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重新安装浏览器，或使用别的浏览器孕中期，每天走路一万多步，大概十...
孕中期，每天走路一万多步，大概十...
孕中期，每天走路一万多步，大概十里路的样子，运动过量吗？每天有多少里路合适呢？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：急性子宫内膜炎,妊娠合并糖尿病,早产,子宫肌瘤,急...
&&已帮助用户：39154
指导意见：你好。孕中期每天走路一万多步运动量过大，建议减少运动量。每天走几千步，二三公里路足够了。
好的，多谢医生！因为前段时间B超显示羊水偏少，胎儿也偏小十天，也不知道什么原因，所以想到会不会和我每天运动量太大有关呢！
回复：可能有关系。胎儿也偏小十天不要紧，不用担心。
&&已帮助用户：38315
指导意见：你好，根据你描述的，你现在是怀孕中期，如果每天走路1万多步，可能有运动过量。你每天可以适当的散步的。每天可以锻炼一个小时左右。
职称：副主任医师
专长：产后虚脱,小儿疳积
&&已帮助用户：37135
指导意见：应该是问题不大的，建议不能超过三四公里，适当的控制一下。孕妇的营养一定要均衡合理荤素搭配，不偏食不挑食，要特别重视矿物质蛋白质等摄入。
&&已帮助用户：28123
指导意见：你好，在孕中期胎儿比较稳定，但是活动的话，适量就可以。如果你平时体质较好，走这么远，也是没问题的。如果单纯为孕期活动，适当散步就可以，根据个人体质差异不同，没有具体要求。
职称：主治医师
专长：急性严重呼吸道综合征,慢性咳嗽,老年人肺炎
&&已帮助用户：37713
指导意见：具体多少，跟个人的体质有关，跟运动的强度有关，需要结合自己，身体的状况，结合运动后耳垂血乳酸水平检查。
问我现在孕35周，因为种种原因，要坐一天一夜的长途车回老家。会有风险吗？退一万步讲，如果宝宝发动了，
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
&&已帮助用户：31806
病情分析： 这个如果身体状况比较好，一般可以坐的，注意休息好空气也流通一般问题不大意见建议：高速公路上一般都有服务区医院，问题不大。如果不走不行的话是马上就走
问走个半个多小时的路前脚掌就痛了。感觉是以？走个半个...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,意见建议：是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点
问患糖尿病十年余，60岁，消瘦，空腹6点5上下，餐后两小...
职称：主任医师
专长：鼻炎，喉炎，鼻窦炎，等各类耳鼻喉疾病
&&已帮助用户：7073
指导意见：各种类型的糖尿病全都用胰岛素治疗。血糖水平越高，医生开的胰岛素剂量就越大。但人们不久就发现，虽然胰岛素能降低血糖、缓解当前症状，但对长期解决问题却无能为力。事实上，糖尿病引发的许多问题，随着胰岛素疗法的介入反而会加剧。
龙华指导：你可以试试中药治疗，中医“降纤清毒”+“壮中医胰岛平衡”疗法，充分弥补西药的治标不治本的缺陷。调养五脏，提高机体免疫功能，从不同角度恢复胰岛功能，胰多肽（C肽）降到正常范围。可有效治疗糖尿病临床常见证候，且不会现反弹现象，疗效稳定，无副作用
问跟骨部位错位，手术内固定后一个
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，建议每天一小时锻炼，这情况需要结合临床医生进一步检查看看，定期拍片检查，注意休息的，按时补钙。
问L3-5骨质增生，L4-5.L5-S1椎间盘突出,56岁男，右侧屁股...
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：你好 骨质增生对症治疗包括以下几个方面：动静结合，防止过劳，防寒保暧，同时配合红外线照射，热敷理疗，针灸推拿，按摩，局部封闭， 神经阻滞，牵引，中医中药等 治疗后还要坚持适当的体育锻炼，注意保持良好的姿势，使肌肉 韧带处处于松弛状态，以巩固治疗效果，减少病情复发。对于极少数因骨刺压迫神经，血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病
问我父亲现年七十七岁，五十年前脑袋被打烂，用有机玻璃...
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：33561
问题分析：患者你好感冒是由呼吸道病毒引起的，需要积极治疗。多喝水,可以加快病毒的排出意见建议：患者患者你好,什么药物也会有副作用,但是你也要口服药物,使病情快点好,会没事的，。
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评价成功！人每天应尽量走一万步 但普通人远少于4千步
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人每天应尽量走一万步 但普通人远少于4千步
&&&&日&&16:16&&&&深圳新闻网
　　每天尽量走上一万步，这是美国疾病控制与防治中心(CDC)主任朱丽·格伯丁医生向美国民众提出的建议，每天走上一万步应该会让许多人达到30分钟活动量的这一目标。听起来这个数字好像不大，但考虑到普通人每天走路远远少于4000步，这个差距就可想而知了。
　　专家们长期以来就劝告人们，每天至少要做30分钟适当强度的体格锻炼，以保持身体的健康。但很少有人听从这一意见，将近四成的成年人报告说，他们根本不锻炼。而对越来越多需要减肥的成年人来说，他们更需加强锻炼。研究显示，肥胖的人如果进行锻炼———即使他们没有减去体重，其死亡率也是习惯静坐的消瘦之人的一半。
(来源:中国体育报)&&&&编辑:谭兵业&&&&
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