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什么是零基础瑜伽教练班？大家都以为只有教练级别或者有一定基础的人才能参加教练班，恰恰相反，教练班是没有任何基础的学员快速系统学会、了解瑜伽较快的课程。教练班培训出来的学员普遍接受新事物能力比会员班的学员强好几倍，身体以及模仿能力提升的速度也非常快。在会员班学习一年，不如学习教练班一个月；学了教练班一个月再继续学习会员班，简直是如鱼得水，这个时候才是真正享受瑜伽的快乐！想足不出户学到较正宗、较优惠的零基础瑜伽教培吗？迅速报名吧！或微信咨询详情吧！用较优惠的价格学到较实在的东西。还你一份较优雅、较轻松、较赚钱的职业。适合正在找工作的您、学生、上班族、宝妈、各行各业的所有人群； 还等什么呢
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我是瑜伽教练，说实话现在威海的瑜伽市场太乱了，建议你自己去看看比较吧，不要只看一些虚假的广
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您好，我是安康人，现在也在西安娅玛瑜伽馆学习瑜伽教练，这里的师资、学习氛围都不错哦，学习了
我知道呼和浩特有一个清莲瑜伽会馆，我觉的那个不错，很专业的，你可以去看一下， 给你个地址:
百度搜下沈阳瑜伽教练搜到的教学水平应该都差不多价钱区别应该也不大你看哪家好就是哪家好没谁挨
明发商业广场那边也有一所，在市中心这边。 我的朋友正在那边学。叫都都 都都美学院是都都世纪
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北京国际精英健身教练培训学院是：香港国际袁栋云体育文化发展有限公司，授权大陆内地北京开展健
有个高水平的教练才算是个好一点的瑜伽馆。 找一个好的教练可不是那么容易呀! 判断一个教练的
瑜伽练习不分年龄的，只要耐心跟专业瑜伽教练学习并坚持练就可以锻炼身体。一般各地方大的健身房
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我就在做瑜伽，我的瑜伽教练就不错哦，教得挺不错的，你来体验一下就知道了，我在长沙市海英瑜伽
西安雨桐瑜伽啊，就在经开区赛高街区，世纪金花上面，是全国连锁的瑜伽馆，蛮厉害的，教练都是职
目前比较规范的国内认证是国家体育总局下面向全国颁发的资格认定书。在武汉这样正规的健身教练培
我曾经在南京国际瑜伽教育学院 学过 他们学校有印度外教 有十六项进修课程 还推荐就业 我现
首先，武汉的机构不熟悉，不便回答； 第二，很多商业培训机构为招揽生意，会采取很多方式，比如
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须理论知识和体形必须专业才行。深圳龙华新区有一家亚洲运动体适能协会就是专门培训瑜伽教练的。
作为一个过来人，给您点意见，如果您想以瑜伽为职业，还是谨慎考虑考虑，我们当时跟现在的您一样
钦州地方太小，瑜伽馆可以有，瑜伽学校还是去南宁吧 广西只有在南宁才有的，在南宁最有名的是梵
半年制就厦门的美丽阿萨娜，教练培训班的话看情况，就业率没有半年制高那是肯定的了
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逸风国际瑜伽舞蹈教练培训中心成立于2006年4月，印度实用瑜伽体系、中东肚皮舞行业协会及美
成为瑜伽教练是需要教练证的，必须达到一定要求，获得认可才可以，而且教练的训练课程和一般学员
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摘要:太极瑜伽推出一周年之际,和瑜伽体系又推出了系列课程之二:空中瑜伽课程,空中瑜伽又叫反重力瑜伽(AntiGravity Yoga),它是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,借助从屋顶吊下的丝质吊床作为辅具,把太极的圆融,普拉提的力量……
文章摘要: g3商讯:太极瑜伽推出一周年之际,和瑜伽体系又推出了系列课程之二:空中瑜伽课程,空中瑜伽又叫反重力瑜伽(antigravity yoga),它是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,借助从屋顶吊下的丝质吊床作为辅具,把太极的圆融,普拉提的力量,舞蹈的优雅与瑜g3商讯:太极瑜伽推出一周年之际,和瑜伽体系又推出了系列课程之二:空中瑜伽课程,空中瑜伽又叫反重力瑜伽(antigravity yoga),它是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,借助从屋顶吊下的丝质吊床作为辅具,把太极的圆融,普拉提的力量,舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合,帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式. 空中瑜伽课程目前在欧美、东南亚、港台地区等都非常流行.近半年香港兴起一片空中瑜伽热, 由于姿势优美又有修身功效,李嘉欣、文咏珊、郑裕玲、阿娇等不少圈中女星亦被吸引成为玩家.空中瑜伽将力量、柔韧、平衡、协调、趣味、刺激冒险溶于一身,即将风靡全世界,很多热爱生活,热爱新鲜事物的伽迷们都会非常乐于尝试.
练习反重力瑜伽的特别益处 1.安全、简单、易学(尤其针对脊柱有问题的会员) 大家不要被看起来高难度的体式所吓倒,在专业老师的指导下,我们会发现在反重力的情况下,一些体式更好地借力使力不费力的完成,尤其是对肩、颈、腰、背、膝盖有问题的会员,在空中可以安全的完成平时不能做的练习. 2.轻松倒立,效果显著 接触过瑜伽的人都知道,倒立是瑜伽体式之王,倒立的益处颇多:改善血液循环,冲刷堵塞的血管,尤其是脑供血,适合脑力工作繁重的上班族. 通过反重力,改善下垂的内脏器官,和面部松弛的肌肉,保持年轻态. 更多血液流向面部,皮肤更光泽细嫩.对睡眠改善高效迅速,改善抑郁心情,调节内分泌. 正确的传统倒立体式时人体的肌肉都应该处于延展中收缩的状态(离心状态下的等长收缩),棚而不僵,松而不懈是最理想的状态,但对大部分初学者因为没有用棚劲来做倒立,结果做出来的动作因为重力的作用而处于压缩的状态,这样容易造成颈部、肩关节的损伤；二、在7000年伟大的圣哲希瓦年代时期的人的头骨坚硬,内部结构简单,非常适合做头倒立,7000年后的人类头骨逐渐变软,内部的人脑已经进化的非常完美敏感,头顶的顶轮对应的腺体是松果体,松果体被古代哲学家称为“灵魂的宝座”和“思想的控制者”,所以对头顶过度长时间的压迫容易造成人易怒,爱发脾气,造成大脑的粗钝化. 基于头倒立对人体有非常多的好处,但常规直接在地面练习的话方法不当容易受伤和造成大脑的粗钝化,那么在空中瑜伽课程中,利用吊床的方式大家轻松倒起来. 3.脊柱的自然牵引效果 在倒立的基础上,反重力瑜伽能够给大家带来自然的脊柱牵引,迅速改善脊柱周围血液循环,对腰椎间盘突出,脊柱变形,颈椎、肩背酸痛等效果明显,整条脊柱里的椎间盘占脊柱长度的1/4,一条橡皮筋长时间拉长会松弛失去弹性,在课程中,尤其是加入太极的弹性练习方法,获得弹簧力一样的弹性和延展会比单纯的长时间拉伸更有益处. 4.锻炼深层肌肉,加快身体代谢. 在吊床360度不稳定的基础上练习,平时很简单的动作,都要求我们更好的稳定性.不用通过大脑,我们身体会自主的启动深层肌肉,来稳定身体.不仅会让体态更健康,并且会消耗更多热量,减肥更轻松哦. 5.轻松,快乐,减压. 在吊床上荡秋千般的练习,会让每个习练者犹如回到童年,在空中自由自在“飞一般”的快乐感觉.减少了其他练习的酸痛,劳累,我们更轻松的在飞翔的同时,达到了我们想要的减压效果.
level1培训内容: a理论部分: 一、 瑜伽哲学与心理学:重力与反重力的关系,如何消除两者的二元对立达到一元性的圆融和谐.通过物理学的作用力与反作用力引申到因果业力的理论和方法:一个给别人带来痛苦的人其自身的心灵会变形,心灵会产生反作用力除去此变形,其也会经历等量的痛苦；同样的,一个人给别人带来快乐,也会经历等量的快乐.
二、 瑜伽生理学:淋巴腺体对我们的情绪起到调节的作用,针对不同脉轮有不同的刺激和调整作用. 三、 空中瑜伽的注意事项,针对人群,理疗功效,一对一私教的开展. b实践部分: 成功教学的五大秘诀: 一、 规定技术:100个规定空中瑜伽动作 1、 空中太极暖身、打开肩髋、脊柱延展 2、 站立体式 3、 前屈体式 4、 后屈体式 5、 仰卧体式 6、 俯卧体式 7、 倒立体式 8、 扭转体式 二、套路编排的原理, 创编安全、科学、有效的课程套路:热身、动作的编排、达到巅峰状态、降温、放松. 三、指导:学习有效的指导技巧,通过what 、when、where、how、why来进行技术校正和事先提示.如何有效的课堂组织、课堂控制,安全指导-选项、措词(少用技术词汇、使用非技术词汇、词汇的组织技巧)、声音质量的训练、技术校正Dcrc模式、成为识别错误技巧的专家、身体语言的指导.
四、交流: 1、 课前:如何进行有效的沟通,了解会员的身体状况、心理状况, 并及时有效的进行身体的评估； 2、课中:沟通对会员现场的掌握不断的确认小“yes”； 3、课后:沟通对会员的课程表现进行课程小结,提出大家需要提升的空间,针对会员进行身体分析,指定私教课程的训练计划. 4、如何通过交流建立良好的关系、交流与自我服务、在头脑中预演、关注全场和关注个人、信心、激励、赞许和鼓励、自我表达、幽默感、关切的态度、做课程的主人. 五、表演:文章摘要: 1、表演就是在课程中如何带上爱和感情地教学.老师的思维模式、声音、面部表情和身体语言来诠释和演绎瑜伽的力量、能量、愉悦、节奏、感觉和热情.戏剧化的表现和个性化的表现.对比戏剧化、真实性和表演的艺术. 21、表演就是在课程中如何带上爱和感情地教学.老师的思维模式、声音、面部表情和身体语言来诠释和演绎瑜伽的力量、能量、愉悦、节奏、感觉和热情.戏剧化的表现和个性化的表现.对比D戏剧化、真实性和表演的艺术. 2、呼吸法和冥想如何在课程中应用.打开显意识、潜意识的开关进入到超意识状态. 如果你已经教学有一段时间了,感觉到了瓶颈期,或者到了疲惫期,或者在瑜伽的道路上你找不到继续前进的方向,或者你即将从事瑜伽教练的学习,欢迎你的带来,namaskar. 培训导师:张斌副教授 中国元泉瑜伽学院院长 和瑜伽体系系列课程创始人 湖北中医药大学副教授 华中师范大学体育教育学士 武汉体育学院运动训练硕士 印度世界瑜伽协会授权中国分会主席 湖北省瑜伽协会培训竞赛部主任 湖北省体育彩票杯瑜伽大赛裁判长 湖北省健身瑜伽规定一级套路创编人之一 张斌老师曾于1995年就读华中师范大学成绩体育教育专业,在校成绩优异,参加华师校体育舞蹈队,获得96年、97年湖北省拉丁团体舞冠军,99年毕业参加工作,代表卫生厅获得湖北省摩登团体舞冠军,2000年后考取中国健美操协会的一级裁判员和指导员证书、全球最大的健身机构澳大利亚颁发的fisaf证书、亚洲体适能学院健身教练证书、普拉提证书、新西兰的莱美体系课程body combat、body puma、body balance、太极拳课程、有氧操、拉丁健美操、踏板操、球操系列课程.2003年创办元泉瑜伽,两次到印度学习、跟随印度加尔各答的世界瑜伽协会主席迪拜亚桑达大史先生学习理疗课程,跟随首届艾扬格瑜伽传承班到普纳总院跟随艾扬格大师祖孙三代学习艾扬格瑜伽,跟随澳大利亚高级艾扬格老师johnl学习三年教师培训课程,跟随台湾邱显峰导师系统学习脉轮与胜王瑜伽、呼吸与身印、五大元素转化课程.从一家100多平方的瑜伽工作室到现在发展到拥有三家1000平方的瑜伽培训学院、全国60多家连锁加盟店、培养上千名优秀瑜伽教师,主编30多本瑜伽畅销书籍,全国各大新华书店、当当网、卓越网. 备注:目前国内外也有其他瑜伽老师在进行太极瑜伽、空中瑜伽课程的创编与教学,张斌老师的和瑜伽体系课程包括:太极瑜伽、空中瑜伽、塑球瑜伽、理疗瑜伽、私教瑜伽、易筋经瑜伽等系列课程都是根据师从多位名师的功法和心法教诲、自己多年的心得体会、教学实践创编而成.不同的老师教学的内容和形式不尽相同,跟不同的老师学习也会有不同的收获,仁者见仁,智者见智,,但大家的目标是一样的,都是希望学习者身健康、心阳光、灵喜悦.选择老师也是一种机缘,愿当下的你根据自己的直觉选择当下最适合你的课程与老师. 国内首期班,面向全国招生: 咨询报名:姚老师 ? qq: 第一期培训时间:日-8月11日四天24小时 第二期培训时间:日-8月31日四天24小时 第三期培训时间:日-9月22日四天24小时 第四期培训时间:日-10月13日四天24小时 你是否期待有机会感受好似十几年前的他的课堂,在充满趣味和活力的空中瑜 伽课程里,在他十几年为人师的智慧里,让你再次迸发自信与光芒！
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