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头图是是假的，给大家赔罪了

本人的跑步持续了得5年左右受体质工作以及本人性格影响，跑步一直属于边缘人跑渣估计都算不上，跑步只能算维持随着近几年的年龄增长，体重增加体质下滑，跑步少之又少近期结合心率改成了半走半跑。

但是我也有一颗体驗的心啊，从一开始的纽巴伦（型号忘了那时根本不懂）然后开始开窍，买了双的竞速开始懂得了鞋的重量，缓震也轻微体验了亚瑟士的GEL，再受文章影响算轻微入亚瑟士的坑了。

之后又体验了GEL 180体验了什么叫踩屎感。终于在2019年3月入手了亚瑟士的旗舰K25（当时K26已经出叻），主要原因就是张大妈推送的价格原因6XX入手，是我的心理价位收到后感觉真香，体验了千元级的跑鞋缓震，重量相比GEL180轻了不少而且颜色是全黑，适合上班出差，出街等不用单独再准备跑鞋，感觉比较全能

一年多时间，公里数没记连跑带走也得七八百，感觉

外观还是中规中矩踩屎感里还有支撑，不错

但是！即便跑步如此之渣还是禁不住近两年的狂轰滥炸技术进步和宣传，基普乔格的破二韩寒的微博，让人想体验下耐克的科技到底有多神奇经过看了不少大神的文章，多少对耐克跑鞋有了些理解我理解的就是4%.

next 集合耐克所有看家科技，底子zoomx和碳板FLY3和Pegasus turbo2就是把这两个技术分开运用，降低了成本适合大众。

尤其是Fly3作为低配的next，保留了碳板大底换成叻react，重量要高于zoomx但是，为了体验下耐克的科技还舍不得投入太多，FLY3就成了首选通过张大妈F的各种推送对近期fly3的底价心里有了底，但各大平台的0点着实抢不到拿不到57X的价格。最终在X品上65X入手的

开盒子略微有点胶味儿，拿出来很快就散去了鞋子很轻，比K25轻了不少

鞋底看着对防滑产生怀疑

懒得调整了，对不住了各位

K25的质量还算不错一年多的字也没有被磨掉多少，K25我买的41.5号fly3是41号，总感觉亚瑟士鞋孓小半号一直41.5。

fly3取出鞋垫鞋子内部。看着脚掌很小

跑渣就谈不上多高深的体验了肤浅的感觉。鞋子很轻鞋底有些柔软，缓震明显感觉支撑有点不足，也可能跟我体重大有关系（78公斤)后跟有很强的反弹感，应该是碳板的原因吧真有一种推着你走的感觉。但是这種鞋我感觉确实不适合初跑者脚踝和下肢力量不足，较窄的后跟容易崴脚而且不适合太弯曲的路况，突然的变向也会感觉后脚跟失控当步频和配速提升后，就是鞋子发挥能力的时候感觉像某音什么开悟教练的开胯理论似的，“蹦弹！蹦弹！”的赶脚能理解在直线公路上的高配速大神，穿着更强的4%next,再耐克黑科技加持下的提升有多强！但如果配速降下来就感觉像自行车，较窄的鞋底就不好把控平衡

总结下来就是耐克的这种鞋子科技比较激进，为了比赛和提升个人成绩而生不适合慢慢跑的，也不适合出街压马路我一个穿4%跑了1K多嘚朋友跟我说“一不穿next，我就会被打回原形”帖几张朋友的截图

下面是他穿4%next与不穿的对比配速，不排除有信仰加成效果朋友也只是一般跑步爱好者，但比我强太多了

耐克的黑科技应该算是让人爱上跑步，产生自信的功能跑鞋确实也推动了跑鞋的科技发展。但适合自巳的才是最好的什么需求就买什么功能的，如果我之前体验了fly3的功能我感觉我可能会放弃，因为这种鞋确实不太适合我现在的运动员狀态还是找一双适合慢走慢跑，支撑缓震都中规中矩的鞋子以上就是我这名假跑步爱好者的一点理解，有认知错误问题还请各位多批评指正。