我现在很胖想减肥请问我早上吃面中午吃少一点晚上不吃...
我现在很胖想减肥请问我早上吃面中午吃少一...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在很胖想减肥请问我早上吃面中午吃少一点晚上不吃可以减肥吗
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，意见建议：切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
职称：医生会员
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
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问题分析：你好，减肥是使摄入量小于消耗量就可以了，你的情况这样的饮食，明显不能满足机体的需要，是可以减肥的，但不建议这样减肥。意见建议：首先你处于青春期，正是生长发育的黄金时期，应该保持充足的睡眠，以及营养均衡，建议合理饮食，避免吃辛辣刺激的食品以及高脂饮食，摄入优质蛋白，平时多运动，谢谢。
职称：医师
专长：尿路感染,滴虫性尿道炎,淋菌性尿道炎,泌尿系感染,...
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指导意见：你好根据你描述的情况是想减肥，目前你的方法，是不健康的，建议你还是减少高糖高脂饮食，以素食为主，另外要少吃，然后要加强运动。如果你还有什么问题可随时咨询我，麻烦你给我的服务做个评价谢谢！
职称：医师
专长：外科、骨折
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指导意见：你好，单纯的控制饮食并不能导致过剩的脂肪消耗，需要积极的进行有氧运动如长跑健身操瑜伽及游泳等运动相结合才可以。
问我在减肥，但早餐不吃点辣的就感觉没吃，所以每天吃面，不知会胖吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：116910
病情分析：你好，你这情一般不会胖的，但注意还是不要吃太少，以免气血不足，适当运动来减肥为好。
意见建议：
问早上一杯粥，中午一个苹果，晚上什么都不吃会长胖吗？
职称：医生会员
专长：骨折，颅脑损伤
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问题分析：您好，根据你的这种情况，用些药物雷贝拉唑，雷尼替丁治疗，平时不能吃辛辣等刺激性食物
\意见建议：可以多吃小米粥养胃，要注意保暖不要受凉，不要吃粗糙，太热的食物，不要饱食，合理饮食，以防积滞伤及脾胃
问如果中午多吃晚上不吃早上少吃会减肥
职称：主治医师
专长：疝气,痔疮,乳房结节
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问题分析：你好，我觉得你可以试试早餐吃好，午餐可以适当的吃8分饱，晚餐可以不吃，用水果或者黄瓜代替，最好做一些适当的有氧运动。意见建议：建议你饭量的减少最好是循序渐进的，不要以前吃的很多，突然什么也不吃，这样会对身体造成影响，最好是早餐吃好，午餐和晚餐，特别是晚餐，尽量做到今天比昨日少，再者炒菜是少放油，多吃一些清水煮的青菜，多饮水，在做一些有氧运动，如慢跑等，但是任何的减肥方法都要做到持之以恒，要有毅力才会成功，祝你早日减肥成功！
问减肥期间早上吃了太多，中午只吃一个大馍，
职称：护士
专长：雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
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问题分析：您好，你要每天控制总的摄入量不是每顿的多少意见建议：建议每天称下你吃的食物的总的重量还有减肥最好的方法就是多运动不建议少吃减肥因为可以反弹
问我想问早上吃土豆丝跟饼中午吃米
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量。的摄入，又可以提高饱腹感，
问我想减肥、早上吃很多晚上不吃我会胖吗、会
职称：医师
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问题分析：根据你的描述来看的话，想要减轻体重的话，按照你的这种习惯的话，是不好的，得病的话，不一定，但是体重不一定能减轻的。意见建议：想要按时进餐，但是每餐的量需要减少，以及减少高热量食物的，同食需要多运动，促进热量消耗的。坚持一段时间。
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晚上吃面只吃五成饱，能减肥吗？？晚上吃面...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上吃面只吃五成饱，能减肥吗？？晚上吃面只吃五成饱，能减肥吗？。
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职称：医师
专长：胆石性肠绞塞综合征,急性胆囊炎,慢性胰腺炎,肝纤维...
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问题分析： 建议您好好地改变饮食，不要减肥，您现在处于青春期，要长个子，不要节食减肥。意见建议：平时多休息，少量多餐，多锻炼，增加各种维生素，保证机体的营养丰富。
问晚上吃面只吃五成饱，能减肥吗？
职称：主治医师
专长：自然流产,分娩,早产,子宫肌瘤,妊娠高血压,宫颈糜烂,月经不调,功能失调性子宫出血病,霉菌性外阴炎,滴虫性外阴炎
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问题分析：您好，减肥不只是晚饭吃五成饱就可以的，还必须做到，一是大量饮水，因为分解脂肪需要大量的水。二就是保证充足睡眠，因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。意见建议：三是运动，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。四是饮食，饮食方面注意一定不能过度节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要改善饮食结构，戒掉饮料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白质的食物，多吃粗粮，蔬菜水果，少吃精加工的面食。
问我在减肥，我早上吃的很丰富，中午也吃的很好饱。就只...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好，根据您所提供的情况，是不会导致子宫发育不良的意见建议：单纯的降低饮食可以起到减肥的作用，但容易反弹，而且对身体不好。建议您最好不要通过节食减肥，过度节食会引起发育不良，进而导致身体内分泌紊乱，五谷杂粮都要吃，不能只吃蔬菜水果，可以少吃零食和多做运动来减肥。您晚上吃的太少，肯定会对您的发育有所影响，还是保持身体的健康最重要。
问晚上吃的好饱好饱啊，怎么减肥啊
职称：主治医师
专长：慢性咳嗽,肺结核,急性上呼道感染
&&已帮助用户：33731
问题分析：您好，如果要减肥，晚饭一定要少吃的。而且要增加运动的，尤其是要有有氧运动，比如跑步、打球。意见建议：平时要清淡饮食，不要吃油腻的食物。减肥是需要下决心的。不要随便吃那些减肥的药物。
问这样可以减肥吗？这样坚持下去会反弹吗？
职称：医生会员
专长：宫颈糜烂
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问题分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式意见建议：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
问每天晚上只吃一个苹果，可以减肥吗？
职称：医生会员
专长：肾内科高血压
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病情分析： 根据您的描述，减肥没有效果的直接原因是锻炼的强度不够；意见建议：要减少中午的饮食量
减肥是一个需要耐心和毅力的事情，需要坚持
问请问减肥锻炼影响备考吗我的方法是晨跑
职称：副主任医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,骨肿瘤,韧带损伤,脊柱肿瘤,脊椎滑脱,膝关节炎,急性腰背部扭伤,肌腱炎,脊椎结核寒性脓肿穿入空腔脏器
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问题分析：你好，肥胖是因为吃的太多，能量摄入太多。运动量太少，能量消耗太少。造成能量过剩，剩余能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。意见建议：减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。不能吃五成，太少了，一般7-8成，但是要坚持。
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