是太快了？中国人应该有什么样的性观念呢？我遗憾我看到的最精彩的一句话却出现在星宿算命的文章里，文章说道，我这样的星座，就把性当作是“双人运动”那样自然。性是一种“运动”，请注意，一种运动，而运动有益，所以我提倡把性生活改名为“性运动”，就像踢足球一样自然，不同的是，这种运动需要男女双方共同的参与。我发现，性和踢足球有这么多的相似之处，总结出来，以君共勉。第一：不要同时保持多个性伴侣。就像你不可能同时踢两三个球一样。你也决不可以三天两头换性伴侣，记住，永远不要同时拥有两个，这样只能让你顾此失彼，最后两手空空。第二：不要让你的女友。就像踢足球自摆乌龙或摔断腿一样，甚至比这还要严重。让你的女友怀孕是一件非常让人于心不安和头疼的事情，还是比容易受伤，身体的和的。请小心呵护她。第三：不要只顾自己的感受。就像踢足球不要只顾自己带球往前冲一样。你要让你的伴侣感觉到，你是因为爱她(他)，才与她(他)做爱，你不单在乎自己的快感，也想发掘她(他)的快乐源泉，一同体验性的乐趣。如果不是，这样的球友我们称这为“独”，这样的爱人我们称之为“自私”。第四：不要抱怨同伴。就像不要以为球场上到处都是贝克汉姆。不要拿三级片或者a片里面的性表现来要求自己或伴侣，不要说，你看看别人，你真没用，你真不行。记住，在床上抱怨你的性伴侣，只会令你失去(他)她。第五：经常尝试一些新鲜的花样。就像踢足球尝试倒勾射门一样。如果那样令你觉得新鲜刺激，那就去做吧。第六：不要因为你的伴侣有过性经验而自己没有，觉得无法接受。就像皇马并不拒绝菲戈的到来。你也不要苛求你的伴侣是童男或处女。想一想，皇马拥有菲戈，难道不是皇马的福气？第七：交流。就像告诉你球场上的，喂，把球传到这边。我把交流放到最后来写，并不是意味着交流在性运动中并不重要，相反，我觉得相互之间坦诚的交流性的体验，指引同伴做得更好，这非常重要。你会发现，你们的性越来越和谐，球踢得越来越好。第八：爱。这还用多说吗？………虽然我也希望与我的“第一次”厮守终生，可是谁能保证有这么好的运气？就像谁也不能保证一上场就能进球一样。所以，只要你现在是深爱着对方，那么就不要犹豫，“嘿，亲爱的，让我们做运动去吧。”（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方}